Կարելի՞ է արդյոք պատկերացնել լիարժեք կյանք առանց համացանցի: Ինչպես հավաստում է հայտնի աստղ Քեթրին Զետա-Ջոնսը, համացանցից հրաժարվելն այնքան էլ դժվար չէ, ավելին, հենց դա է օգնել դերասանուհուն դուրս գալ սթրեսից:
Անցյալ տարվա ապրիլին Քեթրինը լուրջ սթրես է ապրել կապված ամուսնու' Մայքլ Դագլասի հիվանդության հետ: Հիշեցնենք, որ Դագլասը կոկորդի քաղցկեղ ուներ, բայց հաղթահարեց հիվանդությունը, իսկ այ Քեթրինին այդպես էլ չհաջողվեց արագ ազատվել դեպրեսիայից: Դեպրեսիվ վիճակի ձգձգման հիմնական պատճառներից էր այն, որ դերասանուհին ամեն օր կարդում էր համացանցում գրառումներ իր և ամուսնու մասին, իսկ այդ գրառումները հաճախ բացասական տոն էին պարունակում:
Արդյունքում Քեթրինը մոտ մեկ շաբաթ անցկացրեց կլինիկայում: «Ահավոր ժամանակներ էին: Հասկանու՞մ եք' հնարավոր չէ ուշադրություն չդարձնել այն բանի վրա, թե ինչ են խոսում քո մասին: Իսկ ուշադրություն դարձնելու արդյունքը հաճախ ցավոտ է լինում: Այնպես որ, երբևէ արած քայլերիցս ամենախելացին համարում եմ համացանցից հրաժարվելը: Դա լավագույնն էր, ինչ կարող էի անել այդ պահին, քանի որ ես բնավորությամբ այնպիսին եմ, որ միշտ չեմ ամեն ինչ լավ լույսի տակ տեսնում: Ամուսինս այդպիսին չէ, և նա չի հասկանում ինձ, բայց ես այնպիսին եմ, ինչպիսին կամ: Երբ հրաժարվեցի համացանցից, վերջապես ինձ ազատ զգացի», - խոստովանել է դերասանուհին վերջերս InStyle-ին տված հարցազրույցի ժամանակ:
01-05-2026 11:55 Սուշին և ռոլլերը կարելի է ներառել սննդակարգում նույնիսկ խիստ սննդակարգի ժամանակ, սակայն դրանց կալորիականությունը մեծապես կախված է բաղադրիչներից և պատրաստման եղանակից: Ամենաթեթևը և օգտակարը սոուսների նվազագույն քանակությամբ, պանրով և տապակած բաղադրիչներով տարբերակներն են՝ սաշիմի առանց բրնձի, մակի թունա ձկով կամ սաղմոնով, օնիգիրի և մակի վարունգով։ Ըստ մասնագետների՝ սննդակարգից արժե բացառել, կամ գոնե նվազագույնի հասցնել տապակած՝ տեմպուրա ռոլլերը:
27-04-2026 13:56 Կարտոֆիլ ուտելիս մարդկանց մոտ արտադրվում են երջանկության հորմոններ: Կարտոֆիլը ոչ միայն «երջանկացնում է» մեզ, այլև իր օգտակար հատկություններով ապահովում է օրգանիզմի առողջությունը: Կարտոֆիլը պարունակում է մեծ պաշարներով ածխաջրեր և քիչ քանակությամբ սպիտակուցներ: Նրանք, ովքեր ցանկանում քաշ ավելացնել կամ գիրանալ, սննդակարգում կարող են ներառել կարտոֆիլ: Վիտամիններ C-ն և B կոմպլեքսը նպաստում են այս ածխաջրերի ներծծմանը:
24-04-2026 12:57 Այսօր նորաձևության ազդեցիկ անձինք, հայտնի գործարար կանայք և հայտնիները մեծ թենիսի մարզումները ներառում են իրենց առօրյայում։ Հանկարծակի, այս սպորտաձևը դարձել է լավ մարզավիճակը պահպանելու ամենատարածված միջոցը։
24-04-2026 12:51
58-ամյա Նիկոլ Քիդմանը նկարահանվել է չինական Vogue ամսագրի նոր համարում: Լուսանկարները հրապարակվել են Instagram-ում: Շապիկին դերասանուհին կեցվածք է ընդունել Chanel-ի սև զգեստով՝ մինչև ազդրերը բարձրացող համարձակ ճեղքով, որը ընդգծում է նրա գեղեցիկ ոտքերը:
24-04-2026 00:13 Զբոսաշրջիկները, որոնք մեկնում են Կենտրոնական Ասիա՝ փլավ ուտելու, պետք է հիշեն, որ այն չի կարելի համադրել մայոնեզով համեմված աղցանների հետ: Փլավի հետ ուտում են միայն փլավ, աչիկ-չուչուկ (լոլիկով աղցան – խմբ.), խմում են կանաչ թեյ և համտեսում են սովորական հաց, այլ ոչ թե մայոնեզով համեմված աղցան, զգուշացնում են մասնագետները։
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: