|
|
||||
| ԿԱՆԱՆՑ ՍՊՈՐՏ | ||
|
Կալորիաներ այրելու մի քանի ձմեռային միջոցներ
Ամռանը շատ հեշտ է ակտիվ կենսակերպ վարել՝ հեծանիվ քշել, օրերով զբոսնել, պարել և այդպիսով այրել մարմնի մեջ եղած ավելորդ կալորիաները: Սակայն պարզվում է՝ ձմռանն էլ կան մի շարք հետաքրքիր զբաղմունքներ, որոնց միջոցով հնարավոր է այրել օրգանիզմի կալորիաները: Ladynews.am-ը Ձեզ է ներկայացնում մի քանի տարբերակներ. 1.Ընդամենը 26 րոպե տարվեք մանկական հիշողություններով, սար բարձրացեք և սահեք սահնակներով կամ դահուկներով: Այդ 26 րոպեում կայրվի 200 կալորիա: 2.38 րոպե ձնագնդիկ խաղալով և ուրախանալով՝ Դուք կայրեք 200 կալորիա: 3. Ձյան երեք գնդեր պատրաստեք և իրար վրա դրեք: Փորձեք այնպես անել, որ ձնեմարդու տեսք ստանա, չմոռանաք գազարը: Այս ամենը կտևի 44 րոպե, որից հետո վերոնշյալ քանակությամբ կալորիաներ կկորցնեք: 4.Ձմռանը փակ լողավազան հաճախելը ևս կալորիաներ այրելու կատարյալ տարբերակ է: 18 րոպեում կայրեք 200 կալորիա: 5. Կարևոր չէ՝ լավ եք, սահում, թե ոչ, սահադաշտում անցկացրած 26 րոպեն ու նույնիսկ վայր չընկնելու Ձեր ջանքերը կօգնեն այրելու 200 կալորիա: 6. Եթե դրսում շատ ցուրտ է, ապա ժամանակ գտեք ու գնացեք գնումների: Ընդամենը 36 րոպե շոփինգը կայրի 200 կալորիա: 7. Կազմակերպեք բոուլինգի մրցաշարեր: Այս հրաշալի խաղը կօգնի ընդամենը մեկ ժամում և´ բարձր տրամադրություն ունենալ, և´ ևս 200 կալորիա այրել: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 9730 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ ապրիլի 14-20-ը 2025 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ ապրիլի 7-13-ը 2025 թ․
|
|
|
 |
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ մարտի 31-ից ապրիլի 6-ը 2025 թ․
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ մարտի 24-30-ը 2025 թ․
|
|
|
|
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ 2025թ. մարտի 17-23-ը՝ կենդանակերպի բոլոր նշանների համար
|
|
Շաբաթվա աստղագուշակ․ մարտի 10-16-ը 2025 թ․
|
|
|
||
13.01.2014
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 17-04-2025 09:56Իլոն Մասկը ցանկանում է մոլորակը բնակեցնել իր երեխաներով՝ ժողովրդագրական խնդիրների հետ կապված խորը մտահոգության պատճառով։ «Մասկն իր զավակներին «լեգիոն» է անվանում։ Նա կարծում է, որ քաղաքակրթությունը սպառնալիքի տակ է՝ բնակչության թվի անկման պատճառով։ Նրա ցանկությունն է ավելի շատ բարձր մտավոր կարողություններով մարդկանց արտադրել»,- The Wall Street Journal-ին ասել են աղբյուրները։ Վերջիններս նաև նշել են, որ Իլոն Մասկն իր երեխաների համար մայրեր է փնտրում X սոցիալական ցանցում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-04-2025 09:46 Բժիշկները բացատրել են, որ առավոտյան ուժասպառ վիճակը կարող է կապված լինել ոչ թե անկողնում անցկացրած ժամերի քանակի, այլ քնի ցիկլի կեսից արթնանալու հետ: Ամեն գիշեր մարդու ուղեղն անցնում է քնի մի քանի ցիկլերի միջով: Յուրաքանչյուր ցիկլ սկսվում է մակերեսային քնի ժամանակաշրջանից, այնուհետև անցնում խորը քնի, ապա վերադառնում մակերեսայինի: Այս ցիկլերից յուրաքանչյուրը տևում է մոտ 90 րոպե: Մարդը թարմացած է զգում, եթե արթնանում է այդ 90 րոպեանոց ցիկլերից մեկի ավարտին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-04-2025 09:43 Ձեռնարկատիրական ստարտափը հայտարարել է աշխարհում առաջին «սերմնահեղուկների մրցավազքի» մեկնարկի մասին։ Նմուշները կմրցեն Լոս Անջելեսում՝ բարձրացնելու տղամարդկանց պտղաբերության նվազման մասին իրազեկվածությունը: Այս անսովոր մրցույթը կազմակերպել է Sperm Racing-ը՝ երիտասարդ մագնատների և միլիոնատերերի խումբը, ովքեր հավաքել են ավելի քան 1 միլիոն դոլար՝ միջոցառմանը աջակցելու համար: Այն կկայանա ապրիլի 25-ին՝ Hollywood Palladium-ում՝ հազարավոր հանդիսատեսի աչքի առաջ, հայտնում է Traded.com-ը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-04-2025 09:36 Dior-ի հմայքը Ճապոնիայով սկսվել է 1950-ականներին հիմնադիր Քրիստիան Դիորից, և այժմ պատմությունը ողջունում է նոր գլուխ՝ Կիոտոյում Մարիա Գրացիա Կյուրիի շոուի միջոցով: Pre-fall 2025 հավաքածուն ցուցադրվել է կեռասի ծաղկման անցողիկ գեղեցկության ֆոնին' Կիոտոյի լեգենդար Տոջի այգու հանգիստ մթնոլորտում, որտեղ գտնվում են քաղաքի ամենահին տաճարներից մեկը և Ճապոնիայի ամենաբարձր փայտե պագոդան: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-04-2025 09:02 Հոլիվուդյան նախկին աստղ Ամանդա Բայնսը, ով լքել է կինոարտադրությունը մի շարք սկանդալներից և կախվածության դեմ երկար պայքարից հետո, OnlyFans–ում հաշիվ է ստեղծել է: Այս մասին նա հայտնել է իր Instagram-ում։ «Ես հենց նոր միացա OnlyFans-ին: Հրաժարում պատասխանատվությունից. այս հաշիվն ինձ հարկավոր է իմ երկրպագուների հետ շփվելու համար և մտադրություն չունեմ բաց բովանդակություն հրապարակելու», - գրել է 39-ամյա Բայնսը:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Արսեն Գրիգորյանը թողարկել է «Դեպի Եվրատեսիլ»-ում ներկայացրած Will You Marry Me երգի տեսահոլովակը: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 14.04.2025Դիտվել է 1150 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.04.2025Դիտվել է 696 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.04.2025Դիտվել է 455 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 17.04.2025Դիտվել է 408 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||