|
|
||||
| ԳԵՂԵՑԻԿ, ՆՈՐԱՁԵՎ | ||
|
Գեղեցկությանը նպաստող 8 լավագույն մթերք
Մնալ գեղեցիկ և ցանկալի, լինել առողջ և երկարացնել երիտաարդ մնալու ժամկետները ցանկացած կնոջ երազանքն է: Սակայն ժամանակի հետ մեզ հյուր են գալիս անկոչ հյուերը` կնճիռները, անառողջ մազերը, շրթունքների վրայի ճաքերը, ավելորդ քաշը, դյուրաբեկ եղունգները և այլ «կյանքի նվերներ», որնք մեր օրգանիզմում փոփոխությունների շրջանի սկիզբն են ազդարարում: Որպեսզի դա տեղի չունենա` պետք է օգտագործել օրգանիզմի համար օգտակար մթերք: Բնականաբար դրանք չեն վերացնի Ձեր բոլոր կնճիռները, սակայն հաստատապես կկանխեն նորերի հայտնվելը: Եվ այսպես` ներկայացնում ենք 8 լավագույն մթերք, որոնք կնպաստեն Ձեր գեղեցկության ու առողջության պահպանմանը: Մաքուր մաշկ Գիտնականների կարծիքով` դդումի կորիզները լավագույն միջոց են պզուկների կանխարգելման համար: Դդումի կորիզները պարունակուն են ցինկ, որը հայտնի է ցանի և պզուկների բուժման մեջ իր դրական հետևանքներով: Մասնագետների հետազոտությունների արդյունքներով` հենց ցինկի պակասն է հանգեցնում պզուկների առաջացմանը: Օրական 1-2 ճաշի գդալ դդումի մաքրած կորիզների օգտագործումը բավարար է բզուկների առաջացումը կանխարգելելու և բուժելու համար: Թարմ դեմք Գիտնականների մեկ այլ պնդմամբ` սննդակարգում հազարանի ընդգրկումը մաշկին կհաղորդի առողջ և լուսաշող տեսք: Հազարանի մեջ պարունակվում են հակաօքսիդանտներ, որոնք չեզոքացնում են բորբոքումները և երկաթ` որը մաշկին հաղորդում է առողջ տեսք: Հազարանի պարբերական օգտագործումը նվազեցնում է ԴՆԹ-ի վնասման ռիսկը:
Շլացուցիչ ժպիտ Օրական մեկ խնձորի օգտագործումը Ձեզ հնարավորություն կտա նվազեցնել ատամնաբույժի մոտ այցելությունների թիվը: Խնձորը մաքրում է ատամների վրայի կետիկները, որոնք էմալի վրա մնացել էին թեյելուց, սրճելուց, կարմիր գինի վայելելուց հետո` աշխատելով ատամի խոզանակից ոչ պակաս արդյունավետ: Պայծառ աչքեր Աչքի հիվանդություններից խուսափելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս սպանախ օգտագործել, որում լյուտեին է պարունակվում: Սպանախը ունակ է նաև չեզոքացնել հոգնածությունը և սպիտակուցներին վերադարձնել իրենց ճերմակ գույնը: Օրական բավական է օգտագործել 1-2 բաժակ սպանախի տերևներ: Ճոխ խոպոխներ Որպեսզի Ձեր խոպոպները հրաշալի տեսք ունենան, սննդակարգում ներառեք կանաչ լոբի: Գիտնականների եզրահանգմամբ` կանաչ լոբու մեջ պարունակվում է ռեկորդային քանակի սիլիցիում: Ապացուցվել է, որ լոբու հետևողական օգտագործումը լավացնում է մազերի որակը` դրանք դառնում են առավել խիտ և առողջ: Խոնավ մաշկ «Դիետոլոգների բրիտանական ամսագրի» վերջերս անցկացրած հետազոտության արդյունքներից պարզ է դարձել, որ վուշի սերմերն արդյունավետ կերպով նպաստում են մաշկի թեփոտելուց և կարմրելուց խուսափելուն: Դրանք պարունակում են օմեգա-3 թթու, որը պատասխանատու է մաշկի խոնավության համար, այն դարձնելով նուրբ և հարթ: Վուշի սերմերը կարելի է լցնել մածունի, բլիթների խմորի մեջ կամ օգտագործել որպես աղցանի բաղադրիչ: Ներդրումներ` ապագայի համար
Որպեսզի 40 տարեկանում ունենաք այնպիսի արտաքին, ինչպիսին Հոլի Բերիինը կամ Ջենեֆեր Անիստոնինն է` գիտնականները խորհուրդ են տալիս օգտագործել կիվի: Այս միրգը պարունակում է մեծ քանակությամբ С վիտամին, որը, ըստ բազմաթիվ հետազոտությունների արդյունքների` դանդաղեցնում է ծերացման գործընթավը` նպաստելով կոլագենի արտադրմանը: Ամուր ոտքեր Ոտքերին ամրություն հաղորդելու համար ձու օգտագործեք: Սննդակարգում շաբաթական ընդամենը մի քանի ձվի ներառումը երաշխավորում է Ձեր ոտքերի ամրությունը: Ձվի մեջ բիոտին է պարունակվում, որն էլ պատասխանատու է ոտքերի ամրության համար: Պատրաստեց Լիլիթ Պետրոսյանը Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 10222 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես կրել բաճկոնակն այս ամառ. 3 գաղափար
|
|
Սքվո–օվալ. նորաձև է եղունգների ունիվերսալ ձևը
|
|
|
 |
|
|
Հայտնի են դարձել 2024 թվականի ամռան ամենանորաձև լողազգեստը և թրենդային զգեստը
|
|
Ինչն է զայրացնում տղամարդկանց կանանց նորաձևության մեջ
|
|
|
|
|
|
Ինչ ջինսեր հագնել, որպեսզի ոտքերը երկար երևան
|
|
Ջինս, կաշի, թավշյա և ևս 3 ամենանորաձև կտորներ 2024 թվականի գարնան համար
|
|
|
||
03.06.2014
13.05.2024
09.05.2024|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` contact@ladynews.am Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||