18.03.2014

Գեղեցկության պահպանման հարցերը կնոջ համար կարևոր են ողջ կյանքի ընթացքում: Սեփական խնամքի վրա քիչ ջանքեր ու ժամանկ չի ծախսվում, սակայն, չնայած դրան, այդ ամենին մեծապես վնասում են Ձեր ունեցած վնասակար սովորությունները: Ladynews.am-ը ձեզ է ներկայացնում, թե ինչպես է կենսակերպը ազդում արտաքինի վրա:

1.Մազերի գույնի հաճախակի փոփոխություն

Մազերի գույնի փոփոխելը ժամանակակից կնոջ համար շատ բնական ցանկություն է: Սակայն փոխել այդ գույնն ավելի հաճախ, քան ամիսը մեկ, ընդ որում` կտրուկ անցնել այլ երանգի` շատ վնասակար է: Արդյունքում՝ հաճախ ներկվող մազերը խամրում, վնասվում, չորանում և կոտրվում են:

2.Պզուկների դուրսմղումը

Ծանոթ իրավիճակ է. Ճակատի (կզակի, քթի) վրա պզուկ է հայտնվում, և ձեռքերն սկսում են քոր գալ այն դուրսմղելու համար: Եթե ամեն ինչ թողնել այնպես, ինչպես կա, այն երկու-երեք օրից կանցնի, իսկ դուրսմղումն այդ գործընթացը կերկարաձգի մինչև 10 օր: Ընդ որում, պրոբլեմային տեղում կարող է դուրս տալ, քանի որ ծակոտիներով ինֆեկցիաների փոխանցման և բորբոքային գործընթացների զարգացման հավանականությունը շատ մեծ է:

3.Դիմահարդարման մաքրումից խուսափելը

Պառկելով քնելու առանց թարթիչների վրայի ներկը մաքրելու, դուք առավոտյան աչքերի տակ կարող եք հայտնաբերել պարկիկներ և նպաստել այնպիսի խնդրի առաջացմանը, ինչպիսին կոնյուկտիվիտն է: Այդ դեպքում գիշերը մաշկի վերականգնողական գործընթացը դանդաղում է: Ձեր ալարկոտությունը խանգարում է վերականգնմանը, քանի որ դեմքի վրա թողած դիմափոշու շերտը, տոնային միջոցներն ու դիմաներկը մաշկին շնչելու հնարավորություն չեն տա: Եթե գիշերը չազատվեք դիմահարդարումից, ապա առավոտյան կստանաք տհաճ հետևանք՝ թորշոմած, մոխրագույն երանգի մաշկ, ինչպես նաև կարմրած, թարախակալած պզուկներ:

4.Ունքերի չափից դուրս հարդարումը

Մի քանի ավելորդ մազիկների դուրսքաշումը ստացվում է ոչ բոլորի մոտ: Որպես կանոն դա ներքաշում է և գեղեցիկ, ճիշտ ձևի փոխարեն դեմքի վրա հայնվում են բարակ գծիկներ՝ հաղորդելով տիկնիկի անմիտ տեսք:

5. Արևի ուղիղ ճառագայթները

Գեղեցիկ արևայրուքի հետ միասին դուք ժամանակից շուտ ձեռք կբերեք կնճիռներ, պիգմենտային կետեր և ճաքճքած մաշկ, բացի այդ՝ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներն անկենդանություն են հաղորդում մաշկին: 40 տարեկանից հետո պետք է խուսափել արևի տակ երկար մնալուց, քանի որ մելամինը, որը պաշտպանում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, արտադրվում է ոչ նախկին ակտիվությամբ:

6. Ալկոհոլը և ծխելը

Ազատ ռադիկալները, խեժը և մյուս վնասակար նյութերը, որոնք օրգանիզմ են մտնում ծխի ու ալկոհոլի միջոցով, բացասաբար են անդրադառնում մաշկի վրա: Ծխող կանանց մոտ այն ստանում է դեղին կամ կանաչավուն գույն, իսկ խմողների մոտ՝ քթի և այտերի վրա առաջանում են կարմիր բծեր, ինչն արյունատար անոթների լայնացման արդյունք է:

7. Ուշ քնելը

Մաշկի բջջիջները լիարժեք հանգստի դեպքում լավ հագենում են թթվածնով և այն ծանր օրից հետո լավ վերականգնվում է: Եթե մշտապես վաղ արթնանաք և ուշ քնեք, մաշկի վերականգնման համար ժամանակ չի մնում: Արդյունքում այն ստանում է գունատ և թորշնած տեսք, աչքերը պատվում են սև շրջանակներով և կնճիռներով:

8. Ոտքերի մեծ ծանրաբեռնվածությունը

Ձեզ դուր է գալիս նստել ոտքը-ոտքին գցա՞ծ: Դուք պետք է իմանաք, որ դրա արդյունքում խախտվում է արյան շրջանառությունը: Հագնում եք փոքր համարի ամառային բաց կոշի՞կ: Մինչ կրում եք այդ կոշիկը, կախ ընկած կրունկը ծանրաբեռնում է աքիլեսյան գարշապարը, ինչն առաջացնում է կրունկների այտուցում: Օրվա ընթացքում չափից դուրս նստած կամ կանգնա՞ծ եք: Դա ևս ձեր ոտքերին դուր չի գալիս՝ արյան շրջանառությունը դանդաղում է երակներում:

9.Անփույթ վերաբերմունք եղունգների նկատմամբ

Եթե դուք ունեք եղունգների կողքերը կրծելու սովորություն, ապա դրանց նման չարչարանքից հետո մի դժգոհեք, որ եղունգները վատ են աճում: Այդ զբաղմունքը հանգեցնում է եղունգների շրջակայքի բորբեքման:

10.Սխալ մոտեցում դեպրեսիային

Սթրեսային իրավիճակները բավականին ուժգին են ազդում կանացի գեղեցկության վրա, ընդ որում` հարվածն ուղղվում է միանգամից մի քանի ուղղություններով: Եթե խորանաք խնդիրների մեջ, ապա դա բացասաբար կանրադառնա մազերի վիճակի (դրանք կսկսվեն թափել), ատամների (կսկսվեն շարժվել), կընկնի օրգանիզմի կենսունակությունը:

Պատրաստեց` Լիլիթ  Պետրոսյանը

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 21338 անգամ

Читать на русском

24.07.2026
Եթե դուք փնտրում եք դիզայն, որը կապված չէ որևէ կոնկրետ մրգի հետ և կատարյալ համադրվում է ցանկացած դեկորի հետ, ապա անպայման պետք է փորձեք Fruit nails–ը։

02.07.2026
Եթե պատրաստ չեք գումար ծախսել միայն ամռային արդիական նորաձև կիսաշրջազգեստի վրա, դիտարկեք բոլոր եղանակներին հարմար այս մոդելը։

19.06.2026
«Երջանկության հետևից մի՛ ընկիր. այն միշտ քո մեջ է», - կարծում էր հին հույն փիլիսոփա և մաթեմատիկոս Պյութագորասը։ 

04.06.2026
Լողազգեստները վաղուց դարձել են ամառային տրամադրության, արձակուրդային գեղագիտության և, նույնիսկ, քաղաքային ոճի  նորաձևության մաս։

20.05.2026
Նորաձևության փորձագետները որոշել են 2026 թվականի ամռան համար հագուստի ամենահամապատասխան գույները։

26.03.2026
2026–ի գարուն–ամառ սեզոնը զարմանալիորեն պարզ է։ Մի քանի տարվա անորոշությունից և տարբեր գեղագիտության ու ոճերի միջև տատանումներից հետո, վերջապես պարզություն հայտնվեց նորաձևության ցուցադրություններում։