Կյանքի երկարացմանը նախ օգնում են այնպիսի մթերքները, ինչպիսիք են ծովաբողկն ու բողկը:
Դրանք մաքրում են աղե-ստամոքսային համակարգը, նպաստում, որ այնտեղ չմարսված սնունդ չմնա, որը կարող է սկսել քայքայվել: Բանն այն է, որ այս բանջարեղենում պարունակում են նյութեր, որոնք առաջացնում են լեղապարկի կծկում և լեղու արտանետում աղիների մեջ: Այս գործընթացը նպաստում է մարսողական համակարգի ակտիվ աշխատանքին:
Ապացուցված է, որ մարդու օրգանիզմը ծերանում է ավտոինտոքսիկացիայի հետևանքով։ Դրա պատճառներից մեկը սննդի անբավարար մարսումն է: Հարցն այն է, որ ուտելու ժամանակ մարդիկ հաճախ ներառում են սննդամթերք, որոնք միասին վատ մարսվում են. մի սննունդը, օրինակ, մարսվում է երկու ժամում, իսկ մյուսը՝ վեց: Այդ պատճառով խորհուրդ է տրվում ուտել ծովաբողկ և բողկ, որոնք խթանում են մարսողական համակարգը։
Մեկ այլ մթերք, որն օգնում է երկարացնել երիտասարդությունը, սխտորն է: Դրանում պարունակվող նյութերը ընդլայնում են արյան անոթների պատերը՝ դրանք ազատելով կուտակված նստվածքներից և բարձրացնելով առաձգականությունը:
Կյանքի տևողությունը երկարացնելուն օգնում են նաև այնպիսի սննդամթերքներ, ինչպիսիք են վարունգը, ավոկադոն, կանաչեղենը, լոռամիրգը, կիտրոնը: Դրանք պահպանում են թթվային ճիշտ հավասարակշռությունը, որն անհրաժեշտ է օրգանիզմի բնականոն գործունեության, կենսաքիմիական ռեակցիաների ընթացքի և ֆերմենտների արդյունավետ աշխատանքի համար:
12-10-2026 10:09 Zara-ի և Ջոն Գալիանոյի համատեղ հավաքածուն իսկական սենսացիա է առաջացրել. արդեն երկրորդ շաբաթն է, ինչ այն անընդհատ քննարկման առարկա է սոցիալական ցանցերում։ Ոմանք գովաբանում են այն և փորձում ձեռք բերել ամենապահանջված իրերը, որոնք արագորեն անհետանում են կայքից, մինչդեռ մյուսները քննադատում են։ Եվ խնդիրը միայն գինը չէ, որը զգալիորեն գերազանցում է Zara-ի ստանդարտ գները, կամ ոճերը։ Շատ օգտատերեր նշել են, որ համագործակցության արդյունքում ստացված իրերի որակը միշտ չէ, որ համապատասխանում է սպասումներին։
12-10-2026 09:45 Գիտնականները դաջվածքների համար թանաք են ստեղծել, որը կարելի է «միացնել» և «անջատել» լույսի օգնությամբ։ Կոլորադոյի համալսարանի Բոուլդերի մասնաճյուղի հետազոտողների մշակած PhotoTat տեխնոլոգիան թույլ է տալիս փոխել պատկերի գույնը կամ այն դարձնել գրեթե անտեսանելի։ Աշխատությունը հրապարակվել է Matter & Light ամսագրում։ Ապագայում այն կարող է օգտակար լինել ոչ միայն դաջվածքների սիրահարներին, այլև այն պացիենտներին, որոնց մաշկի վրա բժշկական նշումներ են անհրաժեշտ։
12-10-2026 09:13 Սիդնի Սուինիին իր կարիերայի սկզբից համեմատել են Հոլիվուդյան դիվաների հետ։ Նրան հաճախ անվանում են «21-րդ դարի Մերիլին Մոնրո»։ Այժմ այս համեմատությունը կարող է մի փոքր ավելի արդարացված լինել. հետազոտությունը ցույց է տվել, որ դերասանուհիներն իրականում հեռավոր ազգականներ են։ Ուսումնասիրությունն անցկացրել է ամերիկյան MyHeritage ընկերությունը։ Նրանք ուսումնասիրել են երկու հայտնիների տոհմածառերը և պարզել, որ ունեն ընդհանուր նախնիներ։ Մերիլինի և Սիդնիի հայրերը Մասաչուսեթսի առաջին բնակիչներից մեկի՝ Էզրա Փերիի սերունդներն են, ով ապրել է 17-րդ դարում։ Սա նշանակում է, որ դերասանուհիները իններորդ մակարդակի զարմիկներ են։
12-10-2026 05:55 ԱՄՆ Թենեսի նահանգում մահաբեր ներարկմամբ ձախողված մահապատիժ վերապրած 50-ամյա Քրիստա Փայքը դուրս է գրվել հիվանդանոցից և վերադարձվել բանտ։ Այդ մասին շաբաթ օրը՝ հոկտեմբերի 10-ին, հայտնել են նրա փաստաբանները, տեղեկացնում է CBS News-ը։ Փայքին կրկին տեղափոխել են Նեշվիլի Դեբորա Ք. Ջոնսոնի անվան վերականգնողական կենտրոն, որտեղ նա պահվել է ավելի քան 30 տարի։ Պաշտպանների վկայությամբ, դատապարտյալը շարունակում է բժշկական օգնություն ստանալ բանտում, իսկ փաստաբանները հետևում են նրա վերականգնմանը։
12-10-2026 02:59 Արքայազն Հարրին հայտարարել է, որ իր և Մեգանի՝ Մեծ Բրիտանիայից 2020 թվականին մեկնելը իրեն հսկայական սթրեսի մեջ է գցել։ Նա հրապարակավ նկարագրել է, թե ինչպես է «ընկել դեպրեսիայի մեջ» և «ադրենալինի աղետ» զգացել, երբ ինքն ու իր ընտանիքը ժամանել են Կանադա։