Рус. Հայ.
ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ

Ի՞նչ դիրքով լուսանկարվել, որպեսզի պակաս քաշով երևալ. 10 փորձված հնարք

16.06.2020

1. Ուղղեք կեցվածքը

Սա մեկն է այն ամենակարևոր եղանակներից, որի մասին, չգիտես ինչու, բոլորը մոռանում են: Ֆոտոխցիկի առջև կանգնելով, միշտ փորձեք ձգվել դեպի վեր և փորձեք իջեցնել թիակները:

Այդպիսով, լուսանկարում մարմինը դառնում է ավելի համաչափ, իսկ կազմվածքը՝ բարետես։

 

 

600x580

2 Լուսանկարեք ծնկների մակարդակից

Մոդելի հասակի մակարդակին արված սովորական լուսանկարը բավականին փչացնում է մարմնի համամասնությունները, մարդուն դարձնում տեսողականորեն ցածրահասակ: Եթե տեսախցիկը տեղադրեք ծնկների մակարդակի վրա, կերպարն անմիջապես ձգվում է:

600x580

3․ Ձգեք մարմինը

Լուսանկարչի առջև կանգնելիս ձեր մկանները պետք է ձգված լինեն: Մի մոռացեք միշտ ձգել փորը:

600x580

4 Տեղափոխեք մարմնի ծանրությունը մեկ ոտքի վրա

Այսինքն, դուք պետք է կանգնեք միայն մեկ ոտքի վրա՝ ազդրն առաջ դնելով: Ոտքը նույնպես կարելի է ավելի մոտ դնել խցիկին և մի փոքր ծալել ծունկը:

600x580

5․ Բարձրացրեք ձեր կզակը

Այդպես դեմքը միշտ ավելի նիհար կթվա: Ընդհանրապես, հիշեք. ձեր պարանոցը պետք է տեսանելի լինի ցանկացած լուսանկարի մեջ:

600x580

6․ Փորձեք ընդունել ասիմետրիկ դիրքեր

Դուք ֆիզկուլտուրայի դասի չեք, որպեսզի զգաստ կանգնեք։ Փորձարկումներ արեք ձեռքերի ու ոտքերի դիրքի հետ կապված, գտեք հաջող դիրքեր: Հավատացեք դրանք առկա են բոլորի մոտ:

600x580

7․ Մի մոռացեք ծալքերի մասին

Եթե լուսանկարվում եք ամբողջ հասակով, մի մոռացեք խցիկի և մարմնի հարաբերակցության մասին: Անպայման ծալեք ներքևի հատվածը և թեքվեք դեպի տեսախցիկը, որպեսզի մարմնի համամասնությունները ավելի գրավիչ տեսք ունենան, իսկ կազմվածքը, ընդհանուր առմամբ, նրբագեղ:

600x580

8․ Ձեր ծնկները տեսախցիկից հեռու պահեք

Նստած նկարվելիս ոչ մի դեպքում ծնկները մի ուղղեք դեպի տեսախցիկը: Դրանք միշտ ուղղեք դեպի կողք և ոչ զուգահեռ, որպեսզի ավելի նիհար երևան:

600x580

9. Մի դրեք ոտքերը ձեր տակ

Սա ևս վերաբերում է այն դիրքերին, երբ նստած եք լուսանկարվում: Տեղադրեք ձեր ոտքերը հնարավորինս մոտ ֆոտոխցիկին, այնպես որ դրանք ավելի երկար և բարակ նայվեն: Որպեսզի ձեր ոտքերը կադրում «չլղոզվեն», միշտ նստեք աթոռի կամ նստարանի եզրին:

600x580

10. Ձգեք ձեր ոտքերը

Քանի որ կադրում ոտքերը զբաղեցնում են ընդհանուր մակերեսի գրեթե 50% -ը, դրանք պետք է հատուկ ուշադրություն դարձվեն: Փորձեք միշտ ձգել ոտնաքիթը և ոտքը ամբողջ թաթի վրա չդնել։

600x580

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 10466 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ձեզ ևս խորհուրդ չի տրվում. սննդամթերք, որոնք մաշկաբանները չեն օգտագործում

03.07.2026
Կարևոր է հիշել, որ յուրաքանչյուր օրգանիզմ անհատական է, և այն, ինչ օգնում է մեկին, կարող է չհամապատասխանել մյուսին։

Ամռանը մաշկի խնամքի կարևոր կանոններ

18.06.2026
Եթե նկատում եք այս նշաններից որևէ մեկը, ապա ձեր մաշկը տաք ամիսներին հատուկ խնամքի կարիք ունի։

Ինչպես քնի համար ճիշտ բարձ ընտրել

29.05.2026
Հաճախ հենց բարձն է ամենամեծ ազդեցությունն ունենում պարանոցի դիրքի, քնի որակի, առավոտյան գլխացավերի և հոգնածության վրա։

Քաղց, թե՞ ծարավ. ինչպես է ջրի հավասարակշռությունը կարգավորում ախորժակը 

19.05.2026
Ինչո՞ւ է ուղեղը շփոթում քաղցը ծարավի հետ։ Պարզաբանենք, թե ինչպես է ջրազրկումը ազդում ախորժակի, նյութափոխանակության և հագեցվածության հորմոնների վրա։

Մաշկի ցաներ. որտեղից են առաջանում և ինչպես բուժել

18.03.2026
Ներկայացնում ենք, թե ինչպես խնամել մաշկը՝ առանց այն չորացնելու և վերականգնելով դրա մաքրությունը, փայլը և առողջությունը։

Ինչ կպատահի մարմնի հետ, եթե ամեն օր ձու ուտեք

10.03.2026
Ձուն հաճախ համարվում է ամենասննդարար սննդամթերքներից մեկը։ Եկեք տեսնենք, թե ինչպես է օրական մեկ չափաբաժինն ազդում մարմնի վրա և ինչ փոփոխություններ կարող են նկատվել։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
03-07-2026 11:28
Քայլի Ջենները թողարկել է արհեստական ինտելեկտով աշխատող ակնոցներ և դարձել արևային ակնոցների նոր գովազդային արշավի դեմքը: Արհեստական ինտելեկտով աշխատող Ray-Ban-ի ակնոցները, որոնք թույլ են տալիս նկարահանել առաջին դեմքից, արդեն որոշ ժամանակ է՝ հիթ են սոցիալական ցանցերում: Ակնոցը ներառում է տեսախցիկ, միկրոֆոն և վիջեթների հասանելիություն: 
03-07-2026 11:21
Էքստրեմալ սպորտի ռուս սիրահարներ Իվան Բիրկուսը և Անժելա Նիկոլաուն բարձրացել են Էմփայր Սթեյթ Բիլդինգի սրաձողին։ Հենց 440 մետր բարձրության վրա էլ Բիրկուսն ամուսնության առաջարկ է արել իր ընկերուհուն։ Սակայն Նյու Յորքի ոստիկանությունը չի գնահատել ռոմանտիկ ժեստը. զույգը ձերբակալվել է, և այժմ, ըստ ABC News-ի, նրանց ազատազրկում է սպառնում։
03-07-2026 11:15
Ամերիկացի անփորձ ալպինիստուհուն հաջողվել է ողջ մնալ այն բանից հետո, երբ սարից ընկել է ձյան մեջ՝ թռչելով ընդհանուր առմամբ մոտ 457 մ: Այս մասին հայտնել Է ABC հեռուստաալիքը: Միջադեպը տեղի է ունեցել այն ժամանակ, երբ 31-ամյա կինը խմբի կազմում, որը ներառում էր նաեւ սկսնակ լեռնագնացներ, բարձրանում էր Կալիֆորնիա նահանգի Շաստա լեռը: Ինչ-որ պահի կինը տապալվել է, բայց նրան հաջողվել է ողջ մնալ։
03-07-2026 10:55
Ինդոնեզիայում կնոջն առաջին անգամ հրապարակավ ծեծել են փայտով՝ «սոցցանցերում անպարկեշտության» համար: Ցնցող միջադեպ է տեղի ունեցել Ինդոնեզիայի Աչեհ նահանգում։ Տեղի բնակչուհին դարձել է առաջին մարդը, որը կրել է դաժան հրապարակային պատիժ «ուղիղ եթերում անպարկեշտ վարքի» համար։ Ամեն ինչի պատճառը TikTok-ի հեռարձակման ժամանակ սովորական համբույրն է եղել, գրել է Daily Mail-ը։ Կրոնական ոստիկանությունը երիտասարդ զույգի գործողությունները համարել է շարիաթի կոպիտ խախտում։
03-07-2026 01:24
Հայտնի ինֆլուենսեր և «tradwife» շարժման աջակից Նարա Սմիթը, հետևորդներին հայտնել է, որ իր երկու տարեկան դստեր՝ Ուիմսի Լուի մոտ քաղցկեղ է ախտորոշվել։ Աղջիկը ներկայումս բուժում է ստանում։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հուլիս 2026 թ․

01.07.2026
Ամռան երկրորդ ամիսը կարող է մեզ բերել ամենաանսպասելի իրադարձությունները՝ թե՛ քաղաքական, թե՛ սոցիալական, թե՛ անձնական։

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
01.07.2026
Դիտվել է 951 անգամ
29.06.2026
Դիտվել է 846 անգամ
27.06.2026
Դիտվել է 359 անգամ
02.07.2026
Դիտվել է 197 անգամ
03.07.2026
Դիտվել է 90 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster