|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Ինչ անել, որեսզի ոտքերը չհոգնեն և չուռչեն
Բարձրակրունկ կոշիկները ոտքերի համար ոչ հարմարավետ միջավայր են ստեղծում: Սակայն կան նաև շատ կանայք, ովքեր առանց այդ էլ ոտքերի հետ կապված խնդիրներ ունեն: Եվ նրանց ոտքերը շարունակում են ցավել անգամ հաջորդ օրն առավոտյան: Այդ պատճառով փորձերի և սխալների հիման վրա մշակվել են մի շարք վերականգնողական ընթացակարգեր: -Թասի մեջ լցրեք տաք, բայց ոչ եռման ջուր, ավելացրեք մեկ ճաշի գդալ ծովային աղ և ոտքերը 15-20 րոպե դրեք ջրի մեջ: -Վերցրեք 2 թաս` մեկը տաք ջրով, բայց ոչ եռման, մյուսը սառը, բայց ոչ շատ: Ոտքերը դրեք մեկի, հետո մյուսի մեջ: 5 րոպեն բավական կլինի ոտքերի արյան շրջանառությունը լավացնելու և հանգստանալու համար: -Ձեր սննդակարգի մեջ մշտապես ունեցեք այնպիսի մթերքներ, որոնք հարուստ են կալցիումով, սպիտակուցով և E վիտամինով, դրանք օգնում են օրգանիզմի արագ վերականգնմանը: -Եթե ոտքերը այտուցվում են, ապա խնդրահարույց տեղի վրա 10-15 րոպե դրեք սառույց, այնուհետև ոտքերը բարձրացրեք գլխից բարձր (առավել հարմար կլինի պառկել և ոտքերը բարձրացնել` հենելով պատին): - Քնի ժամանակ այնպես արեք, որ ոտքերը գլխից ավելի բարձր դրված լինեն: Ոտքերի տակ դրեք բարձ կամ այլ հարմարանքներ: -Եվ իհարկե փորձեք կրունկներ չհագնել այն օրերին, երբ ստիպված եք շատ քայլել: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 12270 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Գազօջախի մաքրում. այրիչները լվանում ենք առանց մեծ ջանքերի
|
|
Դիետոլոգը բացատրել է, թե ինչպես կարելի է նիհարել խորտիկների միջոցով
|
|
|
 |
|
|
Կատարյալ է սրտի համար. սրտաբաններն անվանել են ամենաառողջ շիլաները
|
|
Հայտնի են օրգանիզմի դետոքսի համար լավագույն բանջարեղենը
|
|
|
|
|
|
Բժիշկները բացատրել են, թե ինչպես խնամել արևից գունաթափված մազերը
|
|
Ինչպես կրել ջինս ամռան շոգին. 4 խորհուրդ
|
|
|
||
20.03.2015
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 22-11-2024 11:53Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ 2022 թվականին աշխարհում հայտնաբերվել է թոքի քաղցկեղի 2,48 միլիոն նոր դեպք։ Դրանցից 1,57 միլիոնը տղամարդկանց մոտ է, 908 հազարը՝ կանանց։ Այսինքն՝ հարաբերակցությունը 1,7։1, մահացության ցուցանիշների դեպքում՝ համապատասխանաբար 1,233 մլն և 584 հազար (2,1:1) (Cancer Today, 2023): | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 03:10 32-ամյա Մայլի Սայրուսը Harper's Bazaar-ին տված հարցազրույցում խոսել է իր ընկերոջ՝ Մաքս Մորանդոյի հետ հարաբերությունների մասին, ով իրենից վեց տարով փոքր է։ «Նա կյանքին բոլորովին այլ կերպ է նայում, քան ես: Նա մեծացել եմ նոութբուքով։ Ես համակարգիչ ունեի, որը ես կիսում էի իմ եղբայրների և քույրերի հետ։ Անկեղծ ասած, նա մեր շանը վարժեցրել է Reddit-ի միջոցով», - նշել է երգիչուհին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 02:15 Wildberries-ի հիմնադիր Վլադիսլավ Բակալչուկը Telegram-ի իր ալիքում նոր գրառում է հրապարակել, որտեղ նշել է, որ իր նախկին կնոջը՝ Տատյանա Քիմին, «ընտանիքից խլել է» Russ ընկերության համասեփականատեր Լևան Միրզոյանը, այլ ոչ թե նրա եղբայրը՝ Ռոբերտը, ում սկզբում կասկածում էին Տատյանայի հետ սիրավեպ ունենալու մեջ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 02:05 Սրտի ծանր անբավարարությունից հետո նոր բջիջներ արտադրելու միջոցով վերականգնվելու սրտի կարողությունը բավական ցածր է: Սակայն սրտի պոմպի աջակցությամբ բուժումից հետո վնասված սրտի կարողությունը նոր մկանային բջիջներով վերականգնելու ունակությունը զգալիորեն ավելի մեծ է դառնում, նույնիսկ ավելի մեծ, քան առողջ սրտինը: Դրա մասին է վկայում Կարոլինսկայի ինստիտուտի նոր հետազոտությունը, որի արդյունքները հրապարակվել են Circulation գիտական հանդեսում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 01:20 Անա դե Արմասը անուղղակիորեն հաստատել է իր նոր սիրավեպը, երբ նրան Մադրիդում լուսանկարել են Կուբայի նախագահ Միգել Դիաս-Կանելի խորթ որդու հետ համբուրվելիս։ Կուբայական ծագումով 36-ամյա հոլիվուդյան աստղը և Մանուել Անիդո Կուեստան ռեստորաններից մեկում ընթրիքից հետո զբոսնել են չթաքցնելով միմյանց հանդեպ իրենց քնքուշ զգացմունքները։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Սոնա Ռուբենյանը նոր տեսահոլովակ է թողարկել։ «Իմ աղջիկ» երգը, որը երգչուհին նվիրել է իր դստերը՝ Մարիին, ներկայացնում է զգացմունքային ու պարզ տեսահոլովակ, որտեղ Սոնայի կողքին նկարահանվել է նաեւ փոքրիկ Մարին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 18.11.2024Դիտվել է 878 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.11.2024Դիտվել է 448 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.11.2024Դիտվել է 334 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.11.2024Դիտվել է 299 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.11.2024Դիտվել է 230 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||