|
|
||||
| ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ | ||
|
Մասնագետները բացահայտել են բանանի ևս մեկ անսպասելի օգտակարություն
Առողջության վրա բանանի դրական ազդեցությունը հայտնի է վաղուց, բայց սննդաբանները նշել են այդ մրգերի օգտագործման ևս մի քանի առավելություններ։ Ըստ «Profile»-ի՝ մասնագետների կարծիքով, բանանի ներառումն ամենօրյա սննդակարգում բարենպաստ ազդեցություն կունենա մարմնի բազմաթիվ համակարգերի գործունեության վրա: Այսպես, սննդաբան, Candida Diet գրքի հեղինակ Լիզա Ռիչարդսը գտնում է, որ մեկ միջին բանանը պարունակում է մանգանի օրական պահանջարկի մինչև 13%-ը: Այս միկրոտարրը օրգանիզմին անհրաժեշտ է կոլագենի արտադրության համար, որը պատասխանատու է հյուսվածքների առաձգականության համար և դրանք պաշտպանում է ազատ ռադիկալների ազդեցությունից, որոնք նպաստում են կնճիռների առաջացմանը: Բանանները պարունակում են «դիմացկուն օսլա», որն օգնում է կարճ շղթայական ճարպաթթուների արտադրությանը: Սննդաբան Ջոն Ֆոքսը մատնանշում է դրանց կարևոր դերը հաստ աղիքի առողջության համար: «Բանանները պարունակում են անհրաժեշտ էլեկտրոլիտներ, որոնք օգնում են մարմնի խոնավացմանը: Երբ այդ հավասարակշռությունը խախտվում է, մենք կարող ենք ունենալ բացասական կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են մկանային կծկումները», - ասում է Ռիչարդսը: Սննդաբան Սելին Բեյչմանն ընդգծում է, որ այս պտուղը պարունակում է նաև կալիում, որը շատ կարևոր է ընդհանուր առողջության համար, հատկապես, եթե մարդը մեծ քանակությամբ աղ է օգտագործում: Հանքանյութը օգտակար է սրտի առողջության համար և օգնում է նվազեցնել կաթվածների ռիսկը:
Ավելի վաղ հայտնի էր դարձել, որ շոգ եղանակին օրգանիզմը վերակառուցվում է և շատ պարագաներում այլ կերպ է աշխատում, ուստի սնվելը պետք է համապատասխանի ջերմաստիճանային պայմաններին: Սննդաբանները նախազգուշացնում են, որ բարձր ջերմաստիճանում արագանում է մարմնից վիտամինների և հանքանյութերի արտազատումը: Եվ, չնայած ախորժակի կորստին, սպառածը լրացնելու համար հարկավոր է հետևել կանոնավոր սնունդին: Ամենօրյա դիետան պետք է ներառի թարմ բանջարեղեն, մրգեր, կանաչեղեն:
Դիտվել է 6500 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Հարվարդում բացահայտել են զայրույթը վերահսկելու 5 եղանակ
|
|
6 կենդանակերպի նշաններ, որոնք չեն կարողանում միայնակ մնալ
|
|
|
 |
|
|
Կարինա Դավթյանը նվաճել է «Miss. UN Classic 2025» տիտղոսը
|
|
Հարստության մագնիսներ. կենդանակերպի 5 նշան, որոնց բախտը բերում է ֆինանսների հարցում
|
|
|
|
|
|
Արևի համբույր. ինչու են նորաձևության սիրահարները նախընտրում արևայրուքի գծերը, իսկ բժիշկները՝ սարսափում
|
|
Հայելային ամսաթիվ 08.08.2025․ ինչպես ճիշտ ցանկություն պահել, որպեսզի այն իրականանա
|
|
|
||
03.07.2021
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 05-12-2025 11:19«Սեքսը մեծ քաղաքում» ֆիլմի աստղ 69-ամյա Քիմ Քեթրոլն ամուսնացել է իր 55-ամյա ընկերոջ՝ Ռասել Թոմասի հետ՝ ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո: Նորապսակները դեկտեմբերի 4-ին Լոնդոնի Հին քաղաքապետարանում կազմակերպել են համեստ հարսանիք՝ շրջապատված 12 մտերիմ ընկերներով և ընտանիքի անդամներով: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-12-2025 11:10 «Շանելը» իր ամենամյա Métiers d’Art ցուցադրության համար ընտրել էր մի վայր, որը քիչ կապ ունի նորաձևության տների կամ բարձր նորաձևության արվեստանոցների հետ. այս տարի պոդիումը տեղադրվել է Մանհեթենի լքված Բաուերի մետրոյի կայարանի ներսում։ Կայարանն ամբողջությամբ վերափոխվել է։ Ժանգոտած պատերի և գրաֆիտիի փոխարեն եղել են թարմ տերակոտե ներկեր, տաք լուսավորություն, ոճավորված թերթերի կրպակ, վինտաժային պտտվող դարպասներ և դասական նարնջագույն նստարանների շարքեր։ Մոդելները ժամանել են իրական գնացքով՝ դուրս գալով վագոններից և քայլելով պոդիումով: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-12-2025 11:07 UCLA Health-ի հետազոտողները պարզել են, որ ամուր սոցիալական կապերը, մասնավորապես՝ հուզականորեն աջակցող ամուսնությունները, կարող են նվազեցնել ճարպակալման վտանգը՝ ազդելով ուղեղի և աղիների միջև նուրբ փոխազդեցությունների վրա։ Հեղինակներն ընդգծում են, որ խոսքը ոչ թե սոսկ ամուսնության մասին է՝ իբրև միակ գործոն, այլ սոցիալական կապերի որակի և կայունության մասին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-12-2025 01:23 Քիմ Քարդաշյանը, ում կողոպտել էին 2016 թվականին Փարիզի նորաձևության շաբաթվա ժամանակ, խոստովանել է, որ իր նախկին ամուսինը՝ Քանյե Ուեսթը, կարծում է, որ միջադեպը բեմադրված է եղել։ Քարդաշյանը խոստովանել է, որ կողոպուտը իր կյանքի ամենասարսափելի փորձառություններից մեկն էր. «Պատկերացնել է պետք, որ ինձ այդքան մտերիմ մեկը չի հավատում ինձ։ Չնայած նա պետք է իմանա, թե որքան է սա փոխել իմ կյանքը։ Դա ինձ անհավատալիորեն ցավ պատճառեց։ Եվ հետո, վերջապես, դատավարությունից հետո, ես մտածեցի. «Տեսեք, դա ճիշտ էր»»։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 05-12-2025 00:27 Պարզվել է, թե ինչպես է 33-ամյա Մայլին արձագանքել իր և 27-ամյա ընկերոջ՝ Մաքս Մորանդոյի նշանադրությանը։ Աստղային զույգին մոտ կանգնած աղբյուրը People-ին ասել է. «Մայլին շատ է ոգևորված նշանադրությամբ», - ասել է աղբյուրը։ Վերջինիս խոսքով՝ Սայրուսը ցանկանում է իրենց հարաբերությունները հասցնել հաջորդ մակարդակի։ Սակայն նա չի ցանկացել հրապարակայնորեն հայտարարել նշանադրության մասին։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 01.12.2025Դիտվել է 1924 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 02.12.2025Դիտվել է 1677 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.12.2025Դիտվել է 160 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 05.12.2025Դիտվել է 160 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||