Կանանցից շատերը, գնելով այս կամ այն իրը, փորձում են ավելի փոքր չափսի մեջ տեղավորվել՝ ուրախանալով դրանով: Բայց նրանք հաշվի չեն առնում այն փաստը, որ այն կոճկվում է միայն այն դեպքում, եթե չես շնչում:
Հագուստի նման մոտեցմամբ ընտրությունը սխալ է: Հետևյալ իրերը պետք է վերցնել մեկ չափս ավելի մեծ, քան սովորաբար հագնում եք:
1. Մարզաշապիկ
Այս հագուստն առաջին իսկ լվանալուց հետո կնեղանա: Հաշվի առնելով, որ այսօր նորաձև է առանց չափսի հագուստը, աշխատեք մարզաշապիկը վերցնել մեկ չափս ավելի մեծ:
2. Օձիքով վերնաշապիկ
Նրանք նստում են 3-5 -ով ավելի փոքր, քան մարզաշապիկները: Սակայն, բարդությունն այն է, որ հայտնի չէ, թե վերնաշապիկի մասներից որը կարող է նեղանալ` օձիքը, թևերը, թե ուսերը: Այնպես որ՝ մոռացեք գրկող մոդելների մասին:
3. Բրդե սվիտեր
Նախ ՝ բրդյա հագուստը նստում է: Երկրորդ՝ ազատ և ընդարձակ սվիտերը շատ ավելի հարմարավետ է, քան կիպ գրկողը:
4. Գուլպաներ
Քանի որ գուլպաներն առավել հաճախ պատրաստվում են բամբակից, դրանք լվանալուց հետո նեղանում են: Իսկ ձեզ հարկավո՞ր է կիպ գուլպաներ:
5․ Ներքնազգեստ
Աշխատեք նախապատվությունը տալ ավելի մեծ մոդելների: Եվ դուք կզգաք այն ներքնազգեստի ողջ հմայքն ու հարմարավետությունը, որը չի սեղմում և չի «ներխուժում» կոնքերի մեջ:
10-04-2026 12:13 Որոշ մարդկանց մոտ սուրճը կարող է արյան ճնշման կարճաժամկետ բարձրացում առաջացնել: Բժիշկները բացատրել են, որ կոֆեինն իսկապես կարող է կարճատև անոթային կծկում առաջացնել և, որպես արդյունք՝ արյան ճնշման բարձրացում։ Սակայն այս ազդեցությունը բոլորի մոտ չի նկատվում՝ սա հիմնականում ազդում է այն մարդկանց վրա, ովքեր հազվադեպ են սուրճ խմում և ովքեր կոֆեինի նկատմամբ անհանդուրժողականություն ունեն։
10-04-2026 12:10 Ստեֆանո Գաբանան, լեգենդար Dolce & Gabbana նորաձևության տան հիմնադիրներից մեկը, հրաժարական է տվել ապրանքանիշի նախագահի պաշտոնից: 63-ամյա դիզայները քննարկում է ընկերությունում իր բաժնեմասը (մոտավորապես 40%) վաճառելու տարբերակները, հաղորդում է Bloomberg-ը: Ստեֆանո Գաբանայի տեղը կզբաղեցնի ապրանքանիշի համահիմնադիր Դոմենիկո Դոլչեի եղբայր և ներկայիս գործադիր տնօրեն Ալֆոնսո Դոլչեն:
10-04-2026 12:09 Գիտնականները պարզել են, որ արյան մեջ շաքարի մակարդակը վերահսկելու համար ավելի կարեւոր է ֆիզիկական բեռնվածության տեւողությունը, այլ ոչ թե դրա տեսակը կամ ինտենսիվությունը։ Պարզվել է, որ մարզումների հենց երկարատեւությունն է առավել սերտորեն կապված ցուցիչների բարելավման հետ։ Միաժամանակ, ոչ վարժանքների ինտենսիվությունը, ոչ դրանց ձեւաչափը՝ ուժային, թե աերոբային, զգալի ինքնուրույն ազդեցություն չեն գործել։ Ավելի երկարատեւ մարզումների էֆեկտը հատկապես նկատելի է եղել ծրագրի առաջին շաբաթների ընթացքում։
10-04-2026 12:03 39-ամյա Մեգան Ֆոքսը երկարատև դադարից հետո անցյալ ամիս վերադարձել է սոցիալական ցանցեր։ Վերադարձից ի վեր դերասանուհին, որը հայտնի է դարձել «Տրանսֆորմերներ» ֆրանշիզայի շնորհիվ, ակտիվորեն տարածում է սադրիչ լուսանկարներ, որոնք անվճար հասանելի են նրա ավելի քան 24 միլիոն հետևորդների համար։ Մեծահասակների համար նախատեսված ինդուստրիայի որոշ մասնագետներ կարծում են, որ դերասանուհին զրկվում է միլիոնավոր դոլարներից՝ նման բովանդակությունը չմոնետիզացնելով OnlyFans-ի նման հարթակների միջոցով։
10-04-2026 11:08 Պասիվ էկրանային ժամանակի փոխարինումը մտավոր ակտիվ գործունեությամբ կարող է նվազեցնել դեմենցիայի վտանգը, վկայում է նոր հետազոտությունը։ Գիտնականները եկել են այն եզրահանգման, որ ուղեղի առողջության համար կարեւոր է ոչ միայն այն, թե որքան է մարդը նստում, այլ թե ինչով է նա զբաղվում այդ ժամանակ։ Մեկ ժամ մտավոր պասիվ գործունեությունը մեկ ժամ մտավոր ակտիվ զբաղվածությամբ փոխարինելը 7 տոկոսով կարող է նվազեցնել դեմենցիայի վտանգը
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: