|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Ինչ չի կարելի ուտել քաղցած ժամանակ
Նախաճաշն ամենակարևոր սնունդն է: Դրանից է կախված մարդու վիճակն ամբողջ օրվա ընթացքում: Սակայն պետք է հիշել, որ կան մթերքներ, որոնք քաղցած լինելու դեպքում բացասավար են ազդում մեր առողջության վրա: Մթերքներ, որոնք չի կարելի ուտել քաղցած ժամանակ Ցիտրուսային մրգեր Գեղեցիկ տղան սկսում է իր օրը նարնջի հյութով՝ այսպիսին է հաջողակ մարդու կերպարը, որը մենք տեսնում ենք հեռուստացույցով: Սակայն իրական կյանքում դա չի կարելի անել: Ցիտրուսային մրգերը և դրանց հյութը կարող է դառնալ գաստրիտի և ալերգիայի պատճառ: Բանան Բանանն արդեն վաղուց էկզոտիկ մթերք չէ, այն դարձել է մեր սննդակարգի անբաժան մասը: Սակայն այն ոչ միայն օգուտ է բերում օրգանիզմին, այլ կարող է նաև վնաս հասցնել: Բանանը շատ դանդաղ են մարսվում: Եթե այն ուտեք սնունդից առաջ, այն կարող է փքվածություն և տհաճ զգացողություններ առաջացնել: Այդ պատճառով պետք չէ ջուր կամ հյութ խմել բանան ուտելուց հետո: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուտել այդ միրգը ճաշից մեկ ժամ անց:
Թարմ բանջարեղեն Թթուները, որոնք կան թարմ բանջարեղեններում կարող են գրգռել ստամոքսի լորձաթաղանթը: Այդ պատճառով չի կարելի դրանք ուտել սոված փորին: Մածուն Մածունը քաղցած այդպիսի վնաս չի հասցնի ինչպես ցիտրուսայինները, սակայն օգուտ էլ չի բերի: Առավոտյան օրգանիզմը ավելորդ բակտերիաների կարիք չունի: Ավելի ճիշտ կլինի այն օգտագործել ուտելուց երկու ժամ հետո, կամ քնելուց առաջ: Միայն այդ դեպքում մածունը կօգնի նյութափոխանակությանը:
Սառը ջուր Ջուրը կյանքի աղբյուր է և լավ նյութափոխանակության համար պետք է այն շատ խմել: Սակայն այն պետք է լինի սենյակային ջերմաստիճանի կամ փոքր-ինչ գոլ: Սառը ջուրը բացասաբար է ազդում նյութափոխանակության վրա, այդ պատճառով չարժե խմել այն ուտելու ժամանակ: Առավոտյան խմելուց այն ոչ մի դրական բան չի բերի՝ միայն կդանդաղեցնի նյութափոխանակությունը: Քաղցր Ենթաստամոքսային գեղձն ընդունակ չէ բավականաչափ քանակի ինսուլին արտադրել առավոտյան, այդ պատճառով ծանրաբեռնել այն քաղցրավենիքներով՝ իսկական հանցագործություն է առողջության դեմ: Եթե դուք սոված փորին քաղցր ուտեք, շաքարի մակարդակն արյան մեջ նորմայից բարձր կլինի: Հետագայում այն կարող է լուրջ խնդիրներ առաջացնել, օրինակ, շաքարային դիաբետ:
Սուրճ Առավոտյան բուրավետ սուրճը շատերի սիրած ընպելիքն է: Երևի թե մեզանից յուրաքանչյուրը գոնե մեկ անգամ սոված փորին խմել է այն, և իզուր: Սուրճը գրգռում է ստամոքսի լորձաթաղանթը, ինչը կարող է գաստրիտի պատճառ դառնալ: Սուրճը նախաճաշից առաջ բացասաբար է ազդում լյարդի առողջության վրա: Այս օրգանը պետք է լուրջ մաքրման գործ անի այն դեպքում, երբ օրգանիզմը դեռ ամբողջությամբ չի արթնացել: Առավոտյան ճիշտ սնունդը լավ ինքնազգացողության և ամուր առողջության գրավականն է: Այդ պատճառով հիշեք այս 7 մթերքները և մի օգտագործեք դրանք քաղցած ժամանակ: Դիտվել է 13461 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Կանանց սեռական առողջությունը և երկարակեցությունը
|
|
Ինչ կարող է անել ձեր մարմնի հետ օրական 15 կքանիստը
|
|
|
 |
|
|
Հնարավո՞ր է վերականգնել կուրծքն այն հեռացման վիրահատությունից հետո
|
|
Ինչպես կարող են կանայք պաշտպանել իրենց առողջությունը ցրտից
|
|
|
|
|
|
Կարևորի մասին. ինչպես են բուժզննումները պահպանում առողջությունն ու ժամանակը
|
|
Բոտոքս. փրկությո՞ւն, թե՞ խնդիրների աղբյուր. դրական և բացասական կողմերը
|
|
|
||
30.05.2016
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 09-01-2026 12:46Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը խորհուրդ է տալիս օրական օգտագործել առնվազն 400 գրամ տարբեր մրգեր և բանջարեղեն, ինչը համարժեք է մոտավորապես 80 գրամանոց հինգ չափաբաժնի: Լիարժեք և հավասարակշռված սննդակարգի համար կարևոր է պահպանել բազմազանությունը: Մասնավորապես՝ մանդարինի օպտիմալ և անվտանգ օրական ընդունումը չպետք է գերազանցի երկու կամ երեք հատը։ Ընդ որում, խորհուրդ չի տրվում մանդարին ուտել դատարկ ստամոքսին՝ դրանց բարձր թթվայնության պատճառով։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-01-2026 12:35 Ջենիֆեր Լոուրենսը զարմանալի խոստովանություն է արել սեքսի տեսարաններ նկարահանելու մասին՝ նշելով, որ դրանք «ավելի հեշտ» է համարում այն դերասանների հետ, որոնց չի ճանաչում։ «Իմ ընկերը գիժ է» ֆիլմի օսկարակիր աստղը 92nd Street Y–ում Ջոշ Հորովիցի հետ հանդիպման ժամանակ պատմել է, որ իր նոր՝ «Die My Love» ֆիլմի նկարահանումների առաջին օրը ինքն ու Ռոբերտ Փեթինսոնը ստիպված են եղել մերկ սեքսի տեսարան նկարահանել, չնայած իրական կյանքում նրանք լիովին անծանոթ էին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-01-2026 11:55 30-ամյա դերասան Թիմոթի Շալամեն առաջին անգամ հրապարակավ խոստովանել է իր սերն ընկերուհու՝ 28-ամյա գործարար Քայլի Ջեների նկատմամբ՝ 2026 թվականի «Critics Choice Awards» մրցանակաբաշխության ժամանակ, որը տեղի է ունեցել Սանտա Մոնիկայում, Կալիֆոռնիա։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 09-01-2026 02:37 Աշխարհի առաջին ռակետ Արինա Սաբալենկան դուրս եկավ Ավստրալիայի Բրիսբեն քաղաքում անցկացվող WTA Brisbane International մրցաշարի կիսաեզրափակիչ։ Բեառուսի ներկայացուցիչը 6:3, 6:3 հաշվով առավելության հասավ աշխարհի 7-րդ ռակետ, ամերիկացի Մեդիսոն Քիզի նկատմամբ։ Կիսաեզրափակիչում Արինա Սաբալենկայի մրցակիցը կլինի աշխարհի 20-րդ ռակետ, չեխ Կարոլինա Մուխովան։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-01-2026 13:57 Ֆրանսիական կինոյի սեքս-խորհրդանիշ Բրիջիտ Բարդոյի հուղարկավորությունը, որը մահացել էր մեկ շաբաթ առաջ 91 տարեկան հասակում, տեղի է ունեցել Սեն Տրոպեզում: Դերասանուհու ամուսինը՝ Բեռնար դ'Օրմալը, ներկայացրել նրա վերջին խոսքերը և բացահայտել մահվան պատճառը: Բարդոն մահացել է քաղցկեղից, որի պատճառով նա երկու վիրահատության է ենթարկվել: Նա իր վերջին օրերն անցկացրել է ամուսնու և կենդանիների հետ Սեն Տրոպեզի իրենց Լա Մադրագ կալվածքում: Դ'Օրմալի խոսքով՝ աստղը ցանկացել է վերջ դնել կյանքին ուժեղ ցավերի պատճառով:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 05.01.2026Դիտվել է 1811 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.01.2026Դիտվել է 1247 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.01.2026Դիտվել է 522 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 07.01.2026Դիտվել է 291 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 09.01.2026Դիտվել է 148 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||