|
|
||||
| ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ | ||
|
7 խնդիր առողջության հետ, որը մեզ «պարգևել» է համակարգիչը
Այժմ դժվար է պատկերացնել որևէ աշխատանք, որտեղ չօգտագործվի համակարգիչը: Սակայն դրա հետ միաժամանակ մեր կյանքում առաջացել են տարբեր խնդիրներ առողջության հետ: Ինչ հիվանդությունների կարող է հանգեցնել համակարգչի առջև աշխատանքը. Վատ կազմվածք Երբ դուք նստած եք համակարգչի առջև հաճախ ուշադրություն չեք դարձնում ձեր դիրքի վրա: Գրասենյակում անցկացրած յուրաքանչյուր ժամով ինքնավերահսկողությունը թուլանում է: Որպես հետևանք կառուցվածքը վատանում է: Այդպիսի վիճակ թույլ չտալու համար պետք է ճիշտ նստել` աթոռի կենտրոնում, մեջքի ներքևի հատվածը պետք է դիպչի աթոռի մեջքին, իսկ ծնկները պետք է ծալված լինեն: Դաստակային թունելային սինդրոմ Այս խնդիրը առաջ է գալիս դաստակի մշտական շարժումից: Այս սինդրոմից խուսափելու համար նվազեցրեք ծանրաբեռնվածությունը մատների և դաստակի վրա: Արմունկները պետք է լինեն 90 աստիճանի տակ, իսկ ստեղնաշարը բավականին մոտիկ, որպեսզի անընդհատ չձգվեք դրան: Պարբերաբար մերսեք դաստակները: Պարանոցի և ուսերի ձգվածություն Պարանոցի և ուսերի կաշկանդվածությունից առաջանում է լարվածություն: Փորձեք հետևել ձեր մարմնին համակարգչի առջև նստած լինելու ժամանակ: Պետք է պարբերաբար թուլացնել պարանոցի և ուսերի մկանները: Ցավ մեջքում Սեղանի շուրջ երկարատև նստելը վաղ թե ուշ բերում է ցավոտ զգացողությունների: Վարժություններ կատարեք և կազմակերպեք աշխատանքային վայրն այնպես, որպեսզի անհարկի շարժումներ չանեք: Աչքերի լարվածություն
Վատ և սխալ լուսավորությունից, ինչպես նաև էկրանի թռթռոցից աչքերում լարվածություն է առաջանում: Այս խնդիրը կարելի է վերացնել կարգավորելով լուսավորությունը, ընտրելով պայծառության և մոնիտորի կոնտրաստի ճիշտ աստիճան: Աչքերի չորություն Առանց թարթելու աչքերում չորություն է առաջանում: Մի մոռացեք հաճախ թարթել մոնիտորին նայելիս: Եթե խնդիրը ոչ մի կերպ չի վերանում, կարելի է ձեռք բերել աչքերի համար կաթիլներ: Կարճատեսություն Այս լուրջ խնդրից խուսափելու համար պետք է կատարել մի շարք վարժություններ: Մի քանի վայրկյանների ընթացքում կենտրոնացրեք հայացքը մոտ գտնվող իրի վրա այնուհետև տեղափոխեք հեռու գտնվող իրի վրա: Այս վարժությունը պետք է կատարել օրը մի քանի անգամ: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 5689 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Գիտնականներն ապացուցել են, որ երեկոյան ժամը վեցից հետո ուտելուց հրաժարվելը չի ազդում քաշի կորստի վրա
|
|
Նշվել է շատ կանանց մոտ օրգազմի բացակայության պատճառը
|
|
|
 |
|
|
Գիտնականները պարզել են, թե որ տարիքում է տեղի ունենում լավագույն սեքսը
|
|
Մանուկների գեղագիտական աշխարհում
|
|
|
|
|
|
«Միսս աշխարհ 2024» է ճանաչվել Չեխիայի ներկայացուցիչ Կրիստինա Պիշկովան
|
|
Playboy-ի շապիկին առաջին անգամ հայտնվել է նեյրոցանցի կողմից ստեղծված մոդել
|
|
|
||
25.08.2017
29.04.2024
30.04.2024
03.05.2024
04.05.2024|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` contact@ladynews.am Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||