Գիտնականները պարզել են վազքի օգտակարությանը վերաբերող նոր փաստեր: Պարզվում է, որ այն ոչ միայն նպաստում է ֆիզիկապես և հոգեպես առողջ լինելուն, այլև խթան է կյանքի առավել դրական ընկալուներ ունենալուն:
Ստենդֆորդի համալսարանի գիտնականներն անցկացրել են հետազոտություն, որում ներգրավված են եղել 900-ից ավելի անձիք: Կամավորներին բաժանել են երկու խմբի' վազքով զբաղվողների և այլ' ոչ այդքան ակտիվ սպորտաձևով զբաղվողների: Հետաքրքիր է, որ հետազոտությանը մասնակցել են 50 տարեկանից բարձր կանայք և տղամարդիկ: 19 տարի տևած հետազոտությունից հետո, 70-ամյա վազորդների շարքերը նոսրացել է 15 տոկոսով, իսկ մյուս խմբինը'35 տոկոսով: Ինչպես նշում է փորձի անցկացման գլխավոր պատասխանատու Ջեյմս Ֆրայսը, վազքը առողջ կենսակերպի մասն է կազմում և լավ «դեղամիջոց» է սթրեսի դեմ: Մասնագետի խոսքով' վազքը ոչ միայն կազատի Ձեզ ավելորդ քաշից և անքնությունից, այլ նաև կկանխի սրտանոթային հիվանդությունների առաջացումը, քաղցկեղը, մի շարք այլ հիվանդություններ:
21-05-2025 11:03 Պիգմենտով հարուստ մրգերի և բանջարեղենի օգտագործումը օգնում է մաշկին ստեղծել բնական պատնեշ, որը պաշտպանում է վնասակար ճառագայթներից, հաղորդում է The Daily Mail-ը: Մանուշակագույն մրգերը և հատապտուղները պարունակում են բնական SPF գործոնը: Սև ազնվամորին, հաղարջը, ինչպես նաև սև խաղողը և թուզը արևապաշտպան քսուկի հետ միասին՝ պաշտպանում են մաշկը վնասակար ազդեցությունից:
21-05-2025 10:47 Միայնակ մարդկանց մոտ զգալիորեն բարձր է լսողության կորստի հավանականությունը։ Միայնությունը ոչ միայն հոգեբանական խնդիր է, այն կարող է նաև վտանգի տակ դնել ֆիզիկական առողջությունը։ Հոնկոնգի չինական համալսարանի փորձագետները պարզել են, որ սոցիալական հարաբերությունները և հուզական կապը ոչ միայն օգտակար են մեր հոգուն, այլև կարող են պաշտպանել մեր լսողությունը։
21-05-2025 08:11 Վիկտորիա Բոնյան բարձրացել է Էվերեստի գագաթը։ Բլոգերի 8848 մետրի հաղթահարման մասին հայտարարել է Everest Today Instagram-ի էջը, որը հրապարակել է նրա լուսանկարը լեռնային լանդշաֆտի ֆոնին. այժմ Բոնյան պաշտոնապես Էվերեստը նվաճողների ցուցակում է։
21-05-2025 05:57 Աշխարհի ամենահայտնի պոռնոդերասանուհիներից մեկը՝ Անժելա Ուայթը, զարմացրել է բացահայտմամբ այն մասին, թե ինչ սեքս-փորձառություն կա, որը նա դեռ չի կարողացել իրականացնել։ News.com.au-ին տված հարցազրույցում Pornhub-ի երկու մրցանակների, այդ թվում՝ «Ամենաճանաչված դերասանուհի» անվանակարգի դափնեկիրն ասել է, որ երազում է տիեզերքում սեքսով զբաղվելու մասին։
21-05-2025 01:09 «Գահերի խաղի» աստղ Սոֆի Թըրները երեկույթ է կազմակերպել ընկերուհիների հետ՝ միլիարդատեր ընկերոջ՝ Պերեգրին Փիրսոնից բաժանվելու մասին լուրերի ֆոնին։ Դերասանուհին իր Ինստագրամում լուսանկարներ է հրապարակել միջոցառումից։