Պետք է գնահատել, ինչ ունենք. Իհարկե, ընտանեկան կյանքը հիշեցնում է կարուսել՝ իր վերելքներով ու վայրէջքներով: Անգամ կիրակնօրյա խաղաղ ընթրիքը կարող է անցնել ոչ այնքան խաղաղ: Դու վազվզում ես ճաշասենյակից խոհանոց, գոռգոռում են երեխաները, ահավոր աղմուկ է, եւ զգում ես, որ կամաց-կամաց գժվում ես… Նման դեպքերում խոր շունչ եմ քաշում եւ ասում ինքս ինձ. «Սա իմ աշխարհն է, եւ ինչքան էլ ծանր լինի, իրականում ես այս ամենը շատ եմ սիրում»:
Մի բարդացրեք, խնդրո՜ւմ եմ. Ոչ մի տեղ ամրագրված կանոն չկա, որ եթե հաճելի տղամարդու հետ հեռախոսահամարներ եք փոխանակել, պետք է նստել ու սպասել, մինչեւ նա կզանգի կամ չի զանգի… Եթե նա քեզ իսկապես հետաքրքրում է, ինքդ զանգիր: Մենք անգամ ենք ապրում, ինչու ժամանակ կորցնել:
Հույսդ դիր միայն քեզ վրա. Սա ինձ մայրս է սովորեցրել եւ դեռ շատ վաղուց: Արդեն 19 տարեկանում ինքս էի հոգում իմ բոլոր ծախսերը: Հիմա, ինչ էլ պատահի, ինքս կարող եմ հոգ տանել իմ մասին: Այս գիտակցության մեջ է իմ ուժը:
Ծրագրեք. Քնելուց առաջ ես միշտ կազմում եմ հաջորդ օրվա գործերիս ցանկը, ընդ որում՝ պլանավորում եմ նաեւ հանգիստս: Նույնկերպ ես ծրագրում եմ ամուսնուս մատուցելիք անակնկալները. պետք չէ սպասել, մինչեւ ուրիշները զբաղմունք կգտնեն Ձեզ համար: Ինքներդ էլ կարող եք Ձեր կյանքը լցնել վառ իրադարձություններով:
Փորձեք հնարավորինս սրտին մոտ չընդունել անհաջող սիրավեպը. Երբ առաջին անգամ ամուսնալուծվեցի եւ դեռ չէի հասցրել երկրորդ անգամ ամուսնանալ, սիրահարված էի մի տղամարդու, ով, ինչպես պարզվեց ավելի ուշ, ինձ մշտապես խաբել էր: Պարզելով ճշմարտությունը՝ ես սարսափելի տառապում էի: Իսկ հիմա, երբ հիշում եմ կյանքիս այդ դրվագը, զարմանում եմ՝ ոնց կարելի էր առհասարակ տառապել: Այդ ժամանակից կարծում եմ, որ բոլոր անհաջող սիրավեպերը պետք է ընդունել որպես լավ փորձ՝ հասկանալու համար, թե ով է իրականում պետք քեզ:
Մի վախեցեք փոփոխություններից. Անգամ արմատական. ինչ էլ լինի, հավատացեք, որ ավելի լավ է լինելու: Եթե ուզում եք, որ կյանքում ավելի շատ լինելն ուրախ, երջանիկ պահերը, ինքներդ հոգացեք այդ մասին: Մի պարզ պիկնիկն անգամ աննկարագրելի ուրախություն կարող է պարգեւել:
Ընդհանրապես ես աշխատում եմ ոչ մեկին ոչ մի խորհուրդ չտալ: Ես միայն իմ կարծիքն եմ հայտնում. համարձակորեն գնացեք ձեր ճանապարհով:
11-09-2025 10:13 Սեռական հարաբերություններում բնական է ենթադրել, որ երկու զուգընկերների փորձը մեծապես ազդում է հարաբերությունների տևողության և որակի վրա: Սակայն սեռական փորձի տարբեր ոլորտներում հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ սա ամբողջովին ճիշտ չէ: Հետերոսեքսուալ զույգերի մոտ կանանց սեռական փորձը ավելի ուժեղ ազդեցություն ունի հարաբերությունների երջանկության վրա, քան տղամարդկանց փորձը, գրում է «Psychology Today»-ը։
11-09-2025 09:14 Հոլիվուդի Ոսկեդարի լեգենդ Էլիզաբեթ Թեյլորը հայտնի էր ոչ միայն իր պաշտամունքային դերերով և երկու Օսկարով, այլև իր անհանգիստ անձնական կյանքով։ Vanity Fair-ը գրում է, որ դերասանուհին, որը մահացել է 2011 թվականին՝ 79 տարեկանում, նշանադրվել էր տասը անգամ և ամուսնացել ութ անգամ։ Այս «ռեկորդը» թույլ է տվել Թեյլորին կուտակել տպավորիչ զարդերի հավաքածու, այնքան նշանակալից, որ դերասանուհին իր 2002 թվականի հուշագրությունն անվանել է «Իմ սիրային կապը զարդերի հետ»։ Նրա մահից հետո Christie's աճուրդի տունը հավաքածուի մի մասը վաճառել է գրեթե 116 միլիոն դոլարով։
11-09-2025 08:18 Գարեջրային որովայնն առաջանում է սննդից ստացվող ավելորդ կալորիաների և ֆիզիկական ակտիվության ցածր մակարդակի համադրության արդյունքում, ինչը տարածված է գարեջրի սիրահարների շրջանում: Գարեջուրը 85 տոկոսով բաղկացած է ածխաջրերից, և մեկ շիշ գարեջրում մոտավորապես այնքան կալորիա կա, որքան պարունակում է կարագով մեկ կտոր հացը: Ըստ մասնագետների՝ գարեջրի կանոնավոր օգտագործումը, հատկապես երեկոյան ժամերին, կարող է արագ հանգեցնել ներքին ճարպի կուտակմանը։
11-09-2025 02:23 65-ամյա հեռուստահաղորդավար Դմիտրի Դիբրովը կնոջը՝ Պոլինային, առանց փողի և ունեցվածքի է թողել, որից ամուսնալուծվում է 16 տարվա ամուսնությունից հետո՝ Ռուբլյովկայի իրենց հարևան Ռոման Տովստիկի հետ նրա «դավաճանության» պատճառով: Զույգի հաշտության համաձայնագրի մանրամասները հաղորդում է «КП»-ն՝ հղում անելով Պոլինա Դիբրովայի ընկերուհուն: Վերջինիս խոսքով՝ զույգի գործարքի մի մասն էր Դիբրովի լռությունը լրատվամիջոցներում կնոջ մասին՝ իր ողջ ակտիվները իրեն թողնելու դիմաց: «Պոլինան նրանից հեռավել է մեկ վարտիքով»: Նա հեռացել է այն հագուստով, որով եկել է, այս ամենը փաստաթղթավորված է», - ասել է Պոլինայի ընկերուհին:
09-09-2025 09:35 Փորձառու հարսանեկան լուսանկարիչները ասում են, որ տոնակատարության օրը կարելի է նկատել նշաններ, որ զույգը կարող է ապագայում բաժանվել, գրում է NYP-ն։ Ամենաակնհայտ կարմիր դրոշներից մեկն այն է, երբ հարսը կամ փեսան, առավել հաճախ փեսան, կտրականապես չեն ցանկանում լուսանկարվել։ Լուսանկարիչների խոսքով՝ սա պարզապես ամաչկոտություն չէ. լուսանկարահանմանը մասնակցելու անկամությունը ցույց է տալիս զուգընկերոջը կարևորը պահին աջակցելու անկամությունը։ Մեկ այլ ակնարկ է, թե ինչպես է զույգը վարվում, երբ հարսանիքի ժամանակ ինչ-որ բան այնպես չի ընթանում։ Դուք տեսնում եք նրանց՝ խնդիրներ լուծելու հմտությունները. նրանք թիմո՞վ են աշխատում, թե՞ անմիջապես սկսում են մեղադրել մեկը մյուսին։