|
|
||||
| ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Երեք հիմնական կանոն, որոնք կօգնեն ձեզ հեշտ հաղթահարել բաժանումը
Զուգընկերոջ հետ հարաբերությունների ընդհատումը չի կարող անցնել առանց հետք թողնելու։ Հոգեբաններն ասում են, որ դա համեմատելի է սիրելիի կորստի հետ, երբ պետք է անցնել վշտի հինգ փուլերը՝ ժխտում, զայրույթ, սակարկում, դեպրեսիա և ընդունում։ Եվ կարևոր է չխրվել առաջին չորս վիճակերից մեկում, այլապես չեք կարողանա նորից երջանիկ լինել: Ինչպե՞ս բաժանվել էկոլոգիապես մաքուր ձևով։ Ահա, թե ինչ են խորհուրդ տալիս հոգեբանները՝ Marie Claire-ի իսպանական տարբերակում տպագրված հոդվածում: Դադարեցրեք (կամ նվազագույնի հասցրեք) շփումը ձեր նախկինի հետ Հիմնական կանոնը նախկինի հետ բոլոր շփումները սահմանափակելն է, նույնիսկ, եթե իսկապես ցանկանում եք խոսել նրա հետ կամ նորից տեսնել: Եթե դա հնարավոր չէ, օրինակ՝ ընդհանուր երեխաներ ունեք կամ միասին եք աշխատում, շփումը նվազագույնի հասցրեք՝ թողնելով միայն ձեր համատեղ գործերին վերաբերող թեմաները։ Սկզբում այս կետը հավանաբար դժվար կլինի ձեզ համար։ Բայց սա լավագույն բանն է, որը դուք կարող եք անել, որպեսզի նվազեցնեք բաժանման պատճառով ունեցած ցավը և սկսեք ապրել ձեր կյանքով: «Ապրեք» ձեր զգացմունքները Իմաստ չկա թաքցնել ձեր զգացմունքները: Հոգեբանները վստահ են, որ պետք չէ վախենալ ցավին դիմակայելուց, որպեսզի հաղթահարեք այն և հետո հասնեք գիտակցության նոր մակարդակի։ Բացասական զգացմունքները հաղթահարելու համար կարող եք փորձել պահել զգացմունքների օրագիր կամ ձեր փորձառությունների մասին պատմել մտերիմներին կամ հոգեբանի: Աշխատեք միայնության զգացումի և ինքնագնահատականի վրա
Բաժանումից հետո կարող եք ձեզ շատ միայնակ զգալ, և դա լիովին բնական է: Այս զգացումը հաղթահարելու համար աշխատեք չփակվել աշխարհից, այլ ավելի շուտ՝ աջակցություն փնտրեք ձեր ընտանիքից և մտերիմներից: Հոգեբանները նաև զգուշացնում են. որոշ դեպքերում զուգընկերոջից բաժանումը կարող է խաթարել ինքնագնահատականը, ուստի արժե աշխատել նաև դրա վրա: Օրինակ՝ ամեն օր փորձեք ընդգծել ձեր ուժեղ կողմերը և գովել ինքներդ ձեզ: Այս տեսակի ինքնահիպնոզը իսկապես օգնում է: Եվ ևս մեկ խորհուրդ. հիշեք, որ բաժանումը կարող է հիանալի փուլ լինել ձեր կյանքը վերաիմաստավորելու և այն էլ ավելի լավը դարձնելու համար: Կարևորը՝ ըմբռնումով և հոգատարությամբ վերաբերվելն է։ Դիտվել է 5242 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
25 արտահայտություն, որոնք պետք է կարդա յուրաքանչյուր կին
|
|
Ինչպես ճանաչել խելացի մարդուն. 6 նշան
|
|
|
 |
|
|
Վտանգավոր կապեր. կենդանակերպի նշաններ, որոնք հակված են սիրահարվել իրենց զուգընկերոջ ընկերներին
|
|
Ինչպես սեր ներգրավել ձեր կյանք. փորձված եղանակներ
|
|
|
|
|
|
Կենդանակերպի նշաններ, որոնք չեն կարողանում թաքցնել իրենց գայթակղությունը
|
|
Ինչու է չափազանց կատարյալ զուգընկերը հարաբերություններում նյարդայնացնում
|
|
|
||
18.06.2024
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 22-01-2026 12:21Անահիտ Մկրտչյանը նվաճել է 2026 թվականի Հայաստանի շախմատի կանանց չեմպիոնի տիտղոսը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-01-2026 12:16 Բրիտանական իրավապահ մարմինները վճիռ են կայացրել հանրությանը ցնցած գործով. մի կին մեղավոր է ճանաչվել մեկ այլ չափահաս կնոջ ստրկության պայմաններում ավելի քան երկու տասնամյակ պահելու մեջ, հաղորդում է BBC News-ը։ Դա ժամանակակից Մեծ Բրիտանիայի հազվագյուտ քրեական գործերից մեկն է, որը վերաբերում է անձի երկարատև, հարկադիր ազատազրկմանը և շահագործմանը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-01-2026 12:15 Նոր Զելանդիայի Օտագոյի համալսարանը ներկայացնող միջազգային սննդաբանների խումբը կոչ է անում վերանայել սննդի դերի գլոբալ ըմբռնումը և սննդային մանրաթելը պաշտոնապես անփոխարինելի սննդանյութ ճանաչել։ Սա առաջին դեպքն է, երբ ավելի քան 50 տարվա ընթացքում նոր «անհրաժեշտ» սննդանյութ ավելացում է կատարվել. մինչ օրս այս ցանկում են եղել միայն վիտամիններ, հանքանյութեր և որոշակի ամինաթթուներ, որոնք մարդու օրգանիզմը չի կարող սինթեզել, սակայն կենսական նշանակություն ունեն առողջության համար։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-01-2026 12:04 Քիմ Քարդաշյանը մեկնաբանել է Hermès-ի փղի կաշվից հազվագյուտ Birkin պայուսակի շուրջ բարձր մակարդակի սկանդալը, որը անցյալ տարվա նոյեմբերին մեծ դժգոհության ալիք բարձրացրեց: Պարզվել է, որ աքսեսուարը պարզապես աքսեսուար էր: Քիմը դա բացահայտել է քրոջ՝ Քլոե Քարդաշյանի «Քլոեն Հրաշքների աշխարհում» փոդքասթի ժամանակ: «Եթե ուշադիր նայեք, նույնիսկ պարագաները շրջված են: Դա լրիվ կեղծ էր, ոչ թե իրական պայուսակ», - խոստովանել է Քարդաշյանը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 22-01-2026 01:24 Փարիզում շարունակվում է տղամարդկանց նորաձևության շաբաթը։ Dior-ը և Ami-ն երեկ ներկայացրեցին իրենց նոր հավաքածուները, առաջին շարքում էին հայտնիները և ապրանքանիշի դեսպանները։ Dior-ի ցուցադրությանը ներկաների թվում էին Նատալյա Վոդյանովայի ամուսինը՝ Անտուան Արնոն, և նրա քույրը, Dior-ի գործադիր տնօրեն Դելֆին Արնոն, Ռոբերտ Փեթինսոնը, Լուի Գարելը, Գվինեթ Փելթրոուի և Քրիս Մարտինի որդին՝ Մովսեսը, դերասանուհի և Շայա ԼաԲեֆի կինը՝ Միա Գոթը, Ջեյմի Դորնանը, երգիչ Յանգ Լինը և ուրիշներ։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 19.01.2026Դիտվել է 1474 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.01.2026Դիտվել է 391 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.01.2026Դիտվել է 378 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.01.2026Դիտվել է 265 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.01.2026Դիտվել է 184 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||