|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Երակների վարիկոզի կանխարգելման 8 եղանակ. ֆրանսիական մեթոդ
Ոտքերի երակների վարիկոզը խնդիր է ամենատարբեր տարիքի շատ կանանց համար: Պարզվում է՝ ֆրանսուհիներն այս հարցում առաջ են մնացածներից․ Ֆրանսիայում ոտքերի խնամքի և այս տհաճ հիվանդության կանխարգելման ամենազարգացած մշակույթն է։ Ֆրանսիայում լայնացած երակներով կանացի ոտքեր գտնելը շատ ավելի դժվար է, քան այլ տարածաշրջաններում, որտեղ այս հիվանդությունն էնդեմիկ է և ընկալվում է որպես հետծննդյան կամ պարզապես տարիքային փոփոխությունների անխուսափելի մաս: Դա ակնհայտ է նաև աստղերի օրինակներից՝ 79-ամյա Կատրին Դենյովն, օրինակ, հաճույքով մինի է հագնում՝ աշխարհին ցույց տալով իր գեղեցիկ ոտքերը։
Արդյո՞ք ֆրանսուհիները գիտեն մի բան, որ մենք չգիտենք: Պարզվում է, որ Ֆրանսիայում կանայք առնվազն տարին մեկ անգամ այցելում են ֆլեբոլոգի։ Սա նրանց գեղեցկության առօրյայի և միաժամանակ բժշկական հետազոտության ծրագրի անբաժանելի մասն է: Այս մասին պատմել է բրիտանացի ֆլեբոլոգ, դոկտոր Հարուն Գայրայը, ում անգլուհի հաճախորդները տանջել են հարցերով, թե ինչպես հասնել այնպիսի առողջ և գեղեցիկ ոտքերի, ինչպիսին ֆրանսուհիներինն է: Բժիշկը որոշել է բացահայտել գաղտնիքները։ Ֆրանսուհիների ոտքերի խնամքի հիմնական սկզբունքն է. տարին մեկ անգամ, անկախ ոտքերում լայնացած երակների առկայությունից, այցելել ֆլեբոլոգի, որը կատարում է ոտքերի անոթների ուլտրաձայնային հետազոտություն: Այս ընթացակարգը թույլ է տալիս վաղ փուլում տեսնել, թե որ երակներն են մոտ ապագայում երակների վարիկոզի վտանգի տակ: Վաղ փուլերում երակների լայնացումը բացահայտելով՝ դուք կարող եք խուսափել ընդհանուր անզգայացմամբ վիրահատությունից: Ֆլեբոլոգը կկատարի սկլերոթերապիա՝ մի շարք ներարկումներ հատուկ դեղամիջոցով, որից հետո փոքրիկ երակները պարզապես լուծվում են մարմնում։ Դոկտոր Գայրայը կանանց հատուկ ուշադրությունն է հրավիրում այն փաստի վրա, որ երակների վարիկոզը ժառանգական հիվանդություն է։ Եթե ձեր մայրիկը կամ հայրը ոտքերի երակային անոթների լայնացում ունեն, ապա մեծ է հավանականությունը, որ այդ «նվերը» կփոխանցվի նաև ձեզ։ Ոտքերը խաչած նստելը, հակառակ տարածված կարծիքի, վնասակար չէ։ Այս դիրքը չի ազդում երակների վարիկոզի զարգացման վրա, վստահեցնում է բրիտանացի փորձագետը։ Նստակյաց ապրելակերպը երակների վարիկոզի զարգացման հիմնական պատճառներից մեկն է։ Գայրայը վստահ է, որ դա զուտ արևմտյան հիվանդություն է․ «Աֆրիկայի աղքատ երկրներում «երակային» ոտքեր չեք գտնի,- ասում է նա,- իսկ բարձր զարգացած երկրներում, որտեղ մարդիկ զբաղված են գրասենյակային աշխատանքով և քիչ են շարժվում, երակների լայնացումը տարածված է»: Պայքարի միակ միջոցը կանխարգելումն է։ Դոկտոր Հարուն Գայրայը խորհուրդ է տալիս. • Ավելի շատ քայլեք: Քայլելը ֆիթնեսի լավագույն ձևն է՝ երակների վարիկոզը կանխելու համար: • Պահպանեք առողջ քաշ։ Գեր մարդիկ շատ ավելի հավանական է, որ կհիվանդանան երակների վարիկոզով: • Ոտքերի վրա երկար կանգնելը նպաստում է երակների լայնացմանը։ • Երակների վարիկոզից խուսափելու ծիծաղեալիորեն հեշտ միջոց է բավականաչափ ջուր խմելը, որպեսզի ձեր արյունը չմակարդվի: • Ամենօրյա լավագույն հակավարիկոզային պրոցեդուրան տանն է․ աշխատանքային օրվանից հետո մի փոքր պառկեք՝ ոտքերը վեր բարձրացրած։ Սա վերականգնում է արյան ճիշտ հոսք և ազատում այտուցներից:
• Քանի որ արեգակնային ճառագայթումը նպաստում է երակների վարիկոզի զարգացմանը, անհրաժեշտ է մաշկը պաշտպանել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից։ Ինչպես նաև (բժշկի հետ համաձայնությամբ) ընդունեք վիտամին C՝ միակ բնական հակաօքսիդանտն ու արևի ճառագայթներից պաշտպանողը։ • Ցորենի ծիլերի յուղը ընկեր է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են կանխել երակների վարիկոզի զարգացումը: Այն վերականգնում է երակների կոլագենային մանրաթելերը։ Յուղը կարելի է օրական մեկ անգամ քսել երակների վարիկոզով ախտահարված հատվածներին՝ շոյող շարժումներով։ • Այցելեք ֆլեբոլոգի։ Նրա երաշխավորությունների համաձայն՝ կարելի է ձեռք բերել հատուկ հակավարիկոզային գուլպաներ, կիսագուլպաներ կամ զուգագուլպաներ, մերսող ներդիրներ, ինչպես նաև դեղամիջոցներ (քսուքներ): Դիտվել է 6659 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Որ սննդամթերքն է կարող վնասել ատամի էմալը
|
|
Արևային ակնոցներ. սխալներ ընտրելիս, որոնք կարող են վնասել ձեր աչքերը
|
|
|
 |
|
|
Առողջությունը քայքայող ամառային սովորություն, որը դուք կրկնում եք տարիներ շարունակ
|
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
|
|
|
|
|
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
|
||
30.08.2023
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 14-08-2026 14:23Սելենա Գոմեսը և նրա մայրը՝ Մենդի Թիֆին, մեղադրվել են իրենց Wondermind ստարտափի հետ կապված խարդախության մեջ, որը, ենթադրաբար, պետք է օգներ մարդկանց կառավարել իրենց հոգեկան առողջությունը, հաղորդում է Reuters-ը: Ընկերությունում գրեթե 1.2 միլիոն դոլար ներդրում կատարածները դատական հայց են ներկայացրել Դելավերի դաշնային դատարան՝ պնդելով, որ խոստացված նախագծերը չեն իրականացվել: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-08-2026 14:15 Հարրի Փոթթերի շարքի դերասանական կազմը շարունակում է համալրվել նոր անուններով։ Այս անգամ դերասանական կազմին է միացել Նիկոլաս Հոլթը, ով «X-Men», «Warm Bodies», «The Favourite» և այլ հաջողված նախագծերի աստղն է։ Նա կխաղա Ոսկեգույն Լոքհարթի՝ Հոգվարթսի ամենակատակերգական «Պաշտպանություն մութ արվեստներից» դասախոսի և գրողի դերը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-08-2026 14:09 Բիլ Գեյթսի կրտսեր դուստրն արդեն երկու ամիս է, ինչ սկանդալի կենտրոնում է։ Հուլիսի սկզբին Ֆիբի Գեյթսի Phia ստարտափը կասկածվում էր ուրիշների վաճառքից շահույթ ստանալու մեջ։ Հարթակը գրպանել էր գործընկերների միջնորդավճարները, ինչը, ըստ աղջիկների, «տեխնիկական խափանում» էր։ Այնուամենայնիվ, այժմ կան հիմքեր ենթադրելու, որ նրանք տեղյակ էին այս թաքնված մեխանիզմի մասին. նրանց նամակագրության սքրինշոթները արտահոսել են լրատվամիջոցներ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-08-2026 06:19 Օգոստոսի 14-ին իր ծննդյան օրն է նշում Հոլի Բերին: Հոլիվուդյան կուռքը, երկու երեխաների մայրը և հայտնի «Կատու-կինը» 60 տարեկանում 25 տարեկանի տեսք ունի: «Ես համոզված եմ, որ սննդի մասին պետք է խոսել վաղ տարիքից և օրինակ ծառայել», - նշում է նա: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 14-08-2026 04:12 Վերջերս սոցիալական ցանցերում իրարանցում էր Արիանա Գրանդեի կտրուկ քաշի կորստի պատճառով։ Այժմ Ջեննա Օրտեգան նույնպես ուշադրության կենտրոնում է հայտնվել. երկրպագուները դերասանուհուն մեղադրում են ծայրահեղ քաշի կորստի մեջ և նույնիսկ կասկածում նրան Օզեմպիկ օգտագործելու մեջ։ Սա տեղի է ունեցել Esquire-ի համար վերջերս տված տեսահարցազրույցից հետո, որի ընթացքում Ջեննան մասնակցել է լուսանկարահանման և տեսահոլովակի նկարահանումների։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 10.08.2026Դիտվել է 1150 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 12.08.2026Դիտվել է 275 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.08.2026Դիտվել է 191 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.08.2026Դիտվել է 47 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||