|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Կնոջ առողջության 10 ոսկե կանոն
Ընդունեք բավարար քանակությամբ հեղուկ՝ օրական առնվազն 1,5-2 լիտր: Ցանկալի է, որ այդ ծավալի մեծ մասը սովորական մաքուր ջուր լինի: Ջրի հաշվեկշիռը պահպանելով, դուք կանխարգեկում եք ցիստիտը, այտուցը (ներառյալ հղիության ընթացքում), նպաստում բոլոր օրգանների և համակարգերի բնականոն գործունեությանը: Ժամանակին դատարկեք միզապարկը. այդպիսով դուք նվազեցնում եք ցիստիտի, պիելոնեֆրիտների առաջացման հավանականությունը: Հետևեք ձեր մարմնի քաշին: Կանանց առողջության համար թե գիրությունը, թե պակաս քաշը հավասարապես վտանգավոր են: Փորձեք հավասարակշռված սնվել: Պետք է ունենաք չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն: Սա հատկապես ճիշտ է այն կանանց համար, ովքեր օրվա մեծ մասն անցկացնում են նստած. մարմնամարզությունն անհրաժեշտ է կոնքի օրգաններում արյան նորմալ շրջանառության համար: Մաքուր օդում քայլելը օգնում է արյունը հագեցնել թթվածնով, ինչը շատ կարևոր է ամբողջ օրգանիզմի, այդ թվում' էնդոկրին համակարգի գործունեության համար:
Պահմանեք անձնական հիգիենայի կանոնները. սա միզասեռական համակարգի բորբոքային հիվանդությունների լավագույն կանխարգելումն է: Հատուկ պատասխանատվություն են կրում աղջիկների մայրերը. հենց դուք պետք է ձեր երեխային պատմեք դաշտանային գործառույթի, ցնցուղ ընդունելու կանոնների, անպայման' սեռական կյանքը սկսելու և հակաբեղմնավորիչ միջոցների մասին: Հետևեք նյարդային համակարգի վիճակին: Թույլ մի տվեք դեպրեսիվ, ընկճված վիճակներ, մի ծանրաբեռնեք ձեզ մտահոգիչ մտքերով, բավականաչափ քնեք (առնվազն 7-8 ժամ): Հոգեհուզական ճնշվածությունը շատ վատ է ազդում էնդոկրին, իմունային համակարգգերի և վերարտադրողական օրգանների աշխատանքի վրա: Պարբերաբար ուսումնասիրեք կաթնագեղձերը. Ամեն ամիս' ինքնաքնազնննությամբ, տարեկան' ախտորոշման մասնագիտացված հաստատությունում (կաթնագեղձերի ուլտրաձայնային հետազոտում կամ մամոգրաֆիա):
Ժամանակին բուժեք վարակները: Սա վերաբերում է ոչ միայն միզասեռական թնույթի հիվանդություններին, այլև քրոնիկ բորբոքման շրջաններին՝ բերանի խոռոչում, կոկորդում․ անհրաժեշտ պայման' էնդոկրին համակարգի և կոնքի օրգանների բնականոն գործունեության համար: Մի հետաձգեք ձեր այցը բժշկի: Ժամանակակից բժշկական օգնությամբ' հիվանդությունների մեծ մասը կարելի է բուժել առանց մեծ դժվարությունների, հակառակ դեպքում շեղումները կարող են քրոնիկ դառնալ, բարդություններ առաջացնել, և դրանց բուժման համար մեծ ջանք ու գումար կպահանջվի: Աղբյուր' LADYNEWS.am Դիտվել է 8260 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Պե՞տք է անհանգստանալ, երբ կուրծքը ցավում է
|
|
«Ճապոնական քայլք». թրենդ, որն այժմ փոխարինում է 10,000 քայլին
|
|
|
 |
|
|
Որ սննդամթերքն է կարող վնասել ատամի էմալը
|
|
Արևային ակնոցներ. սխալներ ընտրելիս, որոնք կարող են վնասել ձեր աչքերը
|
|
|
|
|
|
Առողջությունը քայքայող ամառային սովորություն, որը դուք կրկնում եք տարիներ շարունակ
|
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
|
|
|
||
10.03.2021
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 02-11-2026 09:33Հայաստանը ներկայացնող Ալինա Չարաևան հաղթեց Իտալիայի Կուրմայոր քաղաքում կայացած Վալե դ'Աոստա կանանց բաց WTA 125 մրցաշարում: Նոյեմբերի 1-ին կայացած եզրափակիչ խաղում 24-ամյա թենիսիստուհին 6-3, 6-4 հաշվով առավելության հասավ գերմանացի Նոմա Նոհա Ակուգեի նկատմամբ: Եզրափակչի արդյունքը հրապարակվել է Կանանց թենիսի ասոցիացիայի (WTA) պաշտոնական կայքում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 02-11-2026 08:52 Մարդիկ հաճախ արհեստական բանականության կարեկցող պատասխաններն ավելի բարձր են գնահատում, քան այլ մարդկանց աջակցության խոսքերը, բայց միևնույն ժամանակ նախընտրում են հուզական աջակցություն ստանալ մարդուց։ Այս եզրակացությանն են հանգել Փենսիլվանիայի պետական համալսարանի հետազոտողները՝ ուսումնասիրելով մարդկանց վերաբերմունքը ԱԲ-ի ապրումակցման նկատմամբ։ Գիտնականներն այս երևույթն անվանել են «ԱԲ-ի ապրումակցումն ընտրելու պարադոքս»։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 02-11-2026 07:01 Սուպերմոդել և Calvin Klein-ի դեմք Լարա Սթոունը հայտարարել է, որ պայքարում է կրծքագեղձի քաղցկեղի դեմ։ Նա ախտորոշման մասին կիսվել է սոցիալական ցանցերում։ Մոդելը խոստովանել է, որ լուրը ցնցող էր, բայց հիվանդությունը վաղ է ախտորոշվել։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 02-11-2026 06:03 Կիպրոսում անհետ կորած 61-ամյա ռուս կինը մահացած է գտնվել ջրհորում՝ սպանված իր երիտասարդ սիրեցյալի կողմից։ Օլգա Վասիլևան հինգ ամիս հանդիպում էր Սիրիայի քաղաքացու հետ, սակայն մի վեճից հետո դադարել է զանգերին պատասխանել։ Կնոջ դին հայտնաբերվել է Լիմասոլի մոտ գտնվող Սաիտասի լեռնային շրջանում, իսկ նրա 43-ամյա սիրեկանը խոստովանել է սպանությունը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 31-10-2026 10:13 Ամերիկացի միլիարդատեր Իլոն Մասկը հայտարարել է, որ իր Neuralink ընկերությունը ներկայացրել է նոր արտադրանք՝ Blindsight անվամբ, որը թույլ կտա տեսողության խնդիրներ ունեցողներին տեսնել աշխարհը։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 01.11.2026Դիտվել է 567 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.10.2026Դիտվել է 496 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 28.10.2026Դիտվել է 451 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 29.10.2026Դիտվել է 407 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 30.10.2026Դիտվել է 342 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||