|
|
||||
| ՆՐԱ ՊԱՏՄՈՒԹՅՈՒՆԸ | ||
|
«Կլոնի» աստղի 3 վարժությունները, որոնք նրան դարձնում են նույնքան սեքսուալ, որքան 20 տարի առաջ
Երկրպագուները Ջովաննա Անտոնելիին հաճախ են հարցնում իր նրբագեղության գաղտնիքների մասին, իսկ նա չի թաքցնում դրանք։ Ավելին, բոլոր այն վարժությունները, որոնք դերասանուհին անում է մարզասրահում, հեշտ է կրկնել տանը։ Մի քանի ամիս առաջ «Կլոնի»-ի աստղ Ջովաննա Անտոնելին նշեց իր 47-ամյակը։ Մի քանի տարի առաջ նա դադարեց նկարահանվել ֆիլմերում՝ նվիրվելով ընտանիքին, սակայն տարիների ընթացքում նրա ժողովրդականությունը չի նվազել։ Այժմ նրա միլիոնավոր երկրպագուներ շարունակում են հետևել դերասանուհու անձնական կյանքին, և ամենից շատ նրանք զարմացած են, որ աստղը դեռևս նման է կրքոց Ժադիին։ Թեև սերիալի վերջին դրվագի էկրաններին հայտնվելուց անցել է ավելի քան 20 տարի, բայց պարզվում է, որ ժամանակը բացարձակապես իշխանություն չուներ Ջովաննայի վրա։ Դերասանուհին հիմա էլ պարծենում է հստակ օվալաձեւ դեմքով և սլացիկ կազմվածքով։ Նա պարբերաբար թեժ ֆոտոշարքեր է հրապարակում սոցցանցերում և հսկայական քանակությամբ հաճոյախոսություններ հավաքում։ Երկրպագուները հաճախ են հարցնում դերասանուհուն, թե ինչպե՞ս է նրան հաջողվում այդքան նիհար մնալ, և նա ուրախությամբ կիսվում է իր գաղտնիքներով։ Անտոնելին խոստովանում է, որ նախկինում կարող էր իրեն թույլ տալ ցանկացած ուտելիք, և երբեք չի կշել 55 կիլոգրամից ավելի, սակայն այժմ պետք է շատ ջանք գործադրի՝ մարզավիճակը պահպանելու համար։
Նախ՝ դերասանուհին մեծ ուշադրություն է դարձնում սննդակարգին և իրեն ավելորդ ոչինչ թույլ չի տալիս։ Օրինակ՝ նախաճաշին ուտում է հազարի տերեւներ և խմում կանաչ թեյ, ճաշին՝ եփած բրինձ է և հավի կրծքամիս, իսկ ընթրիքին՝ շոգեխաշած բանջարեղեն։ Աստղը չի անտեսում նաև դիետաները, և երկար տարիներ հետևում է դրանց, որնք անձամբ է հորինել։ Մի երկու ավելորդ կիլոգրամ կորցնելու համար նա կարող է մի քանի օր անընդմեջ ուտել միայն աբակաշ տեսակի արքայախնձոր, իսկ հետո, հասնելով ցանկալիին, վերադառնում է իր սովորական (և ավելի առողջարար!) սննդակարգին։ Այդուհանդերձ, սնունդը դեռ ամենը չէ: Ջովաննա Անտոնելին շատ ժամանակ է անցկացնում մարզասրահում և նախընտրում է սիրտն ամրացնող և ուժային մարզումները։ Տեսանյութը, թե ինչ վարժություններ է նա սովորաբար անում պարապմունքի ժամանակ, դերասանուհին վերջերս ցուցադրել է սոցցանցերում։ Նրա նախընտրելի վարժություններն են նստատեղի կամուրջը, գլանով ծնկների վարժությունը` ձիգ որովայնի համար և ձեռքի ձգումը՝ ֆիթնեսի առաձգական ժապավենով: Սպորտում գլխավորը, ըստ դերասանուհու, պարբերականությունն է, ուստի նա փորձում է մարզումները բաց չթողնել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ գնում է ճանապարհորդության կամ պարզապես ալարում է տանից դուրս գալ։
Բայց գեղեցիկ կազմվածքը «Կլոնի» աստղի միակ շարժառիթը չէ։ Դերասանուհին սպորտով է զբաղվում՝ հնարավորինս երկար առողջ մնալու համար, իսկ տարիքային փոփոխություններին նա բավականին հանգիստ է վերաբերվում։ Ջովաննան չի չարաշահում կոսմետոլոգիան եւ նախընտրում է ծերանալ բնական ու գեղեցիկ։ Դերասանուհին չի մտածում պլաստիկ վիրահատությունների մասին և նույնիսկ թերահավատորեն է վերաբերվում կոսմետիկային։ Նա նախընտրում է մրգերի և կոկոսի յուղի հիման վրա պատրաստված տնական դիմակները, քան քսուքները, և կարծում է, որ կնոջը իսկապես գեղեցիկ կարող է դարձնել միայն իր ուրախ ժպիտը։ Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 5858 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես մնալ երիտասարդ․ Շերոն Սթոունի սկզբունքները
|
|
Ամուսնու սիրուհուն այրած խանդոտ կինը դատարանում նրանից ներողություն էր խնդրել
|
|
|
 |
|
|
Դենիզ Ռիչարդսը վերականգնել է իր 20-ամյա դեմքը. դերասանուհին ֆենոմենալ վիրահատությունից առաջ և հետո
|
|
Ճարտարապետական սինֆոնիա՝ հոբելյանական ցուցահանդեսում
|
|
|
|
|
|
Ինչպես են ապրում Հենսելի սիամական երկվորյակները այսօր՝ մայր դառնալուց հետո
|
|
Tinder-ի խաբեբան բանտից ազատվելուց հետո հարցազրույց է տվել. նա երազում է սեր գտնելու մասին
|
|
|
||
19.07.2023
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 25-05-2026 10:56Խենթ կինոմարաթոնն ավարտվեց. Կաննի կինոփառատոնը հատեց եզրագիծը։ 2026 թվականի «Ոսկե արմավենու ճյուղը» բաժին հասավ Քրիստիան Մունջիուի «Ֆյորդ» ֆիլմին։ Այն պատմում է հինգ երեխա ունեցող զույգի մասին, որը տեղափոխվում է նորվեգական մի փոքրիկ գյուղ։ Այնտեղ նրանք սկսում են մեկուսացված կյանք և արագորեն մտերմանում տեղացիների հետ։ Սակայն շուտով խնդիրներ են ծագում։ Ճապոնուհի Օկամոտո Տաոն և ֆրանսուհի Վիրջինի Էֆիրան արժանացան «Լավագույն դերասանուհի» մրցանակին՝ ռեժիսոր Ռյուսուկե Համագուչիի «Հանկարծ» ֆիլմում իրենց դերերի համար։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-05-2026 10:43 Անջելինա Ջոլիի հետ ութ տարվա սկանդալային դատական վեճերից հետո, դերասան Բրեդ Փիթը, կարծես, լիովին կորցրել է հավատը պաշտոնական ամուսնության նկատմամբ: Ներքին աղբյուրները պնդում են, որ դերասանը երջանիկ է Ինես դե Ռամոնի հետ, բայց չունի կրկին ամուսնանալու մտադրություն: Ներքին աղբյուրների խոսքով՝ Ջոլիի հետ կապված պատմությունը նրա վրա թանկ է նստել, և ոչ միայն տարիների դատական վեճերի պատճառով: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-05-2026 10:25 Ձմերուկի բաղադրության մեջ կա մեծ քանակությամբ լիկոպին, որն անհրաժեշտ է յուրաքանչյուրի օրգանիզմին: Այն գործում է որպես հակաօքսիդատն և օգնում է խուսափել քաղցկեղից ու սրտանոթային հիվանդություններից: Ձմերուկի հյութը օգնում է մեղմել մկանային ցավերը, քանի որ այն պարունակում է նաև մեծ քանակությամբ ցիտրուլին: Այն մարդու օրգանիզմի համար շատ կարևոր ամինաթթու է, որից կախված է օրգանիզմում արյան ճնշումը: Ձմերուկն օրգանիզմից հեռացնում է տոկսիկները: Այն անփոխարինելի է քրոնիկ լյարդի հիվանդություններ ունեցողների համար, քանի որ այն ապատոկսիկավորում է օրգանիզմը և օգնում է լյարդի աշխատանքին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-05-2026 08:46 Sկանդալ Կաննում Միս Վենեսուելան դաժանորեն ծեծի է ենթարկվել իր հյուրանոցային համարում։ Հարձակվողը հերքում է մոդելի մեղադրանքները: Նա պնդում է, որ ինքն էլ նույնքան տուժել է, որքան Անդրեա դել Վալը իրեն վնասել է: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-05-2026 07:09 Հնդկաստանի Մահարաշտրա նահանգի Չանդրապուր շրջանում չորս կին է զոհվել վագրուհու և նրա ձագերի հարձակման հետևանքով։ Այս միջադեպը դարձել է շրջանում այս տարվա ընթացքում վագրի մահացու հարձակման յոթերորդ դեպքը, հայտնում է The Indian Express թերթը:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 20.05.2026Դիտվել է 357 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.05.2026Դիտվել է 346 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.05.2026Դիտվել է 289 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.05.2026Դիտվել է 271 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.05.2026Դիտվել է 264 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||