Рус. Հայ.
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Սեքսը միայն հաճույք չէ. այն պետք է առողջ լինելու համար

25.01.2023

Սեքսը նպաստում է առողջ լինելուն: Դա միաձայն հաստատում են բոլոր գիտնականները: Վերջիններս նշում են, որ առողջ լիելու համար հասուն մարդն առնվազն շաբաթը մեկ անգամ պետք է սեռական հարաբերություն ունենա:

Սեքսն ունի բուժիչ հատկություններ' սկսած կյանքի երկարացումից մինչև ցավազրկում: Դեռ հայտնի չէ' առողջարար էֆեկտը հենց սեռական ակտի արդյունք է, թե այն հույզերի, որոնք առաջանում են ինտիմ հարաբերությունների ժամանակ: Այդուհանդերձ, հաստատված է, որ սեռական հարաբերությունը դրական ազդեցություն է թողնում մարդու առողջության վրա, հատկապես՝ կանանց:

Սեքսը նույնիսկ գրիպն ու մրսածությունն է բուժում: Շաբաթական 1-2 անգամ սիրով զբաղվելը կարող է 3 անգամ բարձրացնել իմունախթանման հակամարմինների մակարդակը, որոնք օրգանիզմը պաշտպանում են շնչառական վիրուսներից: Սեքսը երիտասարդացնում է մարդուն, և հաջողությամբ փոխարինում գեղեցկության սրահներ այցելություններին: Այն բարձրացնում է կնոջ արյան էստրոգենը, ինչը մազերին տալիս է փայլ, մաշկը դարձնում առաձգական:

Սեքսով զբաղվելը թույլ է տալիս մարմինը պահել լավ վիճակում: Սեռական հարաբերության ժամանակ այրվում է րոպեում մինչև 4 կալորիա: Կես ժամ սիրով զբաղվելուց կարելի է ծախսել 4 կտոր շոկոլադում պարունակվող կալորիայի չափ: Այդ իսկ պատճառով, սեքսը կարելի է դիտել որպես ամենօրյա սպորտի տեսակ:

Արյան մեջ էնդորֆինի և կորտիկոստերոիդների բարձրացումը, որը տեղի է ունենում գրգռվածության և օրգազմի ժամանակ, հիանալի անալգետիկ (բնական ցավազրկող) է: Պարբերական սեռական հրաբերությունը կանոնավորում է դաշտանային ցիկլը:

Կանանց մոտ մեզը զսպվվում է կոնքային հատակի մկանների շնորհիվ, որոնց վերահսկումը ժամանակի ընթացքում դժվարանում է: Այդ մկանները սեքսի ժամանակ ոչ միայն մարզվում, այլև ամրանում են:

Սեռական հարաբերություններն ամրացնում են սրտի մկաններն ու անոթները: Սեքսը նպաստում է արյան շրջանառությանը, ինչը բարենպաստ ազդեցուցություն է թողնում սրտի գործունեության վրա:

Պարզվում է, որ կանայք ավելի շատ սթրեսների հակում ունեն, քան տղամարդիկ: Օրգազմը և էյֆորիան, որոնք առաջանում են ինտիմ հարաբերությունների ժամանակ, նվազեցնում են սթրեսի առկայությունը սերոտինի՝ ուրախության և երջանկություն հորմոնի արտադրության շնորհիվ: Սեքսի գործընթացը հանում է ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական լարվածությունը:

Հաճելի սեքսը կանխում է անքնությունը: Էնդորֆինը հանգստացնում է օրգանիզմը, հանում մկանային և հոգեբանական լարվածությունը:

Առողջարար հատկությունների ցանկը կարելի է շարունակվել: Սակայն էությունը մնում է նույնը՝ սեքսը բարերար է ազդում մարդու ողջ կյանքի վրա։

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 12493 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը

29.01.2026
Բոտուլինային տոքսինային թերապիան տարածված միջամտություն է, որը ներառում է բոտուլինային տոքսինի ներարկում մաշկի մեջ։

Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն

15.01.2026
Շատերն են գանգատվում, որ իրենց հիշողությունը թուլանում է։ Եվ պարտադիր չէ, որ դա պայմանավորված լինի տարիքով, հնարավոր է նաև՝ պատճառը առօրյա սովորությունները լինեն։

Կանանց սեռական առողջությունը և երկարակեցությունը

12.12.2025
Կա միֆ, որ սեռական ակտիվությունը տարիքի հետ անպայմանորեն նվազում է: Պարզվում է, որ այս պնդումը բավարար ապացույցներով չի հիմնավորված:

Ինչ կարող է անել ձեր մարմնի հետ օրական 15 կքանիստը

14.11.2025
Ֆիթնես մարզիչները բացատրում են, թե ինչու է դա բավական, որպեսզի ձեր մարմինն արդեն իսկ ձեզ շնորհակալություն հայտնի։

Հնարավո՞ր է վերականգնել կուրծքն այն հեռացման վիրահատությունից հետո

04.11.2025
Այսօր մաստէկտոմիան դաժան իրականություն է դառնում շատ կանանց համար՝ անկախ նրանց մասնագիտությունից, կենսակերպից կամ ֆինանսական վիճակից: Հնարավո՞ր է արդյոք այս գործընթացը շրջել:

Ինչպես կարող են կանայք պաշտպանել իրենց առողջությունը ցրտից

14.10.2025
Գինեկոլոգները բացատրել են, թե ինչպես են սեզոնային փոփոխություններն ազդում կանանց առողջության վրա և ինչ միջոցառումներ կարող են օգնել նվազեցնել ռիսկերը:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
02-02-2026 09:26
«Գրեմմի» մրցանակաբաշխությունը՝ տարվա ամենահեղինակավոր երաժշտական մրցանակաբաշխությունը, տեղի ունեցավ փետրվարի 1-ի և 2-ի գիշերը Լոս Անջելեսի Crypto.com Arena-ում: Այս տարվա արարողությունը իսկապես աստղային էր: Լեդի Գագան տուն տարավ «Լավագույն ալբոմ» անվանակարգի արձանիկը, երգչուհի Քեշան ընտրեց ռուս դիզայների զգեստ, իսկ Բիլլի Այլիշը զվարճացավ իր ընկերոջ հետ: Քենդրիկ Լամարը այս տարի գլխավորեց անվանակարգերի ցանկը, որին հաջորդեցին Լեդի Գագան և Circut-ը, իր մասին ստիպեց խոսել Ջեք Անտոնոֆը:
02-02-2026 09:21
Ամերիկացի հետազոտողները պարզել են, որ ուշ քնող մարդկանց մոտ սրտի կամ ուղեղի կաթվածի հավանականությունը 16 տոկոսով բարձր է։ Այս մասին գրում է naked-science.ru–ն։ Միաժամանակ պարզվել է, որ նման ապրելակերպի վատ ազդեցությունն ավելի մեծ է կանանց պարագայում։ Հետազոտության համաձայն' «արտույտների» մոտ, ընդհակառակը, սիրտ-անոթային հիվանդությունների ռիսկը մյուսների համեմատ 5 տոկոսով ցածր է։
02-02-2026 09:19
Կրասնոդարի Shtorm models մոդելային գործակալության տնօրեն Դանա Բորիսենկոն կտրականապես հերքել է իր ընկերության կապը ամերիկացի ֆինանսիստ Ջեֆրի Էփշտեյնի հետ կապված սկանդալին: Բորիսենկոն հայտարարել է, որ ոչ միայն կապ չունի սեռական շահագործման համար դատապարտված Էփշտեյնի հետ, այլև պատրաստ է դատի տալ բոլոր լրատվամիջոցներին և Telegram-ալիքներին, որոնք տարածում են այդ տեղեկությունները։
02-02-2026 09:18
Մինչ Երևանում «Ֆուլ Հաուսի» պրեմիերան էր, ֆիլմի գլխավերոր հերոսուհիներից մեկին՝ Տաթևին մարմնավորող Անի Երանյանը, Միացյալ Նահանգներում զբաղված էր իր նոր նախագծի նկարահանումներով: ««Նամակ անցյալից». Շատ հետաքրքիր զարգացումներով ֆիլմ է ձեզ սպասվում»,-բեքսթեյջանին լուսանկարներին