Ամերիկացի գիտնականները կիսվել են խորհուրդներով, թե ինչպես պահպանել մազերի և մաշկի գեղեցկությունը հասարակ գործողություններով: Պարզվում է, խնամքի տարրական կանոնների պահպանումը կօգնի առանց որևէ խնդրի պահպանել բնական գեղեցկությունը:
Մազերը հատուկ խնամք են պահանջվում: Եթե ցանկանում եք, որպեսզի ձեր մազերը լինեն գեղեցիկ և փայլուն, ապա պետք չէ ցուրտ և շոգ եղանակին առանց գլխարկի քայլել փողոցով: Եղանակը կարող է շատ բացասաբար ազդել մազերի վիճակի վրա և դրանց դարձնել չոր և փխրուն: Գլխարկները կպահպանեն ձեր մազերի ճիշտ խոնավությունը:
Մազերը լվանալուց պետք է հետևել որոշ հասարակ կանոնների: Չարժե մազերը լվանալ շատ տաք ջրով, այլապես դրանք կկոշտանան: Լվացեք գոլ ջրով և մի մոռացեք շամպունից հետո օգտագործել բալզամ: Դրա օգնությամբ ձեր մազերը կլինեն հարթ և փայլուն:
Ինչ վերաբերում է մաշկին, ապա մասնագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել կրեմներ և խնամքի այլ միջոցներ, որոնք ոչ միայն տոնուս կհաղորդեն այլ կփակեն ծակոտիները: Կանայք տանը պարտադիր պետք է մաքրեն դիմահարդարումը և ոչ մի դեպքում չպառկեն քնելու քսված: Նաև պետք է լվացվել առավոտյան և երեկոյան, եթե նույնիսկ ամբողջ օրը տանն եք մնացել:
Այս հասարակ սովորությունները պետք է ձեր մոտ դառնան սովորություն: Դրանք պարտադիր իրենց արդյունքը կտան, և դուք կպահպանեք ձեր գեղեցկությունն ու առողջությունը երկար տարիներ:
10-07-2026 10:01 Ամերիկյան հեռուստատեսային ակադեմիան հայտարարել է «Էմմի» մրցանակի թեկնածուների անունները: Այս տարի մրցանակի համար կրկին կմրցեն ամենանշանավոր նոր շոուները և արդեն իսկ հանդիսատեսի կողմից սիրվածները՝ «Յոթ թագավորությունների ասպետներ»-ից մինչև «Սպանություններ մեկ շենքում»–ը: Բացարձակ առաջատարը դարձել է «Փիթը» ՝ ստանալով 25 անվանակարգերում առաջադրումներ, որոնցից 13-ը՝ դերասանական արվեստի համար։
10-07-2026 09:06 Մասնագետների խոսքով՝ շոգ եղանակին ձմերուկը լավ միջոց է օրգանիզմի հեղուկի պաշարները լրացնելու համար։ Բացի այդ, այն հարուստ է լիկոպինով՝ հզոր հակաօքսիդանտով, որը պաշտպանում է բջիջները օքսիդատիվ սթրեսից և նպաստում է տարիքային փոփոխությունների դանդաղեցմանը։ Ձմերուկը նաև պարունակում է վիտամին A (ռետինոլ), վիտամին C, կալիում, մագնիում և ցիտրուլին։ Առողջ մեծահասակների համար ձմերուկի օգտագործման խիստ սահմանափակումներ չկան, սակայն ընդհանուր առմամբ խորհուրդ է տրվում օրական օգտագործել առնվազն 400 գրամ բանջարեղեն և միրգ՝ ըստ նախասիրության։ Երեխաների սննդակարգում ձմերուկը պետք է ընդգրկել աստիճանաբար՝ սկսած մեկ տարեկանից։
09-07-2026 10:45 Մեծ Բրիտանիայում մահապատժի ենթարկված վերջին կինը՝ Ռութ Էլիսը, հետմահու պայմանական ներում է ստացել, հաղորդում է BBC News-ը: Որոշումն ընդունվել է նրա հարազատների բազմամյա արշավից հետո, որոնք պնդում էին, որ Էլիսը ընտանեկան բռնության զոհ է դարձել: Էլիսը կախաղան է բարձրացվել 1955 թվականին լոնդոնյան Հոլոուեյ բանտում՝ իր սիրեցյալի՝ Դևիդ Բլեյքլիի սպանության մեջ մեղավոր ճանաչվելուց հետո: Նա գնդակահարել էր տղամարդուն Հեմփսթեդի փաբերից մեկի մոտ՝ դավաճանություններով ու բռնությամբ ուղեկցվող բարդ հարաբերություններից հետո:
09-07-2026 06:48 Ուիլ Սմիթը և Ջադա Փինքեթը վերամիավորվել են 2016 թվականի բաժանումից հետո: People-ի տվյալներով՝ դերասանները միասին են ապրում մոտ երկու տարի և շարունակում են իրենց հարաբերությունները՝ անցյալում թողնելով հին դժգոհությունները: Չնայած կնոջ անհավատարմությանը՝ Ուիլ Սմիթը վերադարձել է իր ընտանիքի մոտ:
09-07-2026 05:52 Թուրք դերասանուհի Էջե Իրթեմի մահը դարձել է վերջին ամսվա ամենաքննարկվող թեմաներից մեկը: Հեռուստադիտողներին «Լոռամրգի շերբեթ» սերիալից հայտնի աստղը մահացել է իր ծննդյան օրվանից կարճ ժամանակ անց: Թուրքական լրատվամիջոցները, հղում անելով բժշկական փորձագետներին, հաղորդել են դատաբժշկական փորձաքննության արդյունքները: Դիահերձումից և նմուշների մանրամասն վերլուծությունից հետո 35-ամյա դերասանուհու մահվան պաշտոնական պատճառը նշվել է ալկոհոլային թունավորումը: