|
|
||||
| ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ | ||
|
Մասնագետները բացահայտել են բանանի ևս մեկ անսպասելի օգտակարություն
Առողջության վրա բանանի դրական ազդեցությունը հայտնի է վաղուց, բայց սննդաբանները նշել են այդ մրգերի օգտագործման ևս մի քանի առավելություններ։ Ըստ «Profile»-ի՝ մասնագետների կարծիքով, բանանի ներառումն ամենօրյա սննդակարգում բարենպաստ ազդեցություն կունենա մարմնի բազմաթիվ համակարգերի գործունեության վրա: Այսպես, սննդաբան, Candida Diet գրքի հեղինակ Լիզա Ռիչարդսը գտնում է, որ մեկ միջին բանանը պարունակում է մանգանի օրական պահանջարկի մինչև 13%-ը: Այս միկրոտարրը օրգանիզմին անհրաժեշտ է կոլագենի արտադրության համար, որը պատասխանատու է հյուսվածքների առաձգականության համար և դրանք պաշտպանում է ազատ ռադիկալների ազդեցությունից, որոնք նպաստում են կնճիռների առաջացմանը: Բանանները պարունակում են «դիմացկուն օսլա», որն օգնում է կարճ շղթայական ճարպաթթուների արտադրությանը: Սննդաբան Ջոն Ֆոքսը մատնանշում է դրանց կարևոր դերը հաստ աղիքի առողջության համար: «Բանանները պարունակում են անհրաժեշտ էլեկտրոլիտներ, որոնք օգնում են մարմնի խոնավացմանը: Երբ այդ հավասարակշռությունը խախտվում է, մենք կարող ենք ունենալ բացասական կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են մկանային կծկումները», - ասում է Ռիչարդսը: Սննդաբան Սելին Բեյչմանն ընդգծում է, որ այս պտուղը պարունակում է նաև կալիում, որը շատ կարևոր է ընդհանուր առողջության համար, հատկապես, եթե մարդը մեծ քանակությամբ աղ է օգտագործում: Հանքանյութը օգտակար է սրտի առողջության համար և օգնում է նվազեցնել կաթվածների ռիսկը:
Ավելի վաղ հայտնի էր դարձել, որ շոգ եղանակին օրգանիզմը վերակառուցվում է և շատ պարագաներում այլ կերպ է աշխատում, ուստի սնվելը պետք է համապատասխանի ջերմաստիճանային պայմաններին: Սննդաբանները նախազգուշացնում են, որ բարձր ջերմաստիճանում արագանում է մարմնից վիտամինների և հանքանյութերի արտազատումը: Եվ, չնայած ախորժակի կորստին, սպառածը լրացնելու համար հարկավոր է հետևել կանոնավոր սնունդին: Ամենօրյա դիետան պետք է ներառի թարմ բանջարեղեն, մրգեր, կանաչեղեն:
Դիտվել է 7820 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Netflix-ի 8 դետեկտիվ ֆիլմ, որոնք հաստատ արժե դիտել
|
|
7 իր, որոնք ըստ սնահավատության չպետք է նվել. դրանք կփչացնեն կյանքը
|
|
|
 |
|
|
Համբույրի էվոլյուցիոն ծագումը
|
|
5 սովորություն, որոնք մեզ դարձնում են դյուրագրգիռ և ագրեսիվ
|
|
|
|
|
|
Ինչպես է սուրճը օգնում պայքարել ծերացման դեմ
|
|
Ֆրանկոֆոնիայի երկամսյակի եզրափակիչ գալա համերգին կհնչի «Կարմեն սյուիտը»
|
|
|
||
03.07.2021
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 14-07-2026 10:23Շոգ եղանակին նկատվող ոտքերի այտուցները շատերը հաճախ վերագրում են հոգնածությանը կամ երկար կանգնած մնալուն։ Սակայն այս ախտանիշը կարող է վկայել ոչ միայն կենսակերպի առանձնահատկությունների, այլև սրտանոթային, երակային կամ ավշային համակարգի լուրջ խնդիրների մասին։ Ըստ բժշկների՝ ոտքերի այտուցների առաջացման պատճառները բազմազան են։ Դրանք կարող են պայմանավորված լինել ավշային շրջանառության խանգարմամբ, երակային հիվանդություններով, սրտային կամ երիկամային խնդիրներով, ինչպես նաև նստակյաց կենսակերպով, ավելորդ քաշով և հոդային հիվանդություններով։ Շոգ եղանակին այտուցներն առավել հաճախ են արտահայտվում, քանի որ բարձր ջերմաստիճանը նպաստում է հեղուկի կուտակմանը ստորին վերջույթներում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-07-2026 10:07 Ավստրալիացի գիտնականները հաստատել են, որ տղամարդիկ զգալիորեն ավելի հակված են, քան կանայք, դադարեցնելու ուշադիր լսելը և զրուցակիցներին պատասխանելը բազմակի առաջադրանք կատարելիս: Հեղինակները ենթադրում են, որ տղամարդիկ ենթագիտակցորեն կարող են զրույցը համարել ավելի ցածր առաջնահերթություն, քան մյուս գործողությունները, կամ այնքան կենտրոնացած լինել առաջադրանքի վրա, որ պարզապես չեն նկատում զրույցը։ Այս ազդեցությունը կարող է բացատրել այն տարածված կարծրատիպը, որ կանայք ավելի լավ են միաժամանակ մի քանի գործ անելու մեջ․ տարբերությունը հիմնականում վերաբերում է հաղորդակցությունը պահպանելու ունակությանը, այլ ոչ թե այլ առաջադրանքների կատարմանը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-07-2026 04:13 ԱՄՆ-ում 44-ամյա Լարրի Միլլեթը մեղավոր է ճանաչվել 2021 թվականի հունվարին անհետացած իր կնոջ՝ Մայայի առաջին աստիճանի սպանության մեջ: Քննության տվյալներով՝ կնոջ անհետացումից մի քանի ամիս առաջ Լարրին դիմել է մի կնոջ, որն իրեն վհուկ էր անվանում՝ փորձելով պահպանել ամուսնությունը: Նա ավելի քան 11 հազար դոլար է ծախսել տարբեր «ծեսերի» և կախարդանքների վրա, ներառյալ հարաբերությունները վերականգնելու փորձերը, իսկ ավելի ուշ՝ խնդրանքներով, որպեսզի «Մայային վերացնեն»: Կնոջ անհետացումից հետո գերբնական գործունեությանն ուղղված նրա զբաղմունքերը դադարել են: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-07-2026 01:23 Fanboy Expo 2026-ում Շայա ԼաԲաֆը անկեղծորեն խոսել է այն խնդիրների մասին, որոնք իր հայրը առաջացրել է «Գանձ» և «Չարլիի հրեշտակները» ֆիլմերի նկարահանման հրապարակում՝ հայտնի դերասանուհիներին հետապնդելով։ «Իմ հայրը՝ Ջեֆրի ԼաԲաֆը, շատ անգամներ հեռացվել է նկարահանման հրապարակներից», - ասել է «Լույս Սթիվենսի հետ» ֆիլմի 40-ամյա աստղը։ «Նա մի անգամ հետապնդել է Սիգուրնի Ուիվերին», - նշել է Disney Channel-ի նախկին դերասանը «Տրանսֆորմերների» վերամիավորման մասին քննարկման ժամանակ։ «Դերասանուհին ապտակել է նրան... «Գանձ» ֆիլմի նկարահանման հրապարակում»։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 13-07-2026 10:20 Վերջին ամիսներին Ռիհաննայի հնարավոր հղիության մասին լուրերը շատ են տարածվել։ Երգչուհու կերպարը ենթադրությունների տեղիք է տվել. պապարացիները նրան ավելի հաճախ են լուսանկարում մեծ չափերի հագուստով, քան նախկինում։ Այնուամենայնիվ, լուրերը, կարծես, հաստատվել են. չնայած երգչուհու պնդմանը, որ երեք երեխան բավարար է իր համար, հաղորդվում է, որ նա կարող է սպասել իր ընտանիքի ևս մեկ անդամի։ Այս մասին հայտարարել է ազդեցիկ Քսենիա Շիպիլովան։ Նա պնդում է, որ Լոս Անջելեսում իր ընկերները կիսվել են գաղտնիքով։ Նրանք բացահայտել են, որ Ռիհաննան ոչ միայն հատուկ իրավիճակում է, այլև հղի է երկվորյակներով։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 13.07.2026Դիտվել է 432 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.07.2026Դիտվել է 405 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.07.2026Դիտվել է 390 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 09.07.2026Դիտվել է 382 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.07.2026Դիտվել է 345 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||