Рус. Հայ.
ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

5 նշան, որոնք հուշում են հոգեբանական վնասվածք ունենալու մասին

05.05.2023

Միանգամից պարզենք՝ հոգեբանական վնասվածքը ձևավորվում է, երբ մարդն անցնում է մի բանի միջով, որը դուրս է սովորական ապրումներից:

Օրինակ՝ սարսափելի վախ կամ անօգնականության զգացողություն։ Մի շտապեք հոգեկան վնասվածք ստացածին համարել աննորմալ, չնայած այն հանգամանքին, որ հոգեբանական տրավման կարող է դրսևորվել բավականին հստակ և պահանջում է մասնագետի օգնություն:

Գերգրգռվածություն

Առանց ակնհայտ պատճառների գրգռվածության բարձրացումը պատճառ է մարդուն ավելի ուշադիր զննելու համար, հատկապես, եթե նա մեկ օրում փոխվել է, և նոր որակները շարունակում են արտահայտվել երկար ժամանակ: Նախկինում հանգիստ մարդու բռնկվող վարքագիծը, նյարդայնությունը գրեթե ակնհայտ խոսում են այն մասին, որ նա հոգեկան վնասվածք է տարել:

Քնի հետ կապված խնդիրներ և մղձավանջներ

Հոգեբանական վնասվածք ստացած մարդը մտովի նորից ու նորից է ապրում սարսափելի իրադարձությունը։ Ընդ որում՝ ոչ միայն արթուն վիճակում։ Արդյունքում քնի հետ կապված խնդիրներ են առաջանում՝ մռայլ մտքերը թույլ չեն տալիս հանգստանալ։ Իսկ երբ հաջողվում է քնել, երազում սարսափներ տեսնելու հավանականությունը մեծ է։

Կենտրոնանալու դժվարություններ

600x400

Հոգեբանական վնասվածք ունեցող մարդու համար դժվար է կենտրոնանալ որևէ առաջադրանքի կատարման վրա՝ անկախ կարևորության աստիճանից։ Պատճառը նույնն է, ինչի համար հեշտ չէ քնելը. կատարվածի մասին հետապնդող մտքերը թույլ չեն տալիս կենտրոնանալ ընթացիկ գործերի վրա։ Եթե դուք ինքներդ այդպիսի մարդ եք, խնդրի մասին պատմեք նրանց, ում վստահում եք։ Իսկ եթե շրջապատից ինչ-որ մեկը հանկարծ սկսի թռչել ամպերի մեջ, մի հակադրվեք, այլ փորձեք օգնել լուծել խնդիրը, երբ հարմար լինի:

Ցրված հայացք

Մենք բոլորս կարող ենք ժամանակ առ ժամանակ հայացք նետել մի կետի վրա՝ սևեռուն մտածելով ինչ-որ բանի մասին: Հոգեբանական տրավմա ունեցող մարդիկ գրեթե անընդհատ նայում են դատարկության մեջ և չեն արձագանքում արտաքին գրգռիչներին: Ոչ թե այն պատճառով, որ չեն ցանկանում լսել ձեզ, այլ այն, որ ինչ կատարվում է նրանց ներսում՝ իրենց համար ավելի կարևոր է, քան շրջապատող աշխարհը:

Ինքնաբուխ լաց

Հոգեբանական վնասվածքները երբեմն այնքան ծանր են լինում, որ մարդը, ստանալով դրանք, կարող է ինքնաբերաբար սկսել հեկեկալ։ Երբ լացը կապված չէ ընթացիկ իրադարձությունների հետ և կրկնվում է առանց պատճառի, գուշակելու կարիք չկա՝ այնքան պարզ է, որ մարդը սարսափելի բան է ապրել և օգնության կարիք ունի։ Մի քննադատեք արցունքների համար, այլ ցուցաբերեք ըմբռնում և կարեկցանք:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 1067 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Կենդանակերպի ամենաբարի նշանները

28.03.2024
Եկեք պատկերացնենք, որ դուք նոր ծանոթացել եք մի մարդու հետ և դեռ չեք ճանաչում նրան: Ինչպե՞ս հասկանալ, արդյոք կարո՞ղ եք նրա հետ ընկերություն, համագործակցություն կամ ռոմանտիկ հարաբերություններ սկսել:

Ինչու են տղամարդիկ ստում հարաբերություններում

28.02.2024
Ճշմարտությունը կարող է տհաճ լինել, բայց եթե ցանկանում եք ձեր զուգընկերոջ կողմից առավելագույն անկեղծության հասնել, ապա կարևոր է հաշվի առնել մեկ նրբերանգ:

Այս խորհուրդները իսկապես գործում են. ինչպես խոսել ղեկավարի հետ, որպեսզի բարձրացնեք ձեր աշխատավարձը

16.02.2024
Դուք ստացել եք ցանկալի պաշտոնը, միացել եք թիմին և հիանալի եք կատարում ձեր պարտականությունները:  Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ժամանակն է բարձրացնել աշխատավարձը:

Ո՞ւմ զգացմունքներն են ավելի արագ մարում ամուսնության մեջ՝ տղամարդկանց, թե կանանց

26.01.2024
Գիտնականներին հաջողվել է վերլուծել տասնյակ հազարավոր մարդկանց զգացմունքները նրանց հարաբերությունների զարգացման ընթացքում: Տեսնենք, թե ինչ եզրակացությունների են նրանք հանգել։

Բարձր ինքնագնահատականով կանանց 5 հայտանիշ՝ ըստ Հարվարդի գիտնականների

11.01.2024
Ի՞նչ է պետք անել ինքնավստահ դառնալու համար:

Առաջնորդ ի ծնե, թե՞ համեստ. ի՞նչ է պատմում սանրվածքը ձեր բնավորության մասին

30.11.2023
Անկախ նրանից, թե որքան փակ մարդ եք դուք, սանրվածքը կարող է ուրիշներին պատմել ձեր տրամադրության մասին կյանքի տվյալ ժամանակահատվածում:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
26-04-2024 08:16
Լույսի ավելի բարձր մակարդակի ազդեցությունը կարող է օգնել մարդկանց ավելի զգոն զգալ և բարելավել մտավոր աշխատանքը: Ըստ Բելգիայի Լիեժի համալսարանի գիտնականների՝ այս ազդեցությունները հիմնականում կախված են ցանցաթաղանթի լուսազգայուն բջիջների ենթադասից, որոնք կոչվում են ipRCG: Այս բջիջները թափանցում են ուղեղի մի քանի հատվածներ, ներառյալ հիպոթալամուսը, որը կապված է ցիրկադային ռիթմի, քնի և ուշադրության կարգավորման հետ:
26-04-2024 08:13
Շվեդիայի արքայադուստր Վիկտորիան աշնանը բանակային պատրաստություն կանցնի, որն անհրաժեշտ է սպայական կոչման համար։ 46-ամյա Վիկտորյայի մարզումը նրա՝ գահին բարձրանալու նախապատրաստության մի մասն է լինելու:
26-04-2024 05:44
Ապրիլի 25-ին Ռենե Զելվեգերը դառձավ է 55 տարեկան։ Ամերիկացի դերասանուհուն շատերը հիշում են անձնական կյանքում խնդիրներ և ավելորդ քաշ ունեցող Բրիջիթ Ջոնսի դերով, սակայն դերասանուհին ունի բազմաթիվ այլ հաջողված աշխատանքներ և երկու «Օսկար» մրցանակ։ Երկար տարիներ Ռենեի բախտը չի բերել միայն մեկ բանում՝ սիրո մեջ, բայց սա նույնպես անցյալում է, քանի որ շատ շուտով դերասանուհին ամուսնանում է։ 
26-04-2024 03:33
Հայաստանի բռնցքամարտի կանանց ընտրանու անդամ Անուշ Գրիգորյանը Եվրոպայի առաջնության բրոնզե մեդալակիր է: Սերբիայի մայրաքաղաք Բելգրադում ընթացող բռնցքամարտի Եվրոպայի առաջնության կանանց 50 կգ քաշային կարգի կիսաեզրափակիչում Գրիգորյանը մրցեց իռլանդացի Շենոն Սվինիի հետ: Գրիգորյանը զիջեց ու դարձավ Եվրոպայի առաջնության բրոնզե մեդալակիր: Սա նրա առաջին մեդալն է մեծահասակների պայքարում:
26-04-2024 02:39
Իրինա Շեյքը Թոմ Բրեյդիից բաժանվելուց հետո նոր սիրելիի է փնտրում։ Ռուս մոդելը շատ բարձր պահանջներ ունի՝ ընտրյալը պետք է լինի հարուստ ու հայտնի, ուստի պոտենցիալ թեկնածուները դեռ քիչ են։ «Իրինան սեր է փնտրում Եվրոպայում և Ամերիկայում, բայց մինչ այժմ նրա ցուցակում կա միայն մի փոքր խումբ։ Նրան հետաքրքրում են փառքով, գեղեցկությամբ և փողով տղամարդիկ»,- ասում է ինսայդերը։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ ապրիլ 2024 թ․

02.04.2024
Ապրիլը մեզ շատ վառ հույզեր ու իրադարձություններ է նախապատրաստել։ Ի՞նչ է սպասվում կենդանակերպի յուրաքանչյուր նշանի, կիմանաք՝ ծանոթանալով 2024 թվականի ապրիլի աստղագուշակին։

LADYNEWS TV
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանի պատվիրակ «Լադանիվա»-ն ելույթ կունենա մրցույթի երկրորդ կիսաեզրափակիչում` 8-րդ համարի ներքո: Մրցույթը տեղի կունենա մայիսի 7-ին, 9-ին և 11-ին Շվեդիայի Մալմյոյում:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
22.04.2024
Դիտվել է 647 անգամ
23.04.2024
Դիտվել է 191 անգամ
25.04.2024
Դիտվել է 140 անգամ
26.04.2024
Դիտվել է 103 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster