|
|
||||
| ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ | ||
|
5 միջոց առավոտյան շուտ հավաքվելու համար
Առավոտյան ժամերն ու րոպեներն ամենաբարդն են: Ինչպես հասցնել անել ամեն ինչ և չունշանալ: Խորհուրդ 1 Պայմանավորվեք ընտանիքի անդամների հետ, որպեսզի նրանք իրենց զարթուցիչները տարբեր ժամերի դնեն և համապատասխանաբար արթնանան այդ ժամերին: Օրինակ 5-րոպե տարբերությամբ: Դա ձեզ կազատի «առավոտյան խցանումներից»: Կարելի է դա փոփոխական դարձնել, մի օր մեկն է հինգ րոպե շուտ արթնանում, մի օր` մյուսը: Ի դեպ, եթե առաջին արթնացողը միանգամից թեյնիկը դնի և խոհանոցում հաճելի երաժշտություն միացնի, բոլորը նրան շատ շնորհակալ կլինեն: Խորհուրդ 2 Մի օգտագործեք կտրուկ և տհաճ զանգեր արթնանալու համար կամ առույգացնող երաժշտություն: Դրանք միանգամից փչացնում են տրամադրությունը, իսկ առավոտյան հավաքվելը` ձգձգվում է: Ընտրեք աստիճանաբար բարձրացող երաժշտություն և նուրբ ու հանգիստ ստեղծագործություններ: Հանգիստ արթնացումը չի խլի ձեր էներգիան: Միանգամից վառ լույս միացնել նույնպես չարժի:
Խորհուրդ 3 Հանգստություն պահպանեք, նույնիսկ, եթե առավոտվա խառնաշփոթի մեջ դա դժվար է: Որքան շատ դուք միմյանց բզեք, այդքան ավելի վատ կլինի բոլորի տրամադրությունը:
Խորհուրդ 4 Այն, ինչ կարելի է պատրաստել երեկոյան, պատրաստեք երեկոյան: Երեխաների հագուստը ոչ միայն դրեք աթոռին, այլև դասավորեք հերթականությամբ: Պայուսակները նույնպես պետք է հավաքված լինեն: Խորհուրդ 5 Ունեցեք հատուկ տեղ մուտքի դռան մոտ, որտեղ երեկոյից դնում եք այն, ինչ պետք է ձեր հետ վերցնեք: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 8165 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
10 ծաղիկ, որոնք չպետք է նվիրել սիրելիներին
|
|
Ոմանց՝ ամեն ինչ, մյուսներին՝ ոչինչ․ ինչու ցանկությունները չեն իրականանում
|
|
|
 |
|
|
Աստղային մատնաչափիկներ․ ամենակարճահասակ հայտնիները
|
|
Հայտնի և գեղեցիկ. ինչպիսին է ֆուտբոլիստ Մբապեի ընկերուհին
|
|
|
|
|
|
«Գույնն անգույնում»․ բացվեց Էլինե Պողոսյանի անհատական ցուցահանդեսը
|
|
«Գրեմմի-2026»-ի «ամենամերկ» զգեստները. նորաձև բացահայտումներ՝ գռեհկության եզրին
|
|
|
||
20.12.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 27-04-2026 13:56Կարտոֆիլ ուտելիս մարդկանց մոտ արտադրվում են երջանկության հորմոններ: Կարտոֆիլը ոչ միայն «երջանկացնում է» մեզ, այլև իր օգտակար հատկություններով ապահովում է օրգանիզմի առողջությունը: Կարտոֆիլը պարունակում է մեծ պաշարներով ածխաջրեր և քիչ քանակությամբ սպիտակուցներ: Նրանք, ովքեր ցանկանում քաշ ավելացնել կամ գիրանալ, սննդակարգում կարող են ներառել կարտոֆիլ: Վիտամիններ C-ն և B կոմպլեքսը նպաստում են այս ածխաջրերի ներծծմանը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-04-2026 12:57 Այսօր նորաձևության ազդեցիկ անձինք, հայտնի գործարար կանայք և հայտնիները մեծ թենիսի մարզումները ներառում են իրենց առօրյայում։ Հանկարծակի, այս սպորտաձևը դարձել է լավ մարզավիճակը պահպանելու ամենատարածված միջոցը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-04-2026 12:51
58-ամյա Նիկոլ Քիդմանը նկարահանվել է չինական Vogue ամսագրի նոր համարում: Լուսանկարները հրապարակվել են Instagram-ում: Շապիկին դերասանուհին կեցվածք է ընդունել Chanel-ի սև զգեստով՝ մինչև ազդրերը բարձրացող համարձակ ճեղքով, որը ընդգծում է նրա գեղեցիկ ոտքերը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-04-2026 00:13 Զբոսաշրջիկները, որոնք մեկնում են Կենտրոնական Ասիա՝ փլավ ուտելու, պետք է հիշեն, որ այն չի կարելի համադրել մայոնեզով համեմված աղցանների հետ: Փլավի հետ ուտում են միայն փլավ, աչիկ-չուչուկ (լոլիկով աղցան – խմբ.), խմում են կանաչ թեյ և համտեսում են սովորական հաց, այլ ոչ թե մայոնեզով համեմված աղցան, զգուշացնում են մասնագետները։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 23-04-2026 11:22 Ազնվամորու մեջ պարունակվող նյութերը կարող են պաշտպանել օրգանիզմը քրոնիկ բորբոքումից և դրանց հետ կապված հիվանդություններից: Այս եզրակացությանն են հանգել Գալգոտիասի դեղագործական քոլեջի (Հնդկաստան) գիտնականները:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 27.04.2026Դիտվել է 714 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 24.04.2026Դիտվել է 222 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||