|
|
||||
| ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Մշտապես դժբախտ մարդկանց 10 սովորություն
Երբեմն մարդիկ չեն նկատում, երբ երջանիկ են: Եթե նրանց հարցնեն, թե ինչ է նշանակում այս հասկացողությունը, նրանք կդժվարանան պատասխանել: Սակայն, երբ մարդը երջանիկ չէ, նա հստակ գիտակցում և հասկանում է, թե երբ է նրան պարուրել այդ զգացումը: Շատերին թվում է, որ ամեն ինչում մեղավոր են կյանքի հանգամանքները: Սակայն հետազոտողների կարծիքով, երջանիկ մարդն ինքն է իրան այդպիսին դարձնում, և ոչ մի փորձություն չի կարող նրան խանգարել: Ահա 10 կարևոր սովորություն, որոնցից արժե հրաժարվել, եթե ցանկանում եք վայելել կյանքը: Հույսը դնել ապագայի վրա Գլխավոր սովորություններից մեկը, որը մեզ թույլ չի տալիս դառնալ երջանիկ մարդ՝ այպիսի արտահայտությունն է. «Ես երջանիկ կլինեմ, երբ նոր աշխատանք գտնեմ, երբ աշխատավարձս բարձրացնեն և այլն»: Կարևոր չէ, թե ինչպես եք ավարտում նախադասությունը, հիշեք, այդ պարագայում դուք ամեն ինչ դնում եք հանգամանքների վրա, որոնք քիչ են կախված ձեզանից: Չարժե ակնկալել ինչ-որ անտեսանելի բան, այլ պետք է աշխատել կյանքի բարելավման համար արդեն հիմա: Կենտրոնացեք այն բանի վրա, ինչը ձեր համար կարևոր այսօր, և երջանկությունը շատ շուտով կթակի ձեր դուռը: Վատնել շատ ժամանակ և ուժ՝ ինչ-որ բաներ ձեռք բերելու համար Շատ մարդիկ, երբ սկսում են շատ աշխատել, որպես կանոն համոզում են իրենք իրենց, որ դա նրանց երջանիկ է դարձնում: Մեծամասնությանը թվում է, թե որքան շատ լինի նրանց եկամուտը, այդքան ավելի լավ նրանք կզգան իրենց: Սակայն բազում հետազոտություններ ցույց են տվել, որ դա այդքան էլ այդպես չէ: Երբ դուք ընկած եք փողերի և թանկանոց իրերի հետևից, ապա ստանալով դրանք, կարող եք հիասթափություն ապրել: Դուք գիտակցում եք, որ դրանք չարժեին ձեր գործադրած ջանքերը և կարելի էր ծախսել վատնած ժամանակը հոբբիի, ընտանիքի և ընկերների հետ շփման վրա, ինչը և ձեզ կերջանկացներ: Մնալ տանը Երբ դուք ձեզ ապերջանիկ եք զգում, ապա ցանկանում եք մնալ տանը և ոչ մեկի հետ չշփվել: Սակայն այդպիսի պահվածքը կարելի է անվանել մեծ սխալ: Բնականաբար, յուրաքանչյուրիս կյանքում լինում են պահեր, երբ ցանկանում ենք մնալ ինքներս մեր հետ, բոլորից հեռու: Սակայն երբ դա սովորություն է դառնում, ապա շատ շուտ կնկատեք, թե ինչպես է ձեր տրամադրությունը փոխվում դեպի վատը: Այդ պատճառով ստիպեք ձեզ տանից դուրս գալ, շփվեք մարդկանց հետ և կտեսնեք, որ շատ շուտով ավելի լավ կզգաք: Զոհի դերում դիտարկել Որպես կանոն դժբախտ մարդիկ համոզում են իրենք իրենց, որ կյանքում ոչինչ իրենցից կախված չէ: Այդ պատճառով նրանք համարում են, որ իրավիճակը լավացնելը վեր է իրանց ուժերից: Սակայն այդպիսի մոտեցումն ամրապնդում է անօգնականության զգացումը: Միշտ պետք է հիշել, որ խնդիրներ ծագում են բոլոր մարդկանց մոտ և ձեր ձեռքերում է հավաքվել ու հաղթահարել դրանք՝ փոխելով կյանքը դեպի լավը: Վատատեսություն Ոչինչ չի կարող այդպես փլուզել երջանկությունը, որքան վատատեսությունը: Երբ դուք մշտապես մտածում և վատ բաներ եք ակնկալում, ամենայն հավանականությամբ այդպես էլ լինում է: Ի դեպ, վատատեսական մտքերից շատ դժվար է ազատվել: Պետք է համոզեք ինքներդ ձեզ, որ դրանք անտրամաբանական են: Ստիպեք ձեզ նայել փաստերին և կհասկանաք, որ իրականում ամեն ինչ այդքան էլ վատ չէ, որքան ձեզ թվում էր: Բողոքելու սովորությունը
Եթե դուք սկսեք մշտապես բողոքել, արդյունքում միշտ կապրեք անհանգստության զգացումով: Այդպիսի պահվածքը վստահորեն կարելի է անվանել քայքայիչ անձի համար: Եթե մշտապես համոզենք ինքներս մեզ, որ ամեն ինչ վատ է, ապա այլ մտքերի համար տեղ չի լինի: Անկասկած, պետք է խոսել ձեզ անհանգստացնող խնդիրների մասին: Սակայն չի կարելի բողոքել մշտապես և ամեն ինչից: Չէ՞ որ դա դժբախտ լինելու ճանապարհ է տանում և այլ մարդիկ չեն ցանկանա շփվել ձեր հետ: Ճանճից փիղ սարքել Վատ բաներ պատահանում են ամեն մեկի հետ: Տարբերությունը այն է, որ երջանիկ մարդիկ տեսնում են դրանք ինչպիսին որ կան՝ ժամանակավոր դժվարություններ, իսկ դժբախտ մարդիկ դիտարկում են դրանք որպես հերթական անհաջողություն իրենց կյանքում: Խնդիրները գորգի տակ թաքցնել Երջանիկ մարդիկ պատասխանատվություն են կրում իրենց գործողությունների համար: Եթե նրանք սխալ են գործում, ապա պատասխան են տալիս դրա համար: Դժբախտ մարդիկ փորձում են թաքցնել իրենց խնդիրները և թույլ տված սխալները: Իսկ ինչպես հայտնի է՝ խնդիրը թաքցնելով չես լուծի և այն ավելի կսրվի: Ինքնազարգացումից հրաժարվելը Քանի որ դժբախտ մարդիկ վատատեսորեն են տրամադրված և չեն փորձում վերահսկել իրենց կյանքը, նրանք նստած սպասում են, թե ինչ կլինի իրենց հետ հետո և նպատակներ դնելու, նոր բաներ սովորելու և ինքնակատարելագործման փոխարեն ուղղակի զարմանում են՝ ինչո՞ւ իրենց կյանքում ոչինչ դեպի լավը չի փոխվում: Համեմատվել ուրիշների հետ Խանդը և նախանձը ոչ մի դեպքում ձեզ չեն օգնի երջանիկ դառնալ: Եթե դուք ձեզ համեմատում եք այլ մարդկանց հետ, ապա ժամանակն է դադարեցնել դա: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 10839 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ընդմիջում հարաբերություններում. ինչու է զուգընկերը ժամանակ խնդրում
|
|
Ամենահավատարիմ տղամարդիկ ըստ կենդանակերպի նշանի
|
|
|
 |
|
|
Իսկական խուզարկուներ. կենդանակերպի նշաններ, որոնք միշտ կբացահայտեն ճշմարտությունը
|
|
Ցածր ինքնագնահատականի պատճառներն ու նշանները
|
|
|
|
|
|
Սեփական թերությունների հետ հաշտ ապրելու 10 միջոց
|
|
Ինչ են հուշում ձեռքի ափի 5 հիմնական գծերը
|
|
|
||
08.01.2019
