|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Կնոջ առողջության 10 ոսկե կանոն
Ընդունեք բավարար քանակությամբ հեղուկ՝ օրական առնվազն 1,5-2 լիտր: Ցանկալի է, որ այդ ծավալի մեծ մասը սովորական մաքուր ջուր լինի: Ջրի հաշվեկշիռը պահպանելով, դուք կանխարգեկում եք ցիստիտը, այտուցը (ներառյալ հղիության ընթացքում), նպաստում բոլոր օրգանների և համակարգերի բնականոն գործունեությանը: Ժամանակին դատարկեք միզապարկը. այդպիսով դուք նվազեցնում եք ցիստիտի, պիելոնեֆրիտների առաջացման հավանականությունը: Հետևեք ձեր մարմնի քաշին: Կանանց առողջության համար թե գիրությունը, թե պակաս քաշը հավասարապես վտանգավոր են: Փորձեք հավասարակշռված սնվել: Պետք է ունենաք չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն: Սա հատկապես ճիշտ է այն կանանց համար, ովքեր օրվա մեծ մասն անցկացնում են նստած. մարմնամարզությունն անհրաժեշտ է կոնքի օրգաններում արյան նորմալ շրջանառության համար: Մաքուր օդում քայլելը օգնում է արյունը հագեցնել թթվածնով, ինչը շատ կարևոր է ամբողջ օրգանիզմի, այդ թվում' էնդոկրին համակարգի գործունեության համար:
Պահմանեք անձնական հիգիենայի կանոնները. սա միզասեռական համակարգի բորբոքային հիվանդությունների լավագույն կանխարգելումն է: Հատուկ պատասխանատվություն են կրում աղջիկների մայրերը. հենց դուք պետք է ձեր երեխային պատմեք դաշտանային գործառույթի, ցնցուղ ընդունելու կանոնների, անպայման' սեռական կյանքը սկսելու և հակաբեղմնավորիչ միջոցների մասին: Հետևեք նյարդային համակարգի վիճակին: Թույլ մի տվեք դեպրեսիվ, ընկճված վիճակներ, մի ծանրաբեռնեք ձեզ մտահոգիչ մտքերով, բավականաչափ քնեք (առնվազն 7-8 ժամ): Հոգեհուզական ճնշվածությունը շատ վատ է ազդում էնդոկրին, իմունային համակարգգերի և վերարտադրողական օրգանների աշխատանքի վրա: Պարբերաբար ուսումնասիրեք կաթնագեղձերը. Ամեն ամիս' ինքնաքնազնննությամբ, տարեկան' ախտորոշման մասնագիտացված հաստատությունում (կաթնագեղձերի ուլտրաձայնային հետազոտում կամ մամոգրաֆիա):
Ժամանակին բուժեք վարակները: Սա վերաբերում է ոչ միայն միզասեռական թնույթի հիվանդություններին, այլև քրոնիկ բորբոքման շրջաններին՝ բերանի խոռոչում, կոկորդում․ անհրաժեշտ պայման' էնդոկրին համակարգի և կոնքի օրգանների բնականոն գործունեության համար: Մի հետաձգեք ձեր այցը բժշկի: Ժամանակակից բժշկական օգնությամբ' հիվանդությունների մեծ մասը կարելի է բուժել առանց մեծ դժվարությունների, հակառակ դեպքում շեղումները կարող են քրոնիկ դառնալ, բարդություններ առաջացնել, և դրանց բուժման համար մեծ ջանք ու գումար կպահանջվի: Աղբյուր' LADYNEWS.am Դիտվել է 7630 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Առողջությունը քայքայող ամառային սովորություն, որը դուք կրկնում եք տարիներ շարունակ
|
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
|
|
|
 |
|
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
|
|
|
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն
|
|
|
||
10.03.2021
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 03-07-2026 11:28Քայլի Ջենները թողարկել է արհեստական ինտելեկտով աշխատող ակնոցներ և դարձել արևային ակնոցների նոր գովազդային արշավի դեմքը: Արհեստական ինտելեկտով աշխատող Ray-Ban-ի ակնոցները, որոնք թույլ են տալիս նկարահանել առաջին դեմքից, արդեն որոշ ժամանակ է՝ հիթ են սոցիալական ցանցերում: Ակնոցը ներառում է տեսախցիկ, միկրոֆոն և վիջեթների հասանելիություն: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 03-07-2026 11:21 Էքստրեմալ սպորտի ռուս սիրահարներ Իվան Բիրկուսը և Անժելա Նիկոլաուն բարձրացել են Էմփայր Սթեյթ Բիլդինգի սրաձողին։ Հենց 440 մետր բարձրության վրա էլ Բիրկուսն ամուսնության առաջարկ է արել իր ընկերուհուն։ Սակայն Նյու Յորքի ոստիկանությունը չի գնահատել ռոմանտիկ ժեստը. զույգը ձերբակալվել է, և այժմ, ըստ ABC News-ի, նրանց ազատազրկում է սպառնում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 03-07-2026 11:15 Ամերիկացի անփորձ ալպինիստուհուն հաջողվել է ողջ մնալ այն բանից հետո, երբ սարից ընկել է ձյան մեջ՝ թռչելով ընդհանուր առմամբ մոտ 457 մ: Այս մասին հայտնել Է ABC հեռուստաալիքը: Միջադեպը տեղի է ունեցել այն ժամանակ, երբ 31-ամյա կինը խմբի կազմում, որը ներառում էր նաեւ սկսնակ լեռնագնացներ, բարձրանում էր Կալիֆորնիա նահանգի Շաստա լեռը: Ինչ-որ պահի կինը տապալվել է, բայց նրան հաջողվել է ողջ մնալ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 03-07-2026 10:55 Ինդոնեզիայում կնոջն առաջին անգամ հրապարակավ ծեծել են փայտով՝ «սոցցանցերում անպարկեշտության» համար: Ցնցող միջադեպ է տեղի ունեցել Ինդոնեզիայի Աչեհ նահանգում։ Տեղի բնակչուհին դարձել է առաջին մարդը, որը կրել է դաժան հրապարակային պատիժ «ուղիղ եթերում անպարկեշտ վարքի» համար։ Ամեն ինչի պատճառը TikTok-ի հեռարձակման ժամանակ սովորական համբույրն է եղել, գրել է Daily Mail-ը։ Կրոնական ոստիկանությունը երիտասարդ զույգի գործողությունները համարել է շարիաթի կոպիտ խախտում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 03-07-2026 01:24 Հայտնի ինֆլուենսեր և «tradwife» շարժման աջակից Նարա Սմիթը, հետևորդներին հայտնել է, որ իր երկու տարեկան դստեր՝ Ուիմսի Լուի մոտ քաղցկեղ է ախտորոշվել։ Աղջիկը ներկայումս բուժում է ստանում։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 01.07.2026Դիտվել է 954 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 29.06.2026Դիտվել է 848 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.06.2026Դիտվել է 363 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 02.07.2026Դիտվել է 199 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 03.07.2026Դիտվել է 91 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||