|
|
||||
| ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ | ||
|
Օրական որքան ծիրան կարելի է ուտել
Էնդոկրինոլոգներն ու դիետոլոգները նշել են, թե օրական քանի ծիրան կարելի է ուտել առանց առողջությանը վնաս հասցնելու, ինչպես նաև զգուշացրել, թե ում է ավելի նպատակահարմար այս միրգը բացառել ամառային սննդակարգից: «Չի կարելի ծիրան ուտել դատարկ ստամոքսին. դա կարող է հանգեցնել մարսողական համակարգի խնդիրների, հատկապես, երբ ախտորոշվել են գաստրիտ (նույնիսկ ռեմիսիայի փուլում), խոց, աղիքային դյուրագրգիռ համախտանիշ, պանկրեատիտ: Եթե այդ հիվանդությունների սրացում ունեք, ավելի լավ է հրաժարվեք ծիրանից», - նշում են բժիշկները: Ըստ նրանց՝ ծիրանը պարունակում է կիտրոնային և խնձորաթթուներ, ուստի պտուղը կարող է գրգռել լորձաթաղանթը, առաջացնել այրոց: Ըստ մասնագետների՝ նույնիսկ բացարձակ առողջ մարդկանց մոտ ծիրանը կարող է լուծ կամ խմորում առաջացնել, իսկ եթե դուք ուտում եք ավելին, քան պետք է, ապա կլինի լուծողական ազդեցություն: Առավելագույնը, որ օրգանիզմը կարող է առանց առողջությանը վնաս պատճառելու ընդունել, օրական կազմում է մինչև 200-300 գրամ: Պետք է նկատի ունենալ, որ այդպիսի քանակությամբ ծիրան օգտագործելը պարտադիր չէ, գերադասելի է այն ուտել այլ հատապտուղների կամ մրգերի հետ միասին:
«Ծիրանի չիր նույնպես խորհուրդ չի տրվում ուտել նրանց, ովքեր աղեստամոքսային տրակտի խնդիրներ ունեն: Մշակված չիրը պարունակում է մեծ թվով շաքար, որոնք դիետիկ մանրաթելերի հետ համատեղ գազեր են առաջացնում», - նշում են սննդաբանը: Դիտվել է 6823 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ձեր կենսագրականում ինչն է ստիպում գործատուին առաջինը զանգահարել ձեզ
|
|
Ինչ գույնի հագուստով դիմվորել 2026-ի Նոր տարին
|
|
|
 |
|
|
Ձմեռային դետոքս. ընթացակարգեր մաշկի անվտանգ վերականգնման համար
|
|
Ինչ ուտել նախաճաշին. 7 առողջարար ուտեստ
|
|
|
|
|
|
Ինչպես ընտրել անկողնային սպիտակեղենը
|
|
Ինչու է արծաթը մարդու մարմնի վրա սևանում. 5 պատճառ և մաքրման եղանակներ
|
|
|
||
19.06.2021
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 28-01-2026 11:23Փարիզի նորաձևության շաբաթվա ընթացքում Schiaparelli-ն կրկին ցնցեց. թևեր, եղջյուրներ և կարիճի հսկայական պոչ հայտնվեցին պոդիումին, իսկ Դանիել Ռոուզբերին ապացուցեց, որ նորաձևությունը կարող է լինել և՛ գեղեցիկ, և՛ վտանգավոր։ Ստեղծագործական տնօրեն Դանիել Ռոուզբերին ոգեշնչվել է բնության մեջ ապրող գիշատիչներից՝ ստեղծելու համար, թերևս, ապրանքանիշի՝ մինչ օրս «ամենափշոտ» հավաքածուն։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 28-01-2026 11:18 Լորեն Սանչեսի ոճը հաճախ հակասությունների տեղիք է տալիս։ Սակայն նրա զգեստապահարանում, հատկապես, տպավորիչ է նրա պայուսակների հավաքածուն, որը գնահատվում է հարյուր հազարավոր դոլարներ։ Նրա զգեստապահարանում կան Hermès, Balenciaga և Dior ապրանքանիշերի հազվագյուտ իրեր։ Լորենը դրանցից շատերը ցուցադրել է հունիսին՝ Վենետիկում, Ջեֆ Բեզոսի հետ իր շքեղ հարսանիքի ժամանակ։ Հարսանեկան հանգստյան օրերի ընթացքում նա ոչ միայն կրել է Hermès Porosus Crocodile Kelly Midas Sellier 25 (մոտավորապես 170,000 դոլար), այլև սահմանափակ քանակությամբ թողարկված սպիտակ Dior մինի պայուսակ, որի արժեքը գերազանցում է 15,000 դոլարը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-01-2026 12:25 Dior-ի ստեղծագործական տնօրեն Ջոնաթան Անդերսոնը Փարիզի բարձր նորաձևության շաբաթվա ընթացքում երեկ ներկայացրեց իր առաջին հավաքածուն: Ներկաների թվում էին Ջենիֆեր Լոուրենսը, Նատալյա Վոդյանովան, նրա միլիարդատեր աները՝ Բեռնար Արնոն, Amazon-ի հիմնադիր Ջեֆ Բեզոսը և նրա կինը՝ Լորեն Սանչեսը, Ռիհաննան, Ֆրանսիայի առաջին տիկին Բրիջիտ Մակրոնը, Անյա Թեյլոր-Ջոյը, Լետիցիա Կաստան, Դևա Կասելը, Կարլա Բրունին, Փարքեր Փոուզին, Ջոշ Օ'Քոնորը և ուրիշներ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-01-2026 12:12 Ամենօրյա սննդամթերքներում, ինչպիսին են հացը, պատրաստի կերակուրները եւ արագ պատրաստվող ուտեստները, աղի պարունակության մի փոքր նվազեցումը կարող է զգալիորեն բարելավել սիրտ-անոթային առողջությունը: Այս եզրակացությանն են հանգել հետազոտողները՝ զանգվածային սննդի մեջ նատրիումի սպառումը նվազեցնելու ծրագրերը վերլուծելուց հետո: Հեղինակներն ընդգծել են, որ վերամշակված սննդամթերքներում աղի աստիճանական նվազեցումը առողջապահական համակարգի վրա բեռը եւ սրտի հիվանդությունների տարածվածությունը նվազեցնելու ամենաարդյունավետ եւ իրատեսական միջոցներից մեկն է։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 27-01-2026 12:07 Աշխարհի առաջին ռակետ Արինա Սաբալենկան դուրս եկավ թենիսի Ավստրալիայի բաց առաջնության կիսաեզրափակիչ։ Բելառուսի ներկայացուցիչը 6:3, 6:0 հաշվով պարտության մատնեց աշխարհի 27-րդ ռակետ, ամերիկացի Իվա Յովիչին։ Արինա Սաբալենկայի հաջորդ մրցակիցը կլինի աշխարհի երրորդ ռակետ, ամերիկացի Կորի Գաուֆի եւ աշխարհի 12-րդ ռակետ, ուկրաինացի Էլինա Սվիտոլինայի դիմակայության հաղթողը։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 26.01.2026Դիտվել է 1647 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.01.2026Դիտվել է 493 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 23.01.2026Դիտվել է 457 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.01.2026Դիտվել է 253 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 28.01.2026Դիտվել է 188 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||