Լոգանքը վաղուց համարվում է օգտակար և հաճելի ֆիզիոթերապևտիկ ընթացակարգ, որը հրաշալի կերպով օգնում է թուլանալ և հանգստանալ:
Որպեսզի բարձացվի լոգանքի ազդեցության արդյունավետությունը, ջրի մեջ կարելի է ավելացնել ամենատարբեր բաղադրիչներ, օրինակ` փշատերև և աղ:
Փշատերևային-աղային լոգանքը վիտամինների և հանքային նյութերի բարձր պարունակության շնորհիվ համարվում է խթանիչ և ընդհանուր կենսունակությունը բարձրացնող միջոց: Ավելին` այդ ընթացակարգը լավացնում է մաշկի վիճակը և հանգստացնող ներգործություն ունի: Դրան զուգահեռ` փշատերևային-աղային լոգանքները նշանակվում են ալերգիաների, անքնության, դեպրեսիաների, նյարդային խանգարումների, ինչպես նաև շնչառական խնդիրների պարագայում:
Այդ ընթացակարգն անցկացնելու համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի ծովի աղ և փշատերևային խտանյութ, որոնք հեղուկ կամ չոր վիճակում վաճառվում են դեղատներում: Կարելի է օգտագործել նաև բնական փշատերև կամ ծովի աղ, որի մեջ գործարանային պայմաններում ավելացվում է փշատերևային խտանյութ:
Փշատերևային-աղային լոգանքը պատրաստելու համար ջրով լի տարրայի մեջ լուծեք 100 գ աղ և 2-3 ճաշի գդալ փշատերևի խտանյութ: Դրանից հետո ստացված խառնուրդը կարելի է ավելացնել ջրով ոչ ամբողջությամբ լցված լոգարանի մեջ:
Փշատերևային-աղային լոգանքի ընդունման ժամկետը 10-15 րոպե է, ջրի ջեմաստիճանը` ոչ ավել 37-38°С-ից: Օգտակար է ինչպես մեկանգամյա կիրառումը, օրինակ` անքնության ժամանակ, այնպես էլ բուժման ամբողջական շարքը:
15-09-2026 09:07 Սեպտեմբերի 13-ի լույս 14-ի գիշերը Լոս Անջելեսում տեղի ունեցավ 78-րդ «Էմմի» մրցանակաբաշխությունը: Երեկոյի գլխավոր հաղթողը «Փիթ» ֆիլմն էր, որը գլխավորում էր անվանակարգերի ցանկը՝ 25 անվանակարգով և, ի վերջո, հաղթեց «Լավագույն դրամատիկ սերիալ» անվանակարգում, իսկ Նոա Ուայլը, ինչպես և սպասվում էր, հաղթեց «Լավագույն դերասան» անվանակարգում: Կատակերգության անվանակարգում «Այրիների ծոց»-ը իսկական առաջընթաց գրանցեց՝ տուն տանելով գլխավոր մրցանակը և մի շարք մրցանակներ, մինչդեռ Ռեա Սիհորնը վերջապես հաղթեց իր առաջին «Էմմին»՝ «Շատերից մեկը»-ի համար: Հեռուստատեսային ծանրքաշայինները նույնպես մասնակցեցին. Ջին Սմարթը կրկին հաղթեց «Խորամանկություններ»-ի համար, իսկ Մեթյու Ռիսը ստացավ երկու դերասանական մրցանակ:
15-09-2026 08:27 Աշխարհի միլիոնավոր մարդիկ վեց երկար տարիներ սպասել էին այս պահին, և այն վերջապես եկավ։ Տասնամյակի ամենամեծ վերադարձը, որը մինչև վերջերս քչերը կարող էին հնարավոր համարել երգչուհի Սելին Դիոնի ծանր հիվանդության պատճառով, պաշտոնապես տեղի ունեցավ։ Սեպտեմբերի 12-ին Փարիզի «Պլենիտյուդ Արենան» ցնցվեց 35,000 հանդիսատեսի աղմուկից։ Սելին Դիոնը վերադարձավ։ Եվ նա դա արեց այնպես, ինչպես միայն ինքը գիտի՝ բարձր, տպավորիչ և առանց բեք թրեքի։
10-09-2026 09:31 Պամելա Անդերսոնը վերջերս անկեղծորեն խոսեց իր կյանքի ամենադժվար շրջանի մասին: Վենետիկի 83-րդ կինոփառատոնի amfAR գալա-երեկոյի ժամանակ դերասանուհին պատմել է հեպատիտ C-ի դեմ իր պայքարի մասին, որը նրա մոտ ախտորոշվել էր 1990-ականների վերջին: Այդ ժամանակ վիրուսի դեմ արդյունավետ բուժումներ գործնականում չկային, և բժիշկների կանխատեսումը սարսափելի էր. ըստ Անդերսոնի՝ իրեն ասել էին, որ, հավանաբար, մոտ տասը տարի է մնացել ապրելու: Նրա խոսքով՝ իրեն ամենաշատը վախեցրել է ոչ թե սեփական մահը, այլ այն միտքը, որ իր փոքրիկ երեխաները կմնան առանց մոր: Այդ լուրը ամբողջությամբ փոխել է կյանքի նկատմամբ իր հայացքները և ստիպել վերանայել առաջնահերթությունները:
10-09-2026 09:29 Apple-ը ներկայացրել է իր նոր սերնդի առաջատար սմարթֆոնները՝ iPhone 18 Pro-ն և iPhone 18 Pro Max-ը: Հիմնական թարմացումների թվում են նոր 2nm A20 Pro չիպը, ավելի հզոր արհեստական ինտելեկտի համակարգը՝ թարմացված Siri-ով, մարտկոցի աշխատանքի բարելավված տևողությունը և զգալիորեն վերաձևավորված տեսախցիկը: Արտաքինից սմարթֆոնները պահպանում են անցյալ տարվա շարքի ճանաչելի դիզայնը, բայց ունեն նոր գունային տարբերակներ և մի շարք նշանակալի տեխնիկական փոփոխություններ:
10-09-2026 09:25 Կանանց դեմքերը միջինում գնահատվում են որպես ավելի գրավիչ, քան տղամարդկանցը, և այդ ազդեցությունը պահպանվում է տարբեր մշակույթներում, տարիքային խմբերում և անկախ գնահատողների սեռական կողմնորոշումից։ Այս եզրակացությանն են եկել Ֆրանկֆուրտում գտնվող Մաքս Պլանկի ընկերության Էմպիրիկ էսթետիկայի ինստիտուտի հետազոտողները։