|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Ինչպես պատրաստվել և անցկացնել տոնական օրերը
Մեր օրգանիզմն աշխատում է առանց հանգստի, իսկ տոնական օրերին էլ ավելի ծանրաբեռնված ռեժիմով: Դա հատկապես զգացվում է ամանորյա տոներին, երբ սեղանն առատ է տարատեսակ համեղ ու յուրօրինակ ուտեստներով, որոնց մեծ մասն էլ ճաշակում ենք կեսգիշերին: Այդպիսիով' առատ ուտելիքն ու տոնական բարձր տրամադրությունը, որ իշխում է գրեթե բոլորի տներում, «թույլ չի տալիս» մտածել հաջորդ օրվա հետևանքների մասին: Հետևեք Ladynews.am-ի մի քանի խորհուրդներին և Ամանորն անցկացրեք արժանապատվորեն ու առանց տհաճ հետևանքների: Քաղցած մի մնացեք Հյուրերին սպասելիս և նախապատրաստական աշխատանքներ կատարելիս կերեք հաճախ ու կարևորը' թեթև սնունդ: Բանջարեղենը, կեֆիրը և ոչ քաղցր մրգերը օգտակար են ու նախապատրաստում են օրգանիզմը ընթրիքի: Սեղան կնստեք ոչ քաղցած վիճակում և այդպիսով' չեք չարաշահի սնունդը: Հանքային ջուր Որպեսզի տոնական օրերից մնան միայն հաճելի հիշողություններ, դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս խնույքի սեղանի հետևանքներից՝ օրգանիզմի այրոցից ու անհանգիստ վիճակներից, խուսափելու համար օգտագործեք հանքային ջուր: Այն կօգնի, որ ունենաք լավ ինքնազգացողություն՝ զերծ մնալով տհաճ հետևանքներից: Տապակած ուտեստներից զերծ մնացեք Ջեռոցում եփած կարտոֆիլը երկու անգամ ավելի քիչ կալորիա է պարունակում, քան յուղի մեջ տապակածը: Եթե ուզում եք միսը տապակել, ապա վրան մի լցրեք մայոնեզ, թթվասեր կամ յուղ, այլ օգտագործեք մսաջուրը, որը եփելիս կառաջանա: Հաճելի առավոտ Դժվար է պատկերացնել Ամանորն առանց խմիչքի, հետևապես նախօրոք ունեցեք թթվային հանքային ջուր, որը կվերացնի բոլոր հետևանքները, նույնիսկ, եթե Դուք չարաշահել եք խմիչքը: Ուրախացեք Ձեր հարազատներին և մտերիմներին նվերներ մատուցեք. չէ՞ որ հենց դա է օրն, իսկապես, տոնական դարձնում: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 7044 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Գազօջախի մաքրում. այրիչները լվանում ենք առանց մեծ ջանքերի
|
|
Դիետոլոգը բացատրել է, թե ինչպես կարելի է նիհարել խորտիկների միջոցով
|
|
|
 |
|
|
Կատարյալ է սրտի համար. սրտաբաններն անվանել են ամենաառողջ շիլաները
|
|
Հայտնի են օրգանիզմի դետոքսի համար լավագույն բանջարեղենը
|
|
|
|
|
|
Բժիշկները բացատրել են, թե ինչպես խնամել արևից գունաթափված մազերը
|
|
Ինչպես կրել ջինս ամռան շոգին. 4 խորհուրդ
|
|
|
||
30.12.2013
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 22-11-2024 11:53Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ 2022 թվականին աշխարհում հայտնաբերվել է թոքի քաղցկեղի 2,48 միլիոն նոր դեպք։ Դրանցից 1,57 միլիոնը տղամարդկանց մոտ է, 908 հազարը՝ կանանց։ Այսինքն՝ հարաբերակցությունը 1,7։1, մահացության ցուցանիշների դեպքում՝ համապատասխանաբար 1,233 մլն և 584 հազար (2,1:1) (Cancer Today, 2023): | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 03:10 32-ամյա Մայլի Սայրուսը Harper's Bazaar-ին տված հարցազրույցում խոսել է իր ընկերոջ՝ Մաքս Մորանդոյի հետ հարաբերությունների մասին, ով իրենից վեց տարով փոքր է։ «Նա կյանքին բոլորովին այլ կերպ է նայում, քան ես: Նա մեծացել եմ նոութբուքով։ Ես համակարգիչ ունեի, որը ես կիսում էի իմ եղբայրների և քույրերի հետ։ Անկեղծ ասած, նա մեր շանը վարժեցրել է Reddit-ի միջոցով», - նշել է երգիչուհին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 02:15 Wildberries-ի հիմնադիր Վլադիսլավ Բակալչուկը Telegram-ի իր ալիքում նոր գրառում է հրապարակել, որտեղ նշել է, որ իր նախկին կնոջը՝ Տատյանա Քիմին, «ընտանիքից խլել է» Russ ընկերության համասեփականատեր Լևան Միրզոյանը, այլ ոչ թե նրա եղբայրը՝ Ռոբերտը, ում սկզբում կասկածում էին Տատյանայի հետ սիրավեպ ունենալու մեջ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 02:05 Սրտի ծանր անբավարարությունից հետո նոր բջիջներ արտադրելու միջոցով վերականգնվելու սրտի կարողությունը բավական ցածր է: Սակայն սրտի պոմպի աջակցությամբ բուժումից հետո վնասված սրտի կարողությունը նոր մկանային բջիջներով վերականգնելու ունակությունը զգալիորեն ավելի մեծ է դառնում, նույնիսկ ավելի մեծ, քան առողջ սրտինը: Դրա մասին է վկայում Կարոլինսկայի ինստիտուտի նոր հետազոտությունը, որի արդյունքները հրապարակվել են Circulation գիտական հանդեսում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-11-2024 01:20 Անա դե Արմասը անուղղակիորեն հաստատել է իր նոր սիրավեպը, երբ նրան Մադրիդում լուսանկարել են Կուբայի նախագահ Միգել Դիաս-Կանելի խորթ որդու հետ համբուրվելիս։ Կուբայական ծագումով 36-ամյա հոլիվուդյան աստղը և Մանուել Անիդո Կուեստան ռեստորաններից մեկում ընթրիքից հետո զբոսնել են չթաքցնելով միմյանց հանդեպ իրենց քնքուշ զգացմունքները։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Սոնա Ռուբենյանը նոր տեսահոլովակ է թողարկել։ «Իմ աղջիկ» երգը, որը երգչուհին նվիրել է իր դստերը՝ Մարիին, ներկայացնում է զգացմունքային ու պարզ տեսահոլովակ, որտեղ Սոնայի կողքին նկարահանվել է նաեւ փոքրիկ Մարին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 18.11.2024Դիտվել է 863 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.11.2024Դիտվել է 430 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.11.2024Դիտվել է 316 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.11.2024Դիտվել է 278 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.11.2024Դիտվել է 215 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||