Рус. Հայ.
ԿԱՆԱՆՑ ՍՊՈՐՏ

Կեֆիր դարչինով՝ նիհարելու համար

04.08.2017

Նիհարողը բոլորից լավ գիտի, թե որքան անհրաժեշտ է կամքի ուժը: Դիետայի վրա նստած մարդն ամենադաժան փորձության է ենթարկվում՝ սովի փորձությանը: Աղցանները, ապուրները միայն ժամանանակավորապես են մարում տապակած կամ յուղոտ որևէ բան ուտելու ցանկությունը:

Ավելորդ քաշը ոչ միայն շատ ուտելու արդյունք է: Դա կարող է լինել համալիր երևույթ, որը իր մեջ ներառում է դանդաղ մետոբոլիզմ, մարսողության հետ խնդիրներ և սթրես: Սակայն գոյություն ունի յուրահատուկ ըմպելիք նիհարելու համար՝ հասարակ, համեղ և օգտակար:

Կեֆիրը՝ նիհարելու համար

Ոչ յուղոտ կեֆիրում կա 50 կկալ, որը ոչ մի կերպ չի կուտակվում ճարպային շերտերում, սակայն շատ լավ հագեցնում է: Միաժամանակ այն ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ: Լինելով մաքուր պրոբիոտիկ, այն վերականգնում է աղիքների միկրոֆլորան՝ արագացնելով նյութափոխանակությունը:

Կեֆիրի մեջ կան շատ թթուներ, վիտամիններ և հանքանյութեր: Դրանց ընդհանուր հավաքածուն անհրաժեշտ է առողջ նյութափոխանակման համար:

Ոչ թանձր կեֆիրը կարող է մաքրել ստամոքսը, քանի որ ունի թեթև թուլացնող հատկություն: Հետաքրքիր է, որ որքան թանձր է կեֆիրը, այդքան քիչ է այդ հատկությունը:

600x580

Մաքրումը, մետոբոլիզմի լավացումը, աղիքային ֆլորայի առողջացումը բերում են մթերքների բարձր տոկոսայնությամբ յուրացվելուն: Դա նշանակում է, որ օրգանիզմում մնում են շատ փոքր քանակությամբ շլակներ, որոնք, ինչպես գիտենք, պահպանվում են ճարպային շերտերում:

Կեֆիր դարչինով և կոճապղպեղով՝ հագեցվածության և սլացիքության բաղադրատոմս: Լցնելով ստամոքսը այս ըմպելիքը կազատի սովից, իսկ դարչինը կարգելակի ախորժակը: Կոճապղպեղն անհրաժեշտ է լավ յուրացման համար:

Եվ այսպես, ձեզ անհրաժեշտ են․

600x580

- 250 մլ կեֆիր
- 1 թեյի գդալ քերած կոճապղպեղ
- 0.5 թեյի գդալ դարչին

Խառնեք բոլոր բաղադրիչները բլենդերով: Ցանկության դեպքում կարող եք մի կտոր կիտրոն ավելացնել:

Ցանկանում եք ուտել՝ խմեք մեկ բաժակ կեֆիր: Ամենահրաշալին այս ըմպելիքում այն է, որ դա կարելի է խմել նաև գիշերը:

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 3622 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Հանգստանալու ամենապարզ միջոցը

12.07.2018
Զգացմունքները կլանել են ձեզ և դուք չեք կարող հանգստանալ, ուրեմն փորձեք անել շնչառական վարժություն, որը կվերադարձնի ինքնատիրապետումը յուրաքանչյուր իրավիճակում:

Ահա թե ինչու ամուսնացած տղամարդկանց արգելում են այցելել ԱԱ-2018-ի մարզադաշտեր

05.07.2018
Ի՞նչը տղամարդու համար կարող է ավելի լավ լինել, քան սպորտը: Միայն՝ գեղեցիկ կանայք: 

Դեպրեսիայից հետո. ինչպես վերականգնել ներքին ներդաշնակությունը

29.06.2018
Դեպրեսիան փոխըմբռնման կորուստ է ոչ միայն արտաքին աշխարհի, այլև սեփական անձի հետ:

Երկար քնի վտանգավոր հետեւանքները

15.06.2018
Կորեացի բժիշկները ուղիղ կապ են գտել հանգստի եւ դրա որակի ու հիվանդությունների զարգացման ռիսկի միջեւ:

Գիտնականները կյանքի երկարաձգման միջոց են գտել

05.06.2018
Սիդնեի մի խումբ գիտնականներ պարզել են, որ արագ քայլելը երկարացնում է կյանքը:

7 փաստ կնոջ մարմնի մասին, որոնք չգիտեք

01.06.2018
Ի՞նչ կասեք այն մասին, որ կանայք իրենց բնույթով ավելի իրատես են, քան տղամարդիկ:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
14-07-2018 10:17
Գերմանացի գիտնականնրը հերքել են էլեկտրոնային սիգարեթների անվտանգ լինելու մոլորությունը;
14-07-2018 10:12
Ամերիկացի գիտնականներն պարզել են, որ ամպամած եղանակը կարող է հանգեցնել հոգեկան հիվանդությունների զարգացմանը:
14-07-2018 10:03
72 տարեկան հասակում մահացել է նկարչուհի, ազգագրագետ Լուսիկ Ագուլեցին:
14-07-2018 10:02
Մեծ Բրիտանիայի վարչապետ Թերեզա Մեյը և Գերմանիայի կանցլեր Անգելա Մերկելը ՆԱՏՕ-ի գագաթնաժողովին ժամանել են միևնույն երանգն ունեցող պիջակներով, որը կոչվում է «թագավորական կապույտ»:
14-07-2018 05:05
Գիտնականները պարզել են, որ շագանակագեղձի բջիջներում PIK3CA գենին առնչվող մուտացիան նպաստում է քաղցկեղի ագրեսիվ տեսակի զարգացմանը:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Գեղեցկացնող չինական դիմակ մեղրից, օսլայից և աղից

28.06.2018
Այն սնուցում է, հավասարեցնում մաշկի գույնը, նկատելիորեն վերացնում պիգմենտային հետքերը:

LADYNEWS TV
Rolling Stone հրատարակությունը կազմել է 21-րդ դարի 100 լավագույն երգերից բաղկացած ցուցակը: Առաջին հորիզոնականում հայտնվել է ամերիկացի երգչուհի Բեյոնսեի Crazy in Love թրեքը՝ կատարողի 2003 թվականի Dangerously in Love դեբյուտային ալբոմից
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
13.07.2018
Դիտվել է 2187 անգամ
11.07.2018
Դիտվել է 1072 անգամ
09.07.2018
Դիտվել է 829 անգամ
14.07.2018
Դիտվել է 714 անգամ
10.07.2018
Դիտվել է 538 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster