|
|
||||
| ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ | ||
|
5 միֆ դիետաների մասին
Ոչ բոլոր դիետաներն են տալիս արդյունք, իսկ ոմանք նույնիսկ վտանգավոր են: Ահա մի քանի միֆ դիետաների մասին: Միֆ 1 Կաղամբի տերև Միայն կաղամբ, միայն կեֆիր, միայն խնձոր կամ միայն հնդկաձավար, բրինձ, կամ միայն սպիտակուցային դիետա՝ միայն միս: Ճապոնական դիետա՝ միայն ձուկ և ծովամթերքներ: Եվ այսպիսի 100 տարբերակ կարելի է գտնել: Մեծագույն սխալմունք է կարծել, թե այս կամ այն մթերքը հրաշալի ազդում է մեր ճարպային մասերի վրա: Մարդը սկսում է քաշ կորցնել միայն մեկ դեպքում՝ կալորեաների բացասական հաշվեկշռի պարագայում, ինչն ապահովվում է էներգիայի ծախսով՝ օրգանիզմի պաշարների հաշվին: Այդ պատճառով գլխավոր կանոնն է՝ ընդունել ավելի քիչ, քան ծախսում եք: Միֆ 2 Սովը ամենակարևորն է Դա էլ է սուտ, ընդհակառակը, սովի զգացումը սխալ դիետայի արդյունք է: Մեր օրգանիզմն ավելի խելացի է, քան մենք կարծում ենք: Հենց այն զգում է սննդի պակաս, միանում է պաշտպանական մեխանիզմը՝ մետոբոլիզմի արագությունը նվազում է: Սննդի պակասով օրգանիզմը դանդաղեցնում է իր մեջ կատարվող բոլոր գործընթացները: Ավելի ճիշտ կլինի արագացնել մետաբոլիզմի գործընթացը ճիշտ սննդի օգնությամբ և ակտիվությամբ ու սպառել կալորեաները:
Միֆ 3 Բարև դիետա, ցտեսություն ճարպ Եթե սնունդը սխալ է ընտրված, ճարպը կհեռանա վերջին հերթին: Կալորեաների ծավալի կտրուկ իջեցումը նպաստում է մկանների կորստին, իսկ մկաններն առաջին հերթին գեղեցիկ կառուցվածքի գրավականն են: Եթե դուք կորցնում եք մկանները, մաշկը կորցնում է առաձգականությունը, այնուհետև մկաններից հետո հերթը գալիս է ոսկորներին, մազերին, եղունգներին: Միֆ 4 Անյուղ դիետան ամեն ինչ է Իրականում ներմաշկային ճարպը 90% կազմված է ոչ թե յուղից, այլ ածխաջրերից: Քաշը կորցնելու համար չի կարելի բացառել յուղոտ սննունդը: Կարևորը այն ճիշտ քանակությամբ օգտագործելն է: Առանց դրա օրգանիզմում խախտվում է հորմոնների հավասարակշռությունը և վերարտադրողական ֆունկցիան: Դա նաև միանգամից բացասաբար է ազդում մաշկի և մազերի վրա:
Միֆ 5 Կարևորը նիհարելն է, հետո հեշտ կլինի Եթե դիետան բավականին խիստ էր, անյուղ և շատ էր տարբերվում սովորական սննդակարգից, հենված էր լուրջ սահմանափակումների վրա, ապա դուք քաշը կորցրել եք մկանների, հեղուկի, օգտակար բաղադրիչների հաշվին: Ճարպային մասն էլ է կորել, սակայն կառուցվածքը, ուժը և էներգիան, ինչպես նաև առողջությունը զոհաբերվել են: Բացի այդ օրգանիզմը սով է զգում: Դուք հասել եք ձեր ուզած քաշին, սակայն այլևս ուժ չունեք շարունակել դիետան և կամաց-կամաց սկսում եք ձեզ թույլ տալ ավելին: Հիշեք, դիետան նախևառաջ բժշկական եզրույթ է, այդ պատճառով պետք է այն պահել մասնագետի հսկողության ներքո: Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 4745 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Նշվել է շատ կանանց մոտ օրգազմի բացակայության պատճառը
|
|
Գիտնականները պարզել են, թե որ տարիքում է տեղի ունենում լավագույն սեքսը
|
|
|
 |
|
|
Մանուկների գեղագիտական աշխարհում
|
|
«Միսս աշխարհ 2024» է ճանաչվել Չեխիայի ներկայացուցիչ Կրիստինա Պիշկովան
|
|
|
|
|
|
Playboy-ի շապիկին առաջին անգամ հայտնվել է նեյրոցանցի կողմից ստեղծված մոդել
|
|
Խաղը սկսված է. նորաձևության մեջ է մտել մազերի ներկմնան «փիքսել» ոճը
|
|
|
||
23.03.2016
22.04.2024
18.04.2024
19.04.2024
23.04.2024
25.04.2024|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` contact@ladynews.am Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||