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 12-10-2026 10:09Zara-ի և Ջոն Գալիանոյի համատեղ հավաքածուն իսկական սենսացիա է առաջացրել. արդեն երկրորդ շաբաթն է, ինչ այն անընդհատ քննարկման առարկա է սոցիալական ցանցերում։ Ոմանք գովաբանում են այն և փորձում ձեռք բերել ամենապահանջված իրերը, որոնք արագորեն անհետանում են կայքից, մինչդեռ մյուսները քննադատում են։ Եվ խնդիրը միայն գինը չէ, որը զգալիորեն գերազանցում է Zara-ի ստանդարտ գները, կամ ոճերը։ Շատ օգտատերեր նշել են, որ համագործակցության արդյունքում ստացված իրերի որակը միշտ չէ, որ համապատասխանում է սպասումներին։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 12-10-2026 09:45 Գիտնականները դաջվածքների համար թանաք են ստեղծել, որը կարելի է «միացնել» և «անջատել» լույսի օգնությամբ։ Կոլորադոյի համալսարանի Բոուլդերի մասնաճյուղի հետազոտողների մշակած PhotoTat տեխնոլոգիան թույլ է տալիս փոխել պատկերի գույնը կամ այն դարձնել գրեթե անտեսանելի։ Աշխատությունը հրապարակվել է Matter & Light ամսագրում։ Ապագայում այն կարող է օգտակար լինել ոչ միայն դաջվածքների սիրահարներին, այլև այն պացիենտներին, որոնց մաշկի վրա բժշկական նշումներ են անհրաժեշտ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 12-10-2026 09:13 Սիդնի Սուինիին իր կարիերայի սկզբից համեմատել են Հոլիվուդյան դիվաների հետ։ Նրան հաճախ անվանում են «21-րդ դարի Մերիլին Մոնրո»։ Այժմ այս համեմատությունը կարող է մի փոքր ավելի արդարացված լինել. հետազոտությունը ցույց է տվել, որ դերասանուհիներն իրականում հեռավոր ազգականներ են։ Ուսումնասիրությունն անցկացրել է ամերիկյան MyHeritage ընկերությունը։ Նրանք ուսումնասիրել են երկու հայտնիների տոհմածառերը և պարզել, որ ունեն ընդհանուր նախնիներ։ Մերիլինի և Սիդնիի հայրերը Մասաչուսեթսի առաջին բնակիչներից մեկի՝ Էզրա Փերիի սերունդներն են, ով ապրել է 17-րդ դարում։ Սա նշանակում է, որ դերասանուհիները իններորդ մակարդակի զարմիկներ են։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 12-10-2026 05:55 ԱՄՆ Թենեսի նահանգում մահաբեր ներարկմամբ ձախողված մահապատիժ վերապրած 50-ամյա Քրիստա Փայքը դուրս է գրվել հիվանդանոցից և վերադարձվել բանտ։ Այդ մասին շաբաթ օրը՝ հոկտեմբերի 10-ին, հայտնել են նրա փաստաբանները, տեղեկացնում է CBS News-ը։ Փայքին կրկին տեղափոխել են Նեշվիլի Դեբորա Ք. Ջոնսոնի անվան վերականգնողական կենտրոն, որտեղ նա պահվել է ավելի քան 30 տարի։ Պաշտպանների վկայությամբ, դատապարտյալը շարունակում է բժշկական օգնություն ստանալ բանտում, իսկ փաստաբանները հետևում են նրա վերականգնմանը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 12-10-2026 02:59 Արքայազն Հարրին հայտարարել է, որ իր և Մեգանի՝ Մեծ Բրիտանիայից 2020 թվականին մեկնելը իրեն հսկայական սթրեսի մեջ է գցել։ Նա հրապարակավ նկարագրել է, թե ինչպես է «ընկել դեպրեսիայի մեջ» և «ադրենալինի աղետ» զգացել, երբ ինքն ու իր ընտանիքը ժամանել են Կանադա։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 12.10.2026Դիտվել է 777 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||