Սպա-սրահ` տանը
08.05.2014
Շատ կանայք արդեն գնահատել են spa-ընթացակարգերի առավելությունները: Դրանք օգնում են թուլանալ, բարձրացնել կենսուրախությունը, պահպանել գեղեցկությունը: Սակայն դրա համար պարտադիր չէ այցելել թանկարժեք spa-հանգստավայր:
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս, թե ինչպես կարելի է spa-սրահի հաճույքը ստանալ նաև տնային պայմաններում: Ընդ որում, այն պակաս արդյունավետ չի լինի, քան հատուկ սրահում:
Նախևառաջ անհրաժեշտ է ստեղծել համապատասխան մթնոլորտ. վառեք մոմեր, ծաղկամանի մեջ ծաղիկներ դրեք, միացրեք հանգիստ, մեղմ երաժշտություն:
Նարնջի լոգանք
Անհրաժեշտ է մանր կտրատել 2-3 չմաքրված նարինջ: Ստացված շիլային խառնեք 3 ճաշի գդալ զեյթունի ձեթ և 0,5 բաժակ ծովի աղ: Զանգվածը լցրեք մի քանի տակ մարլյայից ստացված տոպրակի մեջ և իջեցրեք ջրի մեջ: Այդ տոպրակով կարելի է նաև ոչ ուժեղ սխմելով մերսել մաշկը:
Մեղրի լոգանք
Լոգարանի մեջ պետք է լուծել մեկ բաժակ մեղր: Լոգանքն ընդունելուց հետո փաթաթվեք փափուկ սրբիչով և տաք ծածկոցի տակ պարկեք 30 րոպե: Այս բաղադրատոմսը հարմար է միայն նրանց համար, ովքեր մեղրի հետ խնդիրներ չունեն:
Գերադասելի է այսպիսի լոգանք ընդունել քնելուց առաջ, նախընտրելի է լոգանքից հետո քսել սնուցող քսուք կամ նուրբ մաշկի համար նախատեսված կաթ:
Լոգանք խոտաբույսերով
Անանուխը հանգստացնում է գրգռված մաշկը:
Խնկունը և օշինդրը լավացնում են արյան շրջանառությունը, հոգնածության դեպքում` թարմություն և կեսունակություն հաղորդում:
Երիցուկը և գայլուկը բարձրացնում են վարակների նկատմամբ դիմադրողականությունը, հանգստացնում նյարդային համակարգը:
Եղեսպակը և կաղնու կեղևը նեղացնում են ծակոտիները և օգտագործվում են յուղոտ մաշկի ու չափից դուրս քրտնարտադրության դեպքում:
Կատվալեզվիկը և հազարատերևուկը օգտագործվում են չոր և ճաքճքող մաշկի փափկեցման համար:
Իսկ բաղադրատոմսը շատ հեշտ է. դեղատնից գնում եք անհրաժեշտ խոտաբույսը, եռացնում անհրաժեշտ քանակությամբ, 20 րոպե թրմում տաք տեղում և լցնում լոգարանի մեջ:
Պատրաստեց` Լիլիթ Պետրոսյանը
Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 7239 անգամ
Читать на русском
|