|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Հայուհիներն «ուժեղանալ» ուզում են միանգամից. ինքնապաշտպանվել սովորելու նվազագույն ժամկետները
Ինքնապաշտպանվել կարողանալը չէր խանգարի ոչ մի լեդիի. անգամ մեկ-երկու հնարքի տիրապետելը վստահություն է ներշնչում սեփական ֆիզիկական ուժերի հանդեպ… Երեւանը կանանց հանդեպ փողոցային ոտնձգություններով առանձնապես աչքի ընկնող քաղաք չէ, բայց LN-ի էլեկտրոնային փոստին ստացվող նամակներից պարզ է դառնում՝ այստեղ եւս կանայք ուզում են ուժեղանալ, ընդ որում՝ կարճ ժամանակում: Երեւում է՝ ցանկությունը հասունանում է կոնկրետ դեպքի հետ կապված, երբ մտածում են՝ ամեն ինչ այլ կերպ կլիներ, եթե ներեր իրենց ֆիզիկական ուժը…
Ինչպես LN-ի հետ զրույցում նշեց «Երևանի կարատեի ֆեդերացիա» ՀԿ նախագահ Արծրուն Օհանյանը (ավանդական կարատե, սև գոտի, 4-րդ դան), ինքնապաշտպանական հնարքների որոշակի բազայի կարելի է տիրապետել երկու ամիս նվազագույն ժամկետում, բայց միայն բավական խիտ գրաֆիկով պարապելու դեպքում (շաբաթական 4-5 օր՝ 1-2 ժամով): Մեկ բան եւս. ինչպես պարզվում է, էական նշանակություն չունի նաեւ տարիքը: Կարեւորը մարմնի ճկությունն է եւ մարզվելու մեծ ցանկությունը:Այնպես որ, սիրված ֆիլմերից հայտնի սյուժեն, երբ հերոսուհին հեռանում է՝ ուժեղանալու, եւ վերադառնում՝ «ծեծելու», առասպել չէ. հնարավոր է փորձել, եթե այդքան դիմանաք ու մարզվեք… :)
Փոխարենը, կարատեի մասին առասպելների շարքից է այն, որ նրա սիրահար կանայք վտանգում են իրենց ուղիղ ոտքերը: «Դա կարող է լինել սխալ պարապմունքներից: Ավանդական կարատեով լավ մասնագետի օգնությամբ զբաղվելու դեպքում նման բան լինել չի կարող»,- փաստում է Արծրուն Օհանյանը: Սակայն, պատասխանելով մեր ընթերցողներից մեկի հարցին, նա չի խոստանում, որ կարատեով զբաղվելու դեպքում, օրինակ, տեղի կունենա հասակի ավելացում: Մասնագետի խոսքով՝ դա գենետիկա է, իսկ կարատեով զբաղվելը ակնհայտ տարբերություններ չի գրանցում հասակի հարցում: Առաջին բանը, որ ակնհայտ է դառնում, առողջ մարմին, լիարժեք ինքնավստահություն ունենալու հնարավորությունն է: Աղբյուր` LADYNEWS.am Լուսանկարները եւ տեսանյութը տրամադրեց ՀՀ ազգային ավանդական կարատե-դո ֆեդերացիան Դիտվել է 9916 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Կարևորի մասին. ինչպես են բուժզննումները պահպանում առողջությունն ու ժամանակը
|
|
Բոտոքս. փրկությո՞ւն, թե՞ խնդիրների աղբյուր. դրական և բացասական կողմերը
|
|
|
 |
|
|
Ազատվեք ծանրությունից և այտուցվածությունից. ինչպես պահպանել ոտքերի թեթևությունը
|
|
Քաշ գցելու եղանակներ ալարկոտների համար. կալորիաներ այրելու 12 եղանակ՝ առանց մարզվելու
|
|
|
|
|
|
Սթրեսը հարվածել է մաշկին. խորհուրդներ՝ դեմքի գեղեցկությունը պահպանելու համար
|
|
Մասնագետները նշել են 5 սովորություն, որոնք խանգարում են նիհարել մինչև ամառ
|
|
|
||
25.09.2012
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 15-09-2025 13:192025 թվականի Էմմի մ րցանակաբաշխության կարմիր գորգի ամենաշատ քննարկվող հյուրերից մեկը... խորհրդանշական Լաբուբու խաղալիքի իրական տարբերակն էր։ Եվ մինչ ոմանք այն անվանում էին ամենավատը, մյուսները՝ երեկոյի ամենալավ «հագնված» աստղը՝ դրագ արտիստ Ջոելլան (իսկական անունը՝ Ջոի) վերածվել է հայտնի հավաքորդական հրեշի՝ իր կերպարին ավելացնելով չինական մանրամասներ՝ ի պատիվ իր ծագման։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-09-2025 13:15 Իլոն Մասկի տրանսգենդեր դուստրն իր դեբյուտն է կատարել Նյու Յորքի նորաձևության շաբաթում: 21-ամյա մոդելն իր նորամուտն է արել Ալեքսիս Բիթթարի «Միսս ԱՄՆ 1991» գեղեցկության մրցույթի թեմատիկ միջոցառման ժամանակ։ Տրանսգենդեր Վիվիանը ցուցադրությանը քայլել է որպես «Միսս Հարավային Կարոլինա»։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 15-09-2025 04:14 Конституционный суд Турции отклонил ходатайство об отмене статьи 132 Гражданского кодекса Турции, которая гласит, что разведённые женщины не могут повторно вступать в брак в течение 300 дней. Суд большинством голосов отклонил ходатайство 8-го суда по семейным делам Стамбула. | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 11-09-2025 10:13 Սեռական հարաբերություններում բնական է ենթադրել, որ երկու զուգընկերների փորձը մեծապես ազդում է հարաբերությունների տևողության և որակի վրա: Սակայն սեռական փորձի տարբեր ոլորտներում հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ սա ամբողջովին ճիշտ չէ: Հետերոսեքսուալ զույգերի մոտ կանանց սեռական փորձը ավելի ուժեղ ազդեցություն ունի հարաբերությունների երջանկության վրա, քան տղամարդկանց փորձը, գրում է «Psychology Today»-ը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 11-09-2025 09:14 Հոլիվուդի Ոսկեդարի լեգենդ Էլիզաբեթ Թեյլորը հայտնի էր ոչ միայն իր պաշտամունքային դերերով և երկու Օսկարով, այլև իր անհանգիստ անձնական կյանքով։ Vanity Fair-ը գրում է, որ դերասանուհին, որը մահացել է 2011 թվականին՝ 79 տարեկանում, նշանադրվել էր տասը անգամ և ամուսնացել ութ անգամ։ Այս «ռեկորդը» թույլ է տվել Թեյլորին կուտակել տպավորիչ զարդերի հավաքածու, այնքան նշանակալից, որ դերասանուհին իր 2002 թվականի հուշագրությունն անվանել է «Իմ սիրային կապը զարդերի հետ»։ Նրա մահից հետո Christie's աճուրդի տունը հավաքածուի մի մասը վաճառել է գրեթե 116 միլիոն դոլարով։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Իվետա Մուկուչյանը ներկայացրել է «Օդերով» երգի տեսահոլովակը։ Նոր աշխատանքը երգչուհին համահեղինակել է A. Chilla-ի հետ, ռեժիսորն է Աղավնի Մանուկյանը։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 15.09.2025Դիտվել է 784 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.09.2025Դիտվել է 466 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 11.09.2025Դիտվել է 453 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||