Рус. Հայ.
ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ

Մեկ ժամից ավել տևող ցերեկվա քունը անվտանգ չէ. բժիշկներ

17.09.2016

Ցերեկվա քունը վտանգավոր է առողջության համար, ամեն դեպքում, եթե այն տևում է մեկ ժամից ավելի:

Այն հանգեցնում է դիաբետի առաջացման, գրում է The Daily Mail-ը: Քիչ տևողությամբ քունը, սակայն, չի մեծացնում դիաբետի ռիսկը, ասում են ճապոնացի գիտնականները:

Մասնագետները վերլուծել են 21 հետազոտությունների տվյալներ, որոնք վերաբերում էին ավելի քան 300,000 մարդու: Բոլոր գործոնները հաշվի առնելուց հետո, կատարվել է հետևյալ եզրակացությունը՝ մեկ ժամից ավել տևող ցերեկվա քունը բարձրացնում է 2-րդ կարգի դիաբետի և մետաբոլիկ սինդրոմի հավանականությունը: Իսկ կարճ հանգիստը օգտակար է: Միաժամանակ գիտնականները չեն բացառում, որ ցերեկային քնկոտությունը կարող է լինել զարգացող դիաբետի նշան:

600x580

Ի դեպ, ըստ Մայո կլինիկայի հետազոտության, ցերեկվա քունը կարող է նաև հանգեցնել հիպերտոնիայի: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ ցերեկվա քնի սիրահարների մոտ հիպերտոնիայի ռիսկը 13-19% բարձր է:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 6974 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Երջանիկ ԴիԿապրիոն, վերափոխված Հադիդը և համարձակ Կլումը գեցեցիկ բացեցին Կաննի կինոփառատոնը

14.05.2025
Կաննի 78-րդ կինոփառատոնը պաշտոնապես բացվեց։ Մեզ սպասում են կինոյի տասնմեկ օր, գեղեցկություն կարմիր գորգի վրա և տասնյակ պրեմիերաներ։ 

Փարիզում Քիմ Քարդաշյանին կողոպելու գլխավոր կասկածյալը «հանկարծամահ է եղել»

29.04.2025
Գողության դեպքից անցել է գրեթե 9 տարի։ Շատ շուտով հանցագործները պատասխան կտան իրենց գործողությունների համար, բայց նրանցից ոչ բոլորն էր վիճակված ապրել մինչև դատավարությունը։

Արյունոտված Բելլա Հադիդին նկատել են Փարիզի կենտրոնում. ահա թե ինչ է պատահել

15.04.2025
Ջարդված մոտոցիկլետ, արյուն ասֆալտին, ցնցված ամբոխ և ձեռքերին ու ոտքերին կտրվածքներով թոփ-մոդել․ պատկեր, որը թույլ նյարդերով մարդկանց համար չէ, բայց այն է, ինչ փարիզեցիները տեսան իրենց պատուհաններից:

44-ամյա Քիմ Քարդաշյանը վարտիքով կանգնել է խանութի դրամարկղի հետևում

05.04.2025
44-ամյա Քիմ Քարդաշյանը հայտարարել է Լոս Անջելեսում իր Skims ապրանքանիշի առաջատար խանութի բացման մասին։

Մելանյա Թրամփի հարսանյաց զգեստը վաճառքի է հանվել սկզբնականի կես գնով

26.03.2025
Համացանցում քննարկում են պտտվող այն լուրը, որ eBay-ում ենթադրաբար վաճառվում է Մելանյա Թրամփի Dior–ի հարսանյաց զգեստը՝ կարված դիզայներ Ջոն Գալիանոնի կողմից։

Ոչ միայն փաստերի իմացություն. խելացի մարդու 7 բնորոշիչ

07.03.2025
Ի՞նչն է մարդուն իսկապես խելացի դարձնում: Կարելի է ենթադրել, որ բարձր IQ–ն, էրուդիցիան և բարդ խնդիրներ լուծելու կարողությունը։ Բայց իրականում ինտելեկտը միայն գլխում արագ հաշվարկելու կամ շատ փաստեր հիշելու կարողությունը չէ:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
15-05-2025 10:16
Պետք չէ օգտագործել գաջեթներ ու քնից մեկ-երկու ժամ առաջ ստուգել ձեր էլ. փոստը, որպեսզի չգրգռեք նյարդային համակարգը և օրգանիզմը քնին պատրաստեք: Ըստ մասնագետների՝ նորություններ դիտելը և ցանկացած սթրեսային իրավիճակ պետք է հետաձգվի մինչև հաջորդ օրը: Պետք չէ ձեզ հետ անկողին տանել գաջեթներ: Բոլոր կողմնակի գործերը՝ հեռուստացույց դիտելը, նույնիսկ թերթ կարդալը, ամեն ինչ պետք է անկողնուց դուրս լինի: 
15-05-2025 09:58
Վանդերբիլտի համալսարանին առընթեր Բժշկական կենտրոնի գիտնականները պարզել են, որ երկարատև նստելը կամ պառկելը հանգեցնում է Ալցհայմերի հիվանդությանն առնչվող հատվածներում ուղեղի ծավալի նվազմանը։ Պարզվել է, որ նույնիսկ կանոնավոր մարզումների դեպքում երկարատև նստելը բացասաբար է անդրադառնում ուղեղի վրա։
15-05-2025 09:50
ՄԱԿ-ի տեղեկատվական կենտրոնի հաղորդմամբ՝ երիտասարդները, ըստ ներկա գնահատականների, կազմում են Երկրի այժմյան բնակչության 25%-ը։
14-05-2025 10:18
Բազելում ավարտված «Եվրատեսիլ 2025» երգի մրցույթի առաջին կիսաեզրափակիչ փուլից հետո հեռուստադիտողի ու ժյուրիի քվեարկության արդյունքում եզրափակիչ են անցել հետևյալ 10 երկրները ներկայացնող երիչները․ Նորվեգիան, Ալբանիան, Շվեդիան, Իսլանդիան, Նիդերլանդները, Լեհաստանը, Սան Մարինոն, Էստոնիան, Պորտուգալիան եւ Ուկրաինան:
14-05-2025 10:13
Քիմ Քարդաշյանը ժամանել է Փարիզ՝ դատարանում ցուցմունք տալու 2016 թվականին Փարիզի նորաձևության շաբաթվա ընթացքում տեղի ունեցած կողոպուտի գործով։ Լսումների ժամանակ նա հայտարարել է, որ ներել է մեղադրյալներից մեկին, ով ընդունել է իր մեղքը և հրապարակավ ներողություն խնդրել իրենից։ Այս մասին հայտնել են Page Six-ը և Daily Mail-ը։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ մայիս 2025 թ․

01.05.2025
Գարնան վերջին ամիսը լի է նորացման էներգիայով, բայց այն հեշտ չի լինի։ Առնվազն կենդանակերպի նշանների մեծ մասի համար։ Աստղերը մեզ համար պատրաստել են մարտահրավերներ, որոնք կօգնեն մեզ ավելի լավը դառնալ և կատարյալ ամառ անցկացնել։

LADYNEWS TV
Արսեն Գրիգորյանը թողարկել է «Դեպի Եվրատեսիլ»-ում ներկայացրած Will You Marry Me երգի տեսահոլովակը:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
12.05.2025
Դիտվել է 864 անգամ
09.05.2025
Դիտվել է 627 անգամ
10.05.2025
Դիտվել է 435 անգամ
13.05.2025
Դիտվել է 372 անգամ
14.05.2025
Դիտվել է 246 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster