Ձեր ոտքերը պարբերաբար խնամքի կարիք ունեն: Հատկապես երբ կոպտանում և ճաքճքում են կրունկները, պետք է անմիջապես սկսել խնամքը: Ներկայացնում ենք ձեզ դիմակներ` կոպտացած և ճաքճքած կրունկների համար:
Խառնեք երկու գդալ մեղրը խոզի հալեցրած յուղի հետ:Ստացեք միասեռ զանգված և քսեք այն ճաքճքած մասերին: Քսուքի վրայից թանզիֆով փաթաթեք ոտքի այդ հատվածը և թողեք այդպես 2 ժամ:
Խնձորի կեղևը մաքրեք և եփեք այն կաթի մեջ: Այնուհետև հանեք կաթից և խյուս ստացեք դրանից: Քսեք ոտքերի ճաքճքած մասերին և թողեք 30 րոպե:
Հաճախ կոշտանում է նաև ծնկի մաշկը: Այն կփափկի ցիտրուսային դիմակների շնորհիվ:
5 թեյի գդալ բուսական յուղին խառնեք մեկ նարնջի կամ կիտրոնի հյութ: Զանգվածը քսեք ծնկներին և թողեք մոտ 20 րոպե: Այնուհետև լվացեք տաք ջրով և սնուցող քսուք քսեք ծնկներին:
Օրվա ընթացքում մենք անխնա օգտագործում ենք մեր ոտքերը՝ չմտածելով դրանց մասին: Եվ գոնե օրվա վերջում պարտավոր ենք փոխհատուցել մեր «ամենագնացներին»:
Երկու-երեք գդալ անանուխի, երիցուկի ու ալոեի խառնուրդը լցրեք մի բաժակ եռացող ջրի մեջ: Թողեք մեկ րոպե և ավելացրեք այն ընդհանուր տաք ջրին: Ոտքերը 20-30 րոպե թողեք այդ օգտակար լուծույթի մեջ: Անմիջապես հանգստություն կզգաք:
02-02-2026 09:26 «Գրեմմի» մրցանակաբաշխությունը՝ տարվա ամենահեղինակավոր երաժշտական մրցանակաբաշխությունը, տեղի ունեցավ փետրվարի 1-ի և 2-ի գիշերը Լոս Անջելեսի Crypto.com Arena-ում: Այս տարվա արարողությունը իսկապես աստղային էր: Լեդի Գագան տուն տարավ «Լավագույն ալբոմ» անվանակարգի արձանիկը, երգչուհի Քեշան ընտրեց ռուս դիզայների զգեստ, իսկ Բիլլի Այլիշը զվարճացավ իր ընկերոջ հետ: Քենդրիկ Լամարը այս տարի գլխավորեց անվանակարգերի ցանկը, որին հաջորդեցին Լեդի Գագան և Circut-ը, իր մասին ստիպեց խոսել Ջեք Անտոնոֆը:
02-02-2026 09:21 Ամերիկացի հետազոտողները պարզել են, որ ուշ քնող մարդկանց մոտ սրտի կամ ուղեղի կաթվածի հավանականությունը 16 տոկոսով բարձր է։ Այս մասին գրում է naked-science.ru–ն։ Միաժամանակ պարզվել է, որ նման ապրելակերպի վատ ազդեցությունն ավելի մեծ է կանանց պարագայում։ Հետազոտության համաձայն' «արտույտների» մոտ, ընդհակառակը, սիրտ-անոթային հիվանդությունների ռիսկը մյուսների համեմատ 5 տոկոսով ցածր է։
02-02-2026 09:19 Կրասնոդարի Shtorm models մոդելային գործակալության տնօրեն Դանա Բորիսենկոն կտրականապես հերքել է իր ընկերության կապը ամերիկացի ֆինանսիստ Ջեֆրի Էփշտեյնի հետ կապված սկանդալին: Բորիսենկոն հայտարարել է, որ ոչ միայն կապ չունի սեռական շահագործման համար դատապարտված Էփշտեյնի հետ, այլև պատրաստ է դատի տալ բոլոր լրատվամիջոցներին և Telegram-ալիքներին, որոնք տարածում են այդ տեղեկությունները։
02-02-2026 09:18 Մինչ Երևանում «Ֆուլ Հաուսի» պրեմիերան էր, ֆիլմի գլխավերոր հերոսուհիներից մեկին՝ Տաթևին մարմնավորող Անի Երանյանը, Միացյալ Նահանգներում զբաղված էր իր նոր նախագծի նկարահանումներով: ««Նամակ անցյալից». Շատ հետաքրքիր զարգացումներով ֆիլմ է ձեզ սպասվում»,-բեքսթեյջանին լուսանկարներին կից գրել է Անին:
02-02-2026 09:14 Science ամսագրում հրապարակված նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ գենետիկան կարող է շատ ավելի մեծ դեր խաղալ մարդու կյանքի տևողության հարցում, քան նախկինում կարծում էին։ Երկվորյակների և այլ ազգականների տվյալների վերլուծության հիման վրա գիտնականները գնահատել են, որ բնակչության շրջանում կյանքի տևողության տարբերությունների մոտ 50–55%-ը պայմանավորված է ժառանգական գենետիկական գործոններով: Սա զգալիորեն գերազանցում է նախկինում արված գնահատականները, որոնք սովորաբար կազմում էին 6–25%:
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: