Рус. Հայ.
ԽՄԲԱԳՐԻՑ

Ինչու ենք միշտ համեմատվում ուրիշների հետ և ինչպես պայքարել դրա դեմ

26.03.2024

Սովորական է, բայց աներևակայելի ճշգրիտ. բոլոր մարդիկ տարբեր են: Բնությունն այսպես է նախատեսել. երկու միանման մարդիկ չկան: Ոմանք դանդաղաշարժ են, մյուսները՝ արագ, ոմանք հակված են դեպի ճշգրիտ գիտություններ, ոմանք սիրում են փիլիսոփայությունը։ Նիհար, հաստլիկ, բարձրահասակ, ցածրահասակ, արտիստիկ, սպորտային, զգայուն, զուսպ․ այս բազմազանությունը մեր աշխարհի գեղեցկությունն է:

Յուրաքանչյուր մարդ ունի ինքնագնահատականի հիմնարար հասկացություն: Սա մի տեսակ ներքին սանդղակ է, որով նա գնահատում է իրեն։ Եթե նա համապատասխանում է իր կատարյալ կերպարին, ապա ինքնագնահատականն աճում է, եթե ոչ՝ արագորեն ընկնում։ Ճիշտ է, երբ ցանկալի կերպարը կազմավորված է իր յուրահատկությունից և հիմնարար բնութագրիչներից: Սա հանգեցնում է հասուն ինքնագնահատականի և ինքնարժեքի հետ խնդիրների բացակայության: Իսկ երբ մարդն իրեն համեմատում է այլոց հետ՝ առաջնորդվում է ուրիշների իդեալական կերպարներով։

Ինչու է համեմատվելու սովորությունը ոչնչացնող 

Դա դեմոտիվացնում և խանգարում է ձեզ հասնել նպատակներին, կանխում է աճը և ստիպում ձեզ դժբախտ զգալ: Միանգամայն բնական է, երբ նման պահին զայրույթ ու վրդովմունք եք զգում ձեր կամ ընդհանրապես աշխարհի նկատմամբ։ Ներեք ինքդ ձեզ այդ զգացմունքների համար և այդ դեպքում կկարողանաք հաղթահարել դրանք։

Կարևոր է հասկանալ, որ այլ մարդկանց իդեալների վրա կենտրոնանալը ձեզ միշտ պարտվողական վիճակում է դնում. դա արժեզրկում է ձեր սեփական հաջողությունները, խլում կյանքից բավարարվածությունն ու ճաշակը և խոչընդոտում ինքնաիրացմանը:

Ինչպես դադարել ապրել՝ համեմատվելով ուրիշների հետ

600x400

Քայլեր առողջացման համար.

• Ընդունեք, որ անհնար է լինել բոլորի նման: Եվ ոչ ոք չի կարող ձեզ նման լինել: Ձեր եզակիությունը ձեր հիմնական արժեքն է:

• Բացահայտեք ձեր գերուժերը: Ի՞նչ եք կարողանում լավագույնս անել: Ի՞նչն է ձեզ ուրախացնում և բավարարվածություն հաղորդում: Փորձեք ձեր կյանքը կառուցել այդ պահերի շուրջ։

• Հետևեք ձեր ձեռքբերումների շարժին: Գովեք ինքներդ ձեզ, շնորհակալություն հայտնեք և պարգևատրեք նույնիսկ ամենաչնչին հաջողությունների համար:

• Շրջապատեք ձեզ մարդկանցով, ովքեր կիսում են ձեր արժեքները և աջակցում են: Եվ կտրականապես սահմանափակեք շփումը նրանց հետ, ովքեր ոչնչացնում են ձեզ:

• Սահմանեք հասանելի նպատակներ, որոնք իրականում դրական թափ կհաղորդեն ձեր հետագծին: Օրեցօր առաջ շարժվեք՝ համեմատելով ձեզ ձեր անցյալի հետ։ Երբ տեսնում եք բարելավումներ, պահպանեք ուրախ տրամադրությունն ու երախտագիտությունը:

• Իրացրե՛ք ձեր տաղանդները, ձեր հետքը թողե՛ք, ձեր նպաստը բերե՛ք մեր մոլորակի գոյությանը։ Զգացեք, որ դուք Տիեզերքի ադամանդն եք:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 4959 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ուզում եք վերամիավորվել նախկինի հե՞տ․ նախ պատասխանեք այս հարցերին

05.12.2025
Հոգեբանները նրանց, ովքեր ցանկանում են վերականգնել հարաբերությունները, առաջարկում են նախ անկեղծորեն պատասխանել հիմնարար հարցերի՝ հասկանալու համար, թե ինչ է պետք փոխել, որպեսզի այս անգամ ամեն ինչ ստացվի։

Ինչպես դառնալ հաջողակ կին

06.11.2025
Երբևէ նայե՞լ եք ուժեղ, համարձակ կնոջ և մտածել, թե ինչպես է նա հասել այդ ամենին։

5 հարց, որ պետք է ինքներդ ձեզ տաք բաժանումից հետո

23.10.2025
Նույնիսկ եթե ամեն ինչ այդքան էլ վատ չէր, նախկինի հետ ձեր պատմությունը սկզբից մինչև վերջ վերլուծելը կարող է բացահայտել նախազգուշական նշաններ և սխալներ, որոնցից կարելի էր խուսափել։

7 նշան, որ ձեր նոր ծանոթը հարմար է լուրջ հարաբերությունների համար

11.09.2025
Անկախ ձեր ծանոթության եղանակից, հետևյալ կետերում համընկնումները ցույց են տալիս, որ կարող եք ավելի լուրջ հարաբերությունների հույս ունենալ, քան փոքրիկ ռոմանտիկ արկածախնդրությունն է։

Աղքատ մարդկանց 5 սովորություն, որոնցից պետք է ազատվել

14.08.2025
Եթե վերլուծեք սովորությունները, կարող եք պարզել, որ դրանցից մի քանիսը անմիջականորեն ազդում են ձեր ֆինանսական վիճակի վրա։

Կենդանակերպի այս նշանները օգոստոսին սիրո մեջ առաջընթաց կզգան

30.07.2025
2025 թվականի օգոստոսյան աստղագուշակը կենդանակերպի մի քանի նշանների համար խոստանում է ռոմանտիկ նորություններ:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
10-12-2025 11:54
Time ամսագիրը ԴիԿապրիոյին անվանել է 2025 թվականի տարվա դերասան՝ նշելով, որ նա իր կարիերան կառուցում է ավելի քան 30 տարի, սակայն հանդիսատեսը ամեն տարի դեռ ցանկանում է նրան տեսնել էկրանին: Դերասանի այս տարվա ամենահաջողակ ֆիլմը Փոլ Թոմաս Անդերսոնի «Մարտից հետո» մարտաֆիլմն էր, իսկ առջևում Լեոնարդո ԴիԿապրիոն դեռ շատ ավելի բարձր մակարդակի դերեր են սպասվում:
10-12-2025 10:59
Շերոն Օսբորնը առաջին անգամ ներկայացրել է իր ամուսնու՝ լեգենդար Black Sabbath խմբի առաջատար Օզի Օսբորնի մահվան սրտաճմլիկ մանրամասները: Uncensored շոուի համար Պիրս Մորգանի հետ անկեղծ հարցազրույցում 73-ամյա այրին բացահայտել է, որ մահից առաջ Օզին իրեն ասել է. «Համբուրիր ինձ. Ամուր գրկիր»: Օզզին մահացել է հուլիսի 22-ին Բաքինգհեմշիրի իր տանը՝ սրտի անբավարարությունից, Բիրմինգհեմի «Վիլլա Պարկ» մարզադաշտում իր հրաժեշտի համերգից ընդամենը երկու շաբաթ անց։
10-12-2025 01:02
Քիմ Քարդաշյանը վերադարձել է որպես հարսնացու. աստղը նոր լուսանկարներ է հրապարակել, որտեղ նա Մալիբուի լողափում կեցվածք է ընդունել՝ շքեղ ատլասե զգեստով։ Լուսանկարչական նկարահանումները համընկնում են նրա «All's Fair» դրամատիկական սերիալի եզրափակիչ եթերաշրջանի հետ։ SKIMS-ի 45-ամյա հիմնադիրը ներկայացել է ապշեցուցիչ, խորը դեկոլտեով զգեստով՝ դերասան Մեթյու Նոսկայի հետ միասին, որը մարմնավորում է իր ամուսնուն՝ նրբագեղ և երկերեսանի Չեյս Մոնրոյին։
10-12-2025 00:48
Ամերիկացի դերասանուհի Ջենիֆեր Էնիսթոնի նախկին ամուսինը՝ 53-ամյա Ջասթին Թերուն, սպասում է իր առաջնեկին: Նրա 31-ամյա կինը՝ Նիկոլ Բրայդոն Բլումը, հանրությանը ներկայացել նկատելիորեն կլորացած փորիկով՝ ակնարկելով իր հղիության մասին: People-ը ևս հաղորդում է, որ զույգը սպասում է իր առաջնեկին:
10-12-2025 00:40
Միլա Կունիսը հայտնվել է հանրության առջև։ Կինոյի և հեռուստատեսության դերասանուհին Նյու Յորքում ներկա է գտնվե իր նոր՝ «Հանել դանակները․ արթնացիր մեռյալ» ֆիլմի հատուկ ցուցադրությանը։ 42-ամյա դերասանուհին իր գործընկերների հետ կեցվածք է ընդունել Paris Theater–ի առջև և զրուցել երկրպագուների հետ։ Սեպտեմբերին Հոլիվուդի ամենահայտնի զույգերից մեկը՝ Միլա Կունիսը և Էշթոն Քաթչերը, քննադատության ենթարկվեց բռնաբարության համար դատապարտված Դենի Մաստերսոնին աջակցելու համար, որի համար նրանք ավելի ուշ ներողություն խնդրեցին։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ դեկտեմբեր 2025 թ․

02.12.2025
Կենդանակերպի բոլոր նշանները գտնվում են վերջնագծի մոտ։ Վերջին ջանքերը, ևս մեկ հրում, և ահա կգա Նոր տարին՝ ձեր կյանքը փոխելու ևս մեկ հնարավորություն։

LADYNEWS TV
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
08.12.2025
Դիտվել է 1479 անգամ
05.12.2025
Դիտվել է 379 անգամ
09.12.2025
Դիտվել է 308 անգամ
10.12.2025
Դիտվել է 158 անգամ
11.12.2025
Դիտվել է 28 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster