|
|
||||
| ԽՄԲԱԳՐԻՑ | ||
|
Այս 8 սովորությունները գողանում են ձեր երիտասարդությունը
Մեր դեմքի արտահայտությունները, սոցցանցերով տարվածությունը և, նույնիսկ, քնելու մեր սիրելի դիրքը կարող են վատթարացնել մաշկի վիճակը: Քչերը գիտեն, որ մենք ամեն օր ինքներս սպանում ենք մեր գեղեցկությունը։ Սակայն փաստն այն է, որ որոշ սովորություններ, որոնք բացարձակապես բոլորն ունեն, մեծապես վնասում են մեր արտաքինին։ Եվ խոսքը նույնիսկ չափից շատ ուտելու կամ անբավարար քնի մասին չէ: Երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը հնարավոր չէ պահպանել միայն ճիշտ սնվելով, կոսմետոլոգին այցելություններով և կանոնավոր սպորտով զբաղվելով: Սա միայն գործի կեսն է: Եթե ցանկանում եք հնարավորինս երկար պահպանել ծաղկուն տեսքը, ապա խորհուրդ է տրվում արագ ազատվել այս առօրյա սովորություններից։ 1. Փորի կամ կողքի վրա քնելուց
Պարզվում է, որ քնելու ձեր սիրելի դիրքը կարող է ազդել արտաքինի վրա։ Եթե 25 տարեկանից բարձր եք, ապա փորձեք ձեզ սովորեցնել մեջքի վրա քնել։ Շատերն առավոտյան նկատում են կնճռոտ դեմք՝ փորի կամ կողքի վրա առողջ քնից հետո: Նման «գեղեցկություն» առաջանում է բջիջների վերականգնման և նորացման դանդաղեցված գործընթացների շնորհիվ։ Ավելի քիչ կոլագեն նշանակում է ավելի քիչ ամրություն: Սա նշանակում է, որ բարձի երեսի ծալքերի հետքերը շատ ավելի երկար կհարթվեն։ 2. Շուրթերը կրծելուց Եթե դուք ժամադրության եք և փորձում եք գայթակղել ձեզ դուր եկած տղամարդուն, այդ դեպքում շուրթերը կծելը կարող է վերագրվել ֆլիրտին: Բայց ամենակարևորը՝ չափը մի անցեք: Մինչդեռ առօրյա կյանքում պետք է խուսափել դրանից: Այս սովորությունը կարող է պայմանավորված լինել նյարդային խանգարմամբ, բայց դադարեք կծել ձեր շուրթերը: Հիշեք, որ դրանից առաջացած վերքերը ոչ միայն տգեղ են, այլեւ ցավոտ։ 3. Ձեռքով դեմքը շփելուց
Մեզանից շատերը սիրում են կզակը կամ այտը ձեռքով շփել ձանձրալի հանդիպումների ժամանակ կամ համակարգչի առջև։ Բայց ամեն օր դա անելը վնասակար է: Ձեռքի վրա հենվելու սովորությունը սպանում է գեղեցկությունը, քանի որ ձեր հիոիդ ոսկորն աստիճանաբար տեղաշարժվում է՝ արգելափակելով արյան շրջանառությունը։ Ահա այսպես է հայտնվում բոլորի կողմից ատելի երկրորդ կզակը, որից ազատվելը շատ դժվար է։ 4. Քնելուց առաջ սոցցանցերը զննելուց Իսկապես ոչ մի տարբերակ չկա՞, որ դուք մոռանաք ձեր սմարթֆոնի մասին և առանց դրա քնեք: Նման վատ սովորության պատճառով՝ հեռախոսով քնելը, հեշտությամբ կարող եք անքնություն վաստակել։ Էկրանի կապույտ լույսն ընդհատում է մելատոնինի՝ քնի հորմոնի արտադրությունը։ 5. Խմիչքները ձողիկով խմելուց
Որոշ իրավիճակներում ձողիկն անհրաժեշտ է. օրինակ, այն կօգնի ձեզ չկեղտոտվել, եթե խմում եք ընթաղքի մեջ: Բայց ավելի լավ է դրանից կանոնավոր չօգտվել: Ձողիկ օգտագործելիս դուք ձգում եք ձեր շուրթերը: Նման հակալիցքավորումը բերանի շուրջ վաղաժամ կնճիռներ է առաջացնում, մասնավորապես, հենց շուրթերի վրա։ 6. Դեմքին հպվելուց Դեմքին անընդհատ հպումը միայն փչացնում է մաշկը։ Քորում եք քիթը կամ այտը, հոգնածությունից շփում եք քունքերը կամ, որ ավելի վատ է, ստեղնաշարով մուտքագրելուց հետո դիպչում կոպերին... Հիմա պատկերացրեք, թե քանի միկրոբ եք հասցրել ձեր մաշկին այդքան պարզ գործողություններով։ Այդ դեպքում մի զարմացեք, թե ինչու եք նորից ու նորից ունենում պզուկներ և ակնաներ: 7. Մաստակ ծամելու սովորությունից
Դուք կարող եք թարմացնել ձեր շունչն այլ եղանակներով: Մաստակ ծամելով՝ դուք խթանում եք ստամոքսահյութի արտադրությունը, քանի որ օրգանիզմի ռեֆլեքսներն ասում են հետեւյալը՝ «Սնունդ է գալիս, պատրաստվեք մարսելու»։ Բայց ուտելիք չկա, ուղեղը խաբվել է, իսկ ստամոքսը տուժել թթվայնությունից։ Մեկ այլ վատ ազեցությունը բերանի անկյուններում կնճիռների առաջացումն է՝ ծամելու գործընթացում դեմքի մկանների ակտիվ շարժի պատճառով: 8. Ուրիշների վրա վրդովելից և զայրանալուց Զարմանալի է, բայց վիրավորվելու սովորությունը կարող է ազդել ձեր արտաքինի վրա։ Պարզվել է, որ հաճախակի բացասական ապրումները խթանում են խորը կնճիռների առաջացում և դեմքի դիմագծերի անհամաչափություն։ Չէ՞ որ անընդհատ հոնքերը խոժոռում եք, կլորացնում աչքերը, ատամները կրճտացնում։ Եվ բարկության կամ վրդովմունքի ժամանակ նորադրենալինի և կորտիզոլի մակարդակի բարձրացման պատճառով մաշկը կարող է սկսել թեփոտվել և կարմրել: Ավելի լավ է հանգստանալ և սիրով նայել շրջապատող աշխարհին. սա ոչ միայն ձեզ լավ տրամադրություն կհաղորդի, այլև կերկարացնի ձեր երիտասարդությունը: Դիտվել է 5525 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
7 եղանակ՝ հարաբերություններում հուզական մտերմությունը վերականգնելու համար
|
|
Ամուսինների միջև տարիքային որ տարբերությունը կարելի է համարել առավել բարենպաստ
|
|
|
 |
|
|
Ինչու պետք չէ փող տալ տղամարդուն. 5 կարևոր պատճառ
|
|
2026 թվականի աստղագուշակը կենդանակերպի բոլոր նշանների համար
|
|
|
|
|
|
Ուզում եք վերամիավորվել նախկինի հե՞տ․ նախ պատասխանեք այս հարցերին
|
|
Ինչպես դառնալ հաջողակ կին
|
|
|
||
14.02.2023
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 26-02-2026 12:18Միլանի նորաձևության շաբաթվա ընթացքում իր դեբյուտային հավաքածուն ներկայացրեց Fendi-ի նոր ստեղծագործական տնօրեն Մարիա Գրացիա Կյուրին։ Ցուցադրությանը ներկա էին Մոնիկա Բելուչին, Ումա Թուրմանը, Ջեսիկա Ալբան և նրա դուստրը՝ Ելենա Պերմինովան, Դակոտա Ֆաննինգը, LVMH-ի սեփականատեր և Նատալյա Վոդյանովայի աները՝ Բեռնար Արնոն, Աննա Վինտուրը, Մերի Լիստը և այլք։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 26-02-2026 12:15 Երեկոյան մեկ բաժակ ջուրը կանխարգելում է սրտի հիվանդությունները և պաշտպանում ինսուլտից: Գիշերը ջուր խմելով՝ դուք ձեզ կձերբազատեք ևս մեկ տհաճ երևույթից՝ գիշերային ջղաձգությունից: Գիտնականները պարզել են, որ գիշերային ջղաձգությունների պատճառը ջրազրկումն է: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 26-02-2026 11:57 Նռան տերևներում և ճյուղերում հայտնաբերված բնական միացությունը կարող է քայքայել տրանսթիրետինի (TTR) ամիլոիդոզին առնչվող վնասակար սպիտակուցային ագրեգատները, որը նյարդային համակարգի և սրտի վրա ազդող հիվանդություն է: Հայտնագործությունը կատարել են Կումամոտոյի համալսարանի գիտնականները: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 26-02-2026 11:24 Դեպրեսիան, անքնությունը, հիպերտոնիան և շաքարային դիաբետը կարող են նախորդել Ալցհեյմերի հիվանդության զարգացմանը՝ ախտորոշումից տարիներ առաջ: Նման եզրակացության են եկել Վանդերբիլտի համալսարանի բժշկական կենտրոնի գիտնականները: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 26-02-2026 02:02 Մեքսիկացի ինֆլուենսեր և Only Fans-ի մոդել Մարիա Ջուլիսան հայտնվել է թմրամիջոցների կարտելի ղեկավար Էլ Մենչոյի սպանության շուրջ սկանդալի մեջ։ Նա հերքել է մեղադրանքները, որ ինքը իշխանություններին տրամադրել է թմրամիջոցների տիրակալի գտնվելու վայրը, ինչը հանգեցրել է նրա ձերբակալմանը և հետագա մահվանը։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 23.02.2026Դիտվել է 788 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.02.2026Դիտվել է 200 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 26.02.2026Դիտվել է 116 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||