|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Կատարյալ է սրտի համար. սրտաբաններն անվանել են ամենաառողջ շիլաները
Ներառեք դրանք ձեր սննդակարգում: Սրտի հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդկանց խորհուրդ է տրվում իրենց սննդակարգում ավելացնել վարսակի, կորեկի և հնդկացորենի շիլաներ։ Ըստ սրտաբանների՝ սրտային հիվանդություններով տառապողների համար ամենաառողջարարը վարսակի շիլան է։ Այն հեշտությամբ մարսվում է, ունի հավասարակշռված բաղադրություն, իսկ մանրաթելը խթանում է աղիների աշխատանքը։ Հնդկաձավարի և կորեկի շիլանները ոչ պակաս օգտակարն են. երկուսն էլ կատարելապես հավասարակշռված են սպիտակուցների ու ածխաջրերի պարունակությամբ, իսկ հնդկաձավարը նաև երկաթի հիանալի աղբյուր է: Բացի այդ, շիլաներն օրգանիզմին մատակարարում են էական հանքանյութեր և միկրոտարրեր։ Դրանք օգնում են օրգանիզմը պահպանել օպտիմալ վիճակում և վերացնել սրտի ու արյան անոթների ավելորդ սթրեսը։ Սակայն դրանք չպետք է համադրել յուղոտ ու տապակած մթերքների հետ։
Սրտի հիվանդություն ունեցողներին խորհուրդ է տրվում ուտելիքը խաշել կամ շոգեխաշել: Արժե նաև հրաժարվել կարագից. որքան այն քիչ օգտագործվի, այնքան արագ արյունատար անոթները կապաքինվեն։ Ճաշատեսակներին հարկավոր չէ աղ ավելացնել՝ այն ջուրը պահում է օրգանիզմում և բարձրացնում արյան ճնշումը։ Դիտվել է 4821 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես ընտրել անկողնային սպիտակեղենը
|
|
Ինչու է արծաթը մարդու մարմնի վրա սևանում. 5 պատճառ և մաքրման եղանակներ
|
|
|
 |
|
|
8 մանրուք, որոնք կօգնեն ազատվել սթրեսից գրասենյակում
|
|
Կոֆեինի միկրոդոզավորում. ինչպես սուրճ խմել առանց նյարդային համակարգը ծանրաբեռնելու
|
|
|
|
|
|
Երիտասարդացնող դիմակներ' ալոեի հյութից. բաղադրատոմսեր
|
|
Ինչպես նորաձև տեսք ունենալ. խորհուրդներ Սելենա Գոմեսի ոճաբանից
|
|
|
||
29.08.2024
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 28-10-2025 11:05Քիմ Քարդաշյանը քննադատության է ենթարկվել իր 45-ամյակի առթիվ երկրպագուներին անհավանական թանկարժեք նվերները ցուցադրելուց հետո։ Նա իր ծննդյան օրը նշել է Փարիզում։ Ռեալիթի շոուի աստղը նկարահանել է TikTok վլոգ իր Փարիզի հյուրանոցի սենյակից, որտեղ նա ցուցադրել է մոր՝ Քրիս Ջենների երկու նվեր՝ Hermès-ի երկու պայուսակ։ Առաջինը կարմիր կոկորդիլոսի նմանությամբ Birkin պայուսակն էր, որը Ժան Պոլ Գոտիեն 2001 թվականին էր նախագծել։ Մասնագետները դրա արժեքը գնահատում են 150,000-ից 200,000 դոլար։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 28-10-2025 10:22 Փարիզում այսօրվանից տասը հոգու գործով լսումներ են սկսել Ֆրանսիայի նախագահ Էմանուել Մակրոնի տիկնոջը՝ Բրիջիտ Մակրոնին սեքսիստական կիբերհետապնդումների ենթարկելու, նրա գենդերային պատկանելությունը կասկածի ենթարկելու մեղադրանքներով։ Ֆրանսիայի առաջին տիկինը, ըստ «Ֆրանս Պրես»-ի թղթակցի, լսումներին ներկա չի եղել։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 28-10-2025 05:31 76-ամյա Ալլա Պուգաչովան նոր անշարժ գույք է ձեռք բերել։ «Աբզաց»-ի տեղեկություններով՝ երգչուհին Բուլղարիայում շքեղ առանձնատուն է գնել։ Գույքը գնահատվում է 500,000 եվրո։ Սա պրիմադոննայի առաջին սեփականությունը չէ երկրում. նա նաև ամառանոց ունի Վառնայի մոտակայքում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 28-10-2025 03:29 Իրինա Շեյքը, որը վերջերս մասնակցել է Victoria's Secret-ի նորաձևության ցուցադրությանը, նկարահանվել է ապրանքանիշի Սուրբ Ծննդյան գովազդային արշավում։ Լուսանկարներում 39-ամյա սուպերմոդելը զարդարում է Սուրբ Ծննդյան եղևնին վարդագույն և սպիտակ ներքնազգեստով, գլխարկով և գուլպաներով, ինչպես նաև կեցվածք է ընդունում սև, քարերով զարդարված կրծկալով և զուգագուլպաներով։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 28-10-2025 01:08 Ադրբեջանում 19-ամյա հարսնացուն՝ Լաման Մամեդլին, ինքնասպան է եղել, երբ ամուսնու ընտանիքը քննադատել է նրա հարսանեկան զգեստը՝ այն անվանելով «չափազանց բաց» և «սադրիչ»։ Աղջկա հոր՝ Մուրադ Բայրամովի խոսքով՝ սկանդալը բռնկվել է հարսանիքից անմիջապես հետո. փեսայի ընտանիքը մեղադրել է հարսնացուին «գրեթե մերկ» տեսք ունենալու մեջ, քանի որ նրա զգեստը չէր ծածկում ուսերը։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Yellowheart-ը և Rosa Linn ներկայացրել են իրենց նոր՝ «Վարդագույն» զուգերգը։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 27.10.2025Դիտվել է 1797 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 23.10.2025Դիտվել է 402 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 24.10.2025Դիտվել է 390 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.10.2025Դիտվել է 349 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 28.10.2025Դիտվել է 258 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||