|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Հայուհիներն «ուժեղանալ» ուզում են միանգամից. ինքնապաշտպանվել սովորելու նվազագույն ժամկետները
Ինքնապաշտպանվել կարողանալը չէր խանգարի ոչ մի լեդիի. անգամ մեկ-երկու հնարքի տիրապետելը վստահություն է ներշնչում սեփական ֆիզիկական ուժերի հանդեպ… Երեւանը կանանց հանդեպ փողոցային ոտնձգություններով առանձնապես աչքի ընկնող քաղաք չէ, բայց LN-ի էլեկտրոնային փոստին ստացվող նամակներից պարզ է դառնում՝ այստեղ եւս կանայք ուզում են ուժեղանալ, ընդ որում՝ կարճ ժամանակում: Երեւում է՝ ցանկությունը հասունանում է կոնկրետ դեպքի հետ կապված, երբ մտածում են՝ ամեն ինչ այլ կերպ կլիներ, եթե ներեր իրենց ֆիզիկական ուժը…
Ինչպես LN-ի հետ զրույցում նշեց «Երևանի կարատեի ֆեդերացիա» ՀԿ նախագահ Արծրուն Օհանյանը (ավանդական կարատե, սև գոտի, 4-րդ դան), ինքնապաշտպանական հնարքների որոշակի բազայի կարելի է տիրապետել երկու ամիս նվազագույն ժամկետում, բայց միայն բավական խիտ գրաֆիկով պարապելու դեպքում (շաբաթական 4-5 օր՝ 1-2 ժամով): Մեկ բան եւս. ինչպես պարզվում է, էական նշանակություն չունի նաեւ տարիքը: Կարեւորը մարմնի ճկությունն է եւ մարզվելու մեծ ցանկությունը:Այնպես որ, սիրված ֆիլմերից հայտնի սյուժեն, երբ հերոսուհին հեռանում է՝ ուժեղանալու, եւ վերադառնում՝ «ծեծելու», առասպել չէ. հնարավոր է փորձել, եթե այդքան դիմանաք ու մարզվեք… :)
Փոխարենը, կարատեի մասին առասպելների շարքից է այն, որ նրա սիրահար կանայք վտանգում են իրենց ուղիղ ոտքերը: «Դա կարող է լինել սխալ պարապմունքներից: Ավանդական կարատեով լավ մասնագետի օգնությամբ զբաղվելու դեպքում նման բան լինել չի կարող»,- փաստում է Արծրուն Օհանյանը: Սակայն, պատասխանելով մեր ընթերցողներից մեկի հարցին, նա չի խոստանում, որ կարատեով զբաղվելու դեպքում, օրինակ, տեղի կունենա հասակի ավելացում: Մասնագետի խոսքով՝ դա գենետիկա է, իսկ կարատեով զբաղվելը ակնհայտ տարբերություններ չի գրանցում հասակի հարցում: Առաջին բանը, որ ակնհայտ է դառնում, առողջ մարմին, լիարժեք ինքնավստահություն ունենալու հնարավորությունն է: Աղբյուր` LADYNEWS.am Լուսանկարները եւ տեսանյութը տրամադրեց ՀՀ ազգային ավանդական կարատե-դո ֆեդերացիան Դիտվել է 10412 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
|
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
|
 |
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
|
|
|
|
Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն
|
|
Կանանց սեռական առողջությունը և երկարակեցությունը
|
|
|
||
25.09.2012
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 10-06-2026 12:29Իտալական Prada նորաձևության տունը ներկայացրել է մասնագիտացված կոստյում, որը նախատեսված է NASA-ի տիեզերագնացների Artemis IV առաքելության տիեզերական կոստյումների տակ կրելու համար, հաղորդում է Reuters-ը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-06-2026 12:24 44-ամյա դերասանուհի Սիեննա Միլլերը և 29-ամյա դերասան Օլի Գրինը նշանադրվել են: E! News-ի փոխանցմամբ՝ զույգը որոշել է նշանադրվել երկրորդ երեխայի ծնվելուց հետո: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-06-2026 12:17 51-ամյա Եվա Լոնգորիան վերամիավորվել է իր երկրորդ ամուսնու՝ 44-ամյա նախկին բասկետբոլիստ Թոնի Փարքերի հետ՝ ամուսնալուծությունից 15 տարի անց։ Հիշեցնենք, որ Եվա Լոնգորիան և NBA-ի լեգենդ Թոնի Փարքերն ամուսնացել են 2007 թվականին, բաժանվել 2010 թվականին, իսկ մեկ տարի անց պաշտոնապես ամուսնալուծվել։ Բաժանման պատճառը մարզիկի բազմաթիվ դավաճանություններն էին. դերասանուհին նրա հեռախոսում հայտնաբերել էր այլ կանանցից (այդ թվում՝ իր բասկետբոլի թիմակիցներից մեկի կնոջից) ստացված հաղորդագրություններ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-06-2026 02:26 Y2K դարաշրջանի (զրոյականների) հայտնի սադրիչ թրենդը պաշտոնապես վերադարձել է նորաձևություն՝ գրավելով ցուցադրություններն ու փողոցները: Դա ներքնազգեստն է, որը դուրս է ցցվում հագուստի տակից, հաղորդում է Daily Star-ը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 10-06-2026 01:31 Դերասանուհի Լիզա Մորյակը՝ ռեժիսոր Սարիկ Անդրեասյանի կինը, մտահոգություն է հայտնել իր ամուսնուն այլ կանանց կողմից հնարավոր ուշադրության վերաբերյալ: Նա որպես մտահոգության պատճառ նշել է Անդրեասյանիч Սանկտ Պետերբուրգի միջազգային տնտեսական ֆորումին մասնակցելու այցը և նրա քաշի նկատելի կորուստը: Մորյակը սոցիալական ցանցերում դիմել է պոտենցիալ մրցակիցներին. «Սարիկին տանը հղի կին է սպասում: Եվ եթե ուզում եք նրա հետ սելֆի անել, խնդրում եմ՝ ամուր մի՛ գրկեք նրան: Մի՛ հպվեք կամ ամուր մի՛ քաշեք դեպի ձեզ, մի՛ ասեք. «Դու այնքան ես նիհարել, թույլ տուր քեզ կերակրեմ»: Ես հասկանում եմ, որ նա գեղեցիկ է, բայց ֆանատիզմ մի ցուցաբերեք», - հայտարարել է դերասանուհին:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 08.06.2026Դիտվել է 1019 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.06.2026Դիտվել է 409 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 05.06.2026Դիտվել է 382 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 06.06.2026Դիտվել է 350 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 09.06.2026Դիտվել է 217 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||