|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Հայուհիներն «ուժեղանալ» ուզում են միանգամից. ինքնապաշտպանվել սովորելու նվազագույն ժամկետները
Ինքնապաշտպանվել կարողանալը չէր խանգարի ոչ մի լեդիի. անգամ մեկ-երկու հնարքի տիրապետելը վստահություն է ներշնչում սեփական ֆիզիկական ուժերի հանդեպ… Երեւանը կանանց հանդեպ փողոցային ոտնձգություններով առանձնապես աչքի ընկնող քաղաք չէ, բայց LN-ի էլեկտրոնային փոստին ստացվող նամակներից պարզ է դառնում՝ այստեղ եւս կանայք ուզում են ուժեղանալ, ընդ որում՝ կարճ ժամանակում: Երեւում է՝ ցանկությունը հասունանում է կոնկրետ դեպքի հետ կապված, երբ մտածում են՝ ամեն ինչ այլ կերպ կլիներ, եթե ներեր իրենց ֆիզիկական ուժը…
Ինչպես LN-ի հետ զրույցում նշեց «Երևանի կարատեի ֆեդերացիա» ՀԿ նախագահ Արծրուն Օհանյանը (ավանդական կարատե, սև գոտի, 4-րդ դան), ինքնապաշտպանական հնարքների որոշակի բազայի կարելի է տիրապետել երկու ամիս նվազագույն ժամկետում, բայց միայն բավական խիտ գրաֆիկով պարապելու դեպքում (շաբաթական 4-5 օր՝ 1-2 ժամով): Մեկ բան եւս. ինչպես պարզվում է, էական նշանակություն չունի նաեւ տարիքը: Կարեւորը մարմնի ճկությունն է եւ մարզվելու մեծ ցանկությունը:Այնպես որ, սիրված ֆիլմերից հայտնի սյուժեն, երբ հերոսուհին հեռանում է՝ ուժեղանալու, եւ վերադառնում՝ «ծեծելու», առասպել չէ. հնարավոր է փորձել, եթե այդքան դիմանաք ու մարզվեք… :)
Փոխարենը, կարատեի մասին առասպելների շարքից է այն, որ նրա սիրահար կանայք վտանգում են իրենց ուղիղ ոտքերը: «Դա կարող է լինել սխալ պարապմունքներից: Ավանդական կարատեով լավ մասնագետի օգնությամբ զբաղվելու դեպքում նման բան լինել չի կարող»,- փաստում է Արծրուն Օհանյանը: Սակայն, պատասխանելով մեր ընթերցողներից մեկի հարցին, նա չի խոստանում, որ կարատեով զբաղվելու դեպքում, օրինակ, տեղի կունենա հասակի ավելացում: Մասնագետի խոսքով՝ դա գենետիկա է, իսկ կարատեով զբաղվելը ակնհայտ տարբերություններ չի գրանցում հասակի հարցում: Առաջին բանը, որ ակնհայտ է դառնում, առողջ մարմին, լիարժեք ինքնավստահություն ունենալու հնարավորությունն է: Աղբյուր` LADYNEWS.am Լուսանկարները եւ տեսանյութը տրամադրեց ՀՀ ազգային ավանդական կարատե-դո ֆեդերացիան Դիտվել է 10384 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
|
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
|
 |
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
|
|
|
|
Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն
|
|
Կանանց սեռական առողջությունը և երկարակեցությունը
|
|
|
||
25.09.2012
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 28-05-2026 10:09Քնի պակասը անմիջականորեն ազդում է քաշի ավելացման վրա ոչ միայն ֆիզիոլոգիական, այլև հոգեբանական առումով: Ըստ մասնագետների, երբ մարդը քիչ է քնում, ուղեղն աշխարհն ընկալում է որպես ավելի սթրեսային ու վտանգավոր վայր, և օրգանիզմն անցնում է էներգիայի արագ վերականգնման ռեժիմի։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 28-05-2026 09:23 Մայիսի 25-ին 69 տարեկան հասակում մահացել է ֆրանսիացի դերասան Պիեռ Դենին՝ «Էմիլին Փարիզում» սերիալից: Ըստ Le Parisen թերթի՝ դերասանի մահվան մասին հայտնել են նրա դուստրերը: Մահվան պատճառը արագ զարգացող ամիոտրոֆիկ կողմնային սկլերոզն էր: Այս անբուժելի հիվանդությունը հանգեցնում է շարժիչ նեյրոնների քայքայման, ուղեղ-մկանային կապի կորստի, ինչպես նաև մկանների լիակատար կաթվածահարության և ատրոֆիայի: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 28-05-2026 08:16 Ռիչարդ Գիրի որդին՝ Հոմերը, համացանցում վիճաբանության առարկա է դարձել «Էյֆորիա» հեռուստասերիալում Սիդնի Սուինիի հետ սեքսի տեսարանից հետո. դերասանը քննադատության է ենթարկվել և անվանվել «չափազանց գեր» նման տեսարանների համար։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 28-05-2026 05:31 Ռեժիսոր Անտոն Մեգերդիչևը սկսել է «Ճայը» ֆիլմի նկարահանումները, որը պատմում է առաջին կին տիեզերագնացի մասին: Գլխավոր դերը կխաղա Լեոնելա Մանտուրովան: Երիտասարդ դերասանուհուն անձամբ ընտրել է առաջին կին տիեզերագնացը՝ Վալենտինա Տերեշկովան: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 28-05-2026 02:21 40-ամյա Իրինա Շեյքը նկարահանվել է Blumarine Resort 2027 նոր զբոսաշրջային հավաքածուի գովազդային արշավում: Լուսանկարները հրապարակվել են Instagram-ում: Հիմնական շեշտը դրված է սև ժանյակի, կիսաթափանցիկ գործվածքների, ներքնազգեստի ոճի հագուստի, կորսետի դետալների և ծոպավոր վարագույրների առատության վրա:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 25.05.2026Դիտվել է 1800 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.05.2026Դիտվել է 365 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 26.05.2026Դիտվել է 334 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 24.05.2026Դիտվել է 328 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.05.2026Դիտվել է 158 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||