|
|
||||
| ՆՐԱ ՊԱՏՄՈՒԹՅՈՒՆԸ | ||
|
Ինչպես 47-ում 35-ի արտաքին ունենալ. խորհուրդներ Ջենիֆեր Լոպեսից
Ով կհավատա, որ մեր ժամանակի ամենասեքսուալ կանանցից մեկը՝ Ջենիֆեր Լոպեսը, շուտով կդառնա 50 տարեկան: Իր 47-ում երգչուհին զարմանալիորեն երիտասարդ տեսք ունի և տարեց տարի միայն գեղեցկանում է: Ահա որոշ գաղտնիքները, որոնք օգնում են նրան խաբել ժամանակը: Ճիշտ ապրելակերպ Վերջին տարիներին Ջեյ Լոն առողջ ապրելակերպ է վարում: Նա չի ծխում, ալկոհոլ չի օգտագործում: Ավելին, նա նաև հանել է սուրճն իր ամենօրյա սննդակարգից: «Ես չեմ խմում, չեմ ծխում, ամբողջությամբ հրաժարվել եմ կոֆեինից: Դրանք մեր մաշկի գլխավոր թշնամիններն են, կնճիռների և անգույն մաշկի պատճառները»,- ասում է Ջենիֆերը: 47-ամյա երգչուհու սննդակարգում չկա քաղցրեղեն, տապակած մթերքներ: Նա միայն սնվում է գոլորշու վրա պատրաստված սեզոնային մթերքներով՝ բրոկոլի, սպանախ, կինոա, կանաչ բանջարեղեն: Միաժամանակ Լոպեսը երբեք դիետաներ չի պահում: Նրա սննդակարգում շատ են սպիտակուցները և ածխաջրերը:
Սպորտ Ջենիֆեր Լոպեսը չի պարծենում իր սպորտային ձեռքբերումներով: Երգչուհին օրական մեկ ժամ տրամադրում է սպորտին: Ուժային վարժությունները համադրվում են առավոտյան յոգայով և 20-րոպեանոց մեդիտացիայով: Եվ այսպես՝ ամեն օր:
Խմամք 47-ամյա երգչուհին համոզված է, որ սպորտը և ճիշտ սննդակարգը արդյունավետ չեն լինի առանց 10-ժամյա քնի: Այն ոչ միայն բարձրացնում է աշխատանքային արդյունավետությունը, այլև լավ ազդեցություն է ունենում մաշկի վրա: Բացի այդ Ջեյ Լոն փորձում է օրական խմել 1,5 լիտր ջուր:
Դիտվել է 14614 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Tinder-ի խաբեբան բանտից ազատվելուց հետո հարցազրույց է տվել. նա երազում է սեր գտնելու մասին
|
|
Անծանոթները փող էին առաջարկում, մատուցողները երազում էին կերակրել. Մոնիկա Բելուչիի երիտասարդությունը
|
|
|
 |
|
|
Անջելինա Ջոլին դադարել է թաքցնել մաստեկտոմիայի սպիները
|
|
Նրա դեմքը նման է ցերեկ-գիշերվա. Օտայի նևուսով աղջիկը այլևս չի քողարկվում դիմահարդարմամբ
|
|
|
|
|
|
Սիդնի Սուինին զոհաբերեց իր սեքսուալությունը հանուն «Քրիստի» ֆիլմի և չխուսափեց սկանդալից
|
|
Լեգենդար Էդիթ Պիաֆի 15 արտահայտություն տղամարդկանց, սիրո և փառքի մասին
|
|
|
||
13.02.2017
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 03-02-2026 12:12Բիլլի Այլիշը հրահրել է իր ընկերոջ՝ Նատ Վոլֆի հետ նշանադրության մասին լուրեր, երբ «Գրեմմի–2026» մրցանակաբաշխության կարմիր գորգին հայտնվել է մատնեմատին մատանի կրելով։ 24-ամյա երգչուհին տեսախցիկների առջև կեցվածք է ընդունել գոթական մոնոխրոմ կերպարով և ձախ ձեռքին թանկարժեք քարերով մատանիով։ Մի պահ նա ձեռքով ծածկել է որովայնը այնպես, որ մատանին պարզ երևացել է։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 03-02-2026 12:08 Մարգո Ռոբին Փարիզում ներկա է գտնվել իր նոր՝ «Մրջյունային բարձունքներ» ֆիլմի պրեմիերային։ Նրան միացել են ֆիլմի գործընկերներ Ջեյքոբ Էլորդին և Շազադ Լաթիֆը, ինչպես նաև ռեժիսոր Էմերալդ Ֆեննելը։ Կարմիր գորգի վրա 35-ամյա դերասանուհին կեցվածք է ընդունել Chanel-ի կողմից կարված զգեստով, որը ոգեշնչված էր հենց կարմիր գորգից։ Երկար փեշով մուգ կարմիր թավշյա զգեստը անձամբ կարել է Մաթյո Բլազին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 03-02-2026 11:41 Քիմ Քարդաշյանը և Լյուիս Համիլթոնը շարունակում են իրենց ռոմանտիկ եվրոպական ճանապարհորդությունը։ Նրանց հարաբերությունների մասին հայտարարելուց հետո հայտնի զույգին նկատել են Փարիզում։ TMZ-ի տվյալներով՝ Քարդաշյանը և Համիլթոնը Ֆրանսիայի մայրաքաղաք են ժամանել երկուշաբթի օրը մասնավոր ինքնաթիռով և լուսանկարվել են Փարիզի հյուրանոցի մոտ։ Ըստ երևույթին, զույգը փորձում էր խուսափել ավելորդ ուշադրություն գրավելուց։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 03-02-2026 11:35 Էլոն Մասկը նոր հակասությունների ալիք է բարձրացրել X-ում (նախկինում՝ Twitter), պնդելով, որ կրկնակի Օսկարի դափնեկիր Քրիստոֆեր Նոլանը «կորցրել է իր ազնվությունը»։ Հակասությունները սկսվել են այն բանից հետո, երբ Նոլանի «Ոդիսական» ֆիլմում դեր է առաջարկվել Լուպիտա Նիոնգոյին։ Լուրեր են շրջանառվում, որ դերասանուհին կարող է մարմնավորել Տրոյական Հեղինեին, ըստ Variety-ի։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 03-02-2026 02:03 Աշխարհի ամենահարուստ մարդու՝ Իլոն Մասկի տրանսգենդեր դուստրը՝ Վիվիեն Ուիլսոնը (նախկինում հայտնի էր որպես նրա որդի Քսավիեր), կրկին նկարահանվել է Ռիհաննայի Savage x Fenty ապրանքանիշի գովազդային արշավում: Լուսանկարներում և տեսանյութում 21-ամյա Վիվիենը կեցվածք է ընդունել սև կոմպլեկտով ու ապրանքանիշի նոր՝ The Lace Flow հավաքածուի ժանյակավոր պենուարով:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 28.01.2026Դիտվել է 2319 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 01.02.2026Դիտվել է 1166 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 02.02.2026Դիտվել է 864 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 29.01.2026Դիտվել է 458 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 30.01.2026Դիտվել է 325 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||