|
|
||||
| ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ | ||
|
Մասնագետները բացահայտել են բանանի ևս մեկ անսպասելի օգտակարություն
Առողջության վրա բանանի դրական ազդեցությունը հայտնի է վաղուց, բայց սննդաբանները նշել են այդ մրգերի օգտագործման ևս մի քանի առավելություններ։ Ըստ «Profile»-ի՝ մասնագետների կարծիքով, բանանի ներառումն ամենօրյա սննդակարգում բարենպաստ ազդեցություն կունենա մարմնի բազմաթիվ համակարգերի գործունեության վրա: Այսպես, սննդաբան, Candida Diet գրքի հեղինակ Լիզա Ռիչարդսը գտնում է, որ մեկ միջին բանանը պարունակում է մանգանի օրական պահանջարկի մինչև 13%-ը: Այս միկրոտարրը օրգանիզմին անհրաժեշտ է կոլագենի արտադրության համար, որը պատասխանատու է հյուսվածքների առաձգականության համար և դրանք պաշտպանում է ազատ ռադիկալների ազդեցությունից, որոնք նպաստում են կնճիռների առաջացմանը: Բանանները պարունակում են «դիմացկուն օսլա», որն օգնում է կարճ շղթայական ճարպաթթուների արտադրությանը: Սննդաբան Ջոն Ֆոքսը մատնանշում է դրանց կարևոր դերը հաստ աղիքի առողջության համար: «Բանանները պարունակում են անհրաժեշտ էլեկտրոլիտներ, որոնք օգնում են մարմնի խոնավացմանը: Երբ այդ հավասարակշռությունը խախտվում է, մենք կարող ենք ունենալ բացասական կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են մկանային կծկումները», - ասում է Ռիչարդսը: Սննդաբան Սելին Բեյչմանն ընդգծում է, որ այս պտուղը պարունակում է նաև կալիում, որը շատ կարևոր է ընդհանուր առողջության համար, հատկապես, եթե մարդը մեծ քանակությամբ աղ է օգտագործում: Հանքանյութը օգտակար է սրտի առողջության համար և օգնում է նվազեցնել կաթվածների ռիսկը:
Ավելի վաղ հայտնի էր դարձել, որ շոգ եղանակին օրգանիզմը վերակառուցվում է և շատ պարագաներում այլ կերպ է աշխատում, ուստի սնվելը պետք է համապատասխանի ջերմաստիճանային պայմաններին: Սննդաբանները նախազգուշացնում են, որ բարձր ջերմաստիճանում արագանում է մարմնից վիտամինների և հանքանյութերի արտազատումը: Եվ, չնայած ախորժակի կորստին, սպառածը լրացնելու համար հարկավոր է հետևել կանոնավոր սնունդին: Ամենօրյա դիետան պետք է ներառի թարմ բանջարեղեն, մրգեր, կանաչեղեն:
Դիտվել է 7756 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
7 իր, որոնք ըստ սնահավատության չպետք է նվել. դրանք կփչացնեն կյանքը
|
|
Համբույրի էվոլյուցիոն ծագումը
|
|
|
 |
|
|
5 սովորություն, որոնք մեզ դարձնում են դյուրագրգիռ և ագրեսիվ
|
|
Ինչպես է սուրճը օգնում պայքարել ծերացման դեմ
|
|
|
|
|
|
Ֆրանկոֆոնիայի երկամսյակի եզրափակիչ գալա համերգին կհնչի «Կարմեն սյուիտը»
|
|
Կիվին նկատելիորեն երկարեցնում է կյանքի տեւողությունը…
|
|
|
||
03.07.2021
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 02-07-2026 10:02Սերենա Ուիլյամսը չորս տարի անց վերադարձավ կորտ՝ մասնակցելով Ուիմբլդոնին։ Սակայն նրա առաջին ելույթը չբերեց սպասված արդյունքները. նա պարտվեց մենամարտում և նրան սպառնում է 50,000 դոլար տուգանք։ Առաջին փուլում նա մրցեց 20-ամյա ավստրալուհի Մայա Ջոյնթի հետ, մենամարտը տևեց 2 ժամ 22 րոպե և ավարտվեց 3-6, 7-6, 3-6 հաշվով՝ ոչ Ուիլյամսի օգտին։ Մրցաշարից առաջ մարզուհին ասել էր, որ իր համար ամենակարևորը հաղթանակը կամ նոր նվաճումները չեն, այլ պարզապես մասնակցությունը և լեգենդար մրցաշարին վերադառնալու հնարավորությունը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 02-07-2026 10:00 Մոդել Թիլան Բլոնդոն, որը հայտնի է որպես «աշխարհի ամենագեղեցիկ աղջիկ», ամուսնացել է ֆրանսիացի Բեն Աթթալի հետ։ Զույգն ամուսնությունը գրանցել է Փարիզում, փակ արարողությամբ՝ նշանադրությունից ուղիղ երեք ամիս անց։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 01-07-2026 12:54 Ջորջինա Ռոդրիգեսը վերջապես մուտք է գործում նորաձևության ոլորտ: Քրիշտիանու Ռոնալդուի հարսնացուն վերջերս հայտարարեց, որ թողարկում է իր սեփական հագուստի ապրանքանիշը՝ Mimoa-ն: WWD-ի տվյալներով՝ այն կգտնվի Դուբայում և կվաճառվի ամբողջ աշխարհում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 01-07-2026 12:38 Valentino Beauty-ն շարունակում է ամրապնդել իր շուկայական դիրքերը։ Ապրանքանիշը նոր գլուխ է բացում իր օծանելիքի պատմության մեջ, և այդ առիթով նշանակել է նոր դեսպաններ։ Դակոտա Ջոնսոնը և Ալեքսանդր Սկարսգարդը այժմ ընկերության նոր դեսպաններն են։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 01-07-2026 12:34 Կծու համեմունքների չափավոր օգտագործումը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ առողջ օրգանիզմի վրա, սակայն ստամոքս-աղիքային համակարգի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար այն կարող է լուրջ խնդիրներ առաջացնել։ Ըստ մասնագետների՝ կծու համեմունքները խթանում են մարսողական ֆերմենտների արտադրությունը, ինչի շնորհիվ օրգանիզմն ավելի արդյունավետ է մարսում սպիտակուցներն ու ճարպերը։ Սակայն, եթե մարդն ունի ստամոքսի կամ աղիների բորբոքային հիվանդություններ, կծու սնունդը կարող է գրգռել լորձաթաղանթը և սրել քրոնիկ հիվանդությունները։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 01.07.2026Դիտվել է 760 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 29.06.2026Դիտվել է 736 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 26.06.2026Դիտվել է 332 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.06.2026Դիտվել է 322 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 02.07.2026Դիտվել է 129 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||