Рус. Հայ.
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Մասնագետները նշել են սրտի համար ամենաօգտակար մթերքները

16.05.2018

Որպեսի ամրացնեք սիրտ-անոթային համակարգը և խուսափեք առողջության հետ կապված խնդիրներից, մասնագետները խորհուրդ են տալիս սննդակարգ ներառել մի քանի մթերքներ։

Օրինակ՝ ընկույզը։ Այն նպաստում է գլխուղեղի աշխատանքին և, ի հաշիվ Е վիտամինի առատության, աշխատացնում է խոլեստերինի ֆիլտրման համակարգը։

Երկրորդ մթերքը, որն աչքի է ընկնում օրգանիզմից տոքսիկ նյութերի դուրսբերմամբ՝ վարսակի շիլան է։

Արյունատար անոթների խցանումներից խուսափել կօգնեն ցիտրուսայինները։

Սննդակարգի մեջ հարկ է ներառել նաև հետևյալ մթերքները․ լոլիկ, կարտոֆիլ և լոբազգիներ։

600x580

Եթե քաղցրասեր եք, ապա կարող եք ձեզ պարգևատրել մի կտոր սև շոկոլադով, որը կանխում է օրգանիզմի բորբոքումները։

Սակայն չպետք է ոգևորվել և ուտել չափից դուրս շատ ընկույզ և շոկոլադ։ Չէ՞ որ դրանց մեծ քանակները կարող են վնասել օրգանիզմին և գիրացնել։

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 2166 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Հետաքրքիր փաստեր պլաստիկ վիրաբուժության մասին

20.12.2018
Ցանկացած մասնագիտության մեջ կան զարմանալի եւ հետաքրքրաշարժ փաստեր, որոնց մասին անպայման պետք է տեղյակ լինել:

Գիտնականները հաշվարկել են, թե որքան է մսից հրաժարումը երկարացնում կյանքը

19.12.2018
Ամերիկյան գիտնականների հետազոտությունը ցույց է տվել, որ բուսակերները 3,6 տարի ավելի երկար են ապրում, քան կանոնավոր միս օգտագործողները:

Սրտաբանները գտել են սրտայինների կյանքը երկարաձգելու եղանակը

23.10.2018
Գիտնականները գտնում են, որ սրտի հիվանդություններով տառապողների հանար օգտակար կլինի յուրաքանչյուր 20 րոպեն մեկ տեղից վերկենալը և սենյակում ման գալը։

Օգտակար քաղցրավենիքներ

18.10.2018
Երբեմն ցանկություն է առաջանում ուտել որևէ քաղցր բան, սակայն գեղեցիկ կառուցվածքի և առողջության մասին մտքերը հանգիստ չեն տալիս:

Նիհարելուն և շաքարախտից խուսափելուն կօգնի կաթը

24.08.2018
Գուէլֆի համակսարանի գիտնականների խումբը պարզել է, որ կաթի միջոցով կարելի է խուսափել ավելորդ քաշից և շաքարախտից։

Աղը օգտակար է սրտին․ գիտնականներ

11.08.2018
Կանադացի գիտնականները հերքել են բոլորին հայտնի այն միֆը, որ աղը վնասակար է օրգանիզմի համար։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
21-01-2019 08:11
Ջիլիան Անդերսոնը «Թագը» հեռուստասերիալում կմարմնավորի Մարգարետ Թետչերին:
21-01-2019 08:09
Շարժական հեռախոսը բացասաբար է ազդում կրտսեր դասարանների աշակերտների առաջադիմության վրա:
21-01-2019 08:08
Անբավարար քունն էապես մեծացնում է աթերոսկլերոզի զարգացման հավանականությունը. գիտնականներ:
21-01-2019 08:07
Բրեդլի Քուփերի «Աստղը ծնվեց» մելոդրաման (2018 թ.), Ալֆոնսո Քուարոնի «Ռոմա» դրաման (2018 թ.) եւ Փիթեր Ֆարելիի «Կանաչ գիրքը» ժապավենը (2018 թ.) առավել մեծ շանսերն ունեն Կինոարվեստների ամերիկյան ակադեմիայի պարգեւն ստանալու «Լավագույն ֆիլմ» կատեգորիայում:
21-01-2019 08:03
Բեղմնավորումից հետո ոնքա՞ն ժամանակ անց է հնարավոր հաստատել հղիությունը. ներկայացրել է բժիշկը։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

2019 թվականի աստղագուշակ` Կենդանակերպի բոլոր նշանների համար

05.01.2019
Ի՞նչ կբերի խոզի տարին

LADYNEWS TV
ՌԴ ազգային գվարդիայի զորքերի երգի եւ պարի ակադեմիական անսամբլը ներկայացրել է Ջորջ Մայքլի Last Christmas երգի տեսահոլովակը
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
15.01.2019
Դիտվել է 1204 անգամ
16.01.2019
Դիտվել է 826 անգամ
18.01.2019
Դիտվել է 729 անգամ
21.01.2019
Դիտվել է 721 անգամ
17.01.2019
Դիտվել է 689 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster