Սեռական ցանկությունը բարձրացնող մթերքներ
16.03.2016
Որքան էլ զարմանալի հնչի, այն, ինչ մենք օգտագործում ենք սննդի մեջ, արտացոլվում է մեր ինտիմ կյանքում` ազդելով օրգանիզմի էներգետիկ մակարդակի, սթրեսին դիմադրողականության և օրգանիզմի ընդհանուր հորմոնալ վիճակի վրա: Գոյություն ունեն որոշ մթերքներ, որոնք նպաստում են սեռական հաճույքն ուժեղացնելուն:
Մեղր
Այն կարևոր քիմիական բաղադրիչի՝ բորի, աղբյուր է, որը նպաստում է մետոբոլիզմի անցնելուն, ինչպես նաև էստրոգեն հորմոնի ծախսմանը: Որոշ հետազոտություններ նաև ցույց են տվել, որ բորը բարձրացնում է արյան մեջ տեստեստերոնի մակարդը, որը պատասխանատու է կանանց և տղամարդկանց սեքսուալ ցանկության ու օրգազմի համար:
Բուսական յուղեր
Բուսական յուղերը, որոնք գոյություն ունեն բանջարեղենի, ընկուզեղենի մեջ՝ մեր օրգանիզմում առաջացնում են խոլեստերին, որը բոլոր սեռական հորմոնների հիմքն է: Խոլեստերինի ոչ բավարար քանակը վատ է անդրադառում սեռական ակտիվության վրա և նպաստում է սեռական ցանկության կորստին:
Վարսակի փաթիլներ
Սրանց շնորհիվ կարելի է բարձրացնել տեստեստերոնի քանակն արյան մեջ: Սեռական ցանկության ավելացման համար պետք է օրական ուտել վարսակի փաթիլներով շիլա և շաբաթը մի քանի անգամ խմել վարսակի փաթիլների թուրմ:
Ոստրե
Բոլոր ծովամթերքները հարուստ են հանքային նյութերով, որոնք սեռական հորմոնների անբաժան մասն են: Ծովամթերքներից հանքային նյութեր ավելի լավ են յուրացվում:
Ջրիմուռներ
Այս ծովամթերքն ունի յոդի ամենամեծ պարունակությունը: Այն նպաստում է վահանաձև գեղձի գործառույթների աշխատանքին, որոնք պատասխանատու են կնոջ սեռական ցանկության համար: Որպեսզի այն ազդի, պետք է օգտագործել մեկ ամսվա ընթացքում:
Շոկոլադ
Այն իր մեջ պարունակում է մետիլկսանտիններ, որոնք բարձրացնում են տրամադրությունը և առաջացնում բավարարվածության զգացում:
Ձու
Այն հարուստ են B խմբի վիտամիններով, մասնավորապես B6 և B5, որոնք օգնում են պահպանել էներգետիկ մակարդակը և հավասարակշռել հորմոնալ վիճակը: Այս վիտամների պարունակությամբ հարուստ են նաև սպանախը, տանձը, գազարը, ձուկը, արևածաղիկը, կաթը, կարտոֆիլը, թարմ բանջարեղենը:
LADYNEWS.am Դիտվել է 8570 անգամ
Читать на русском
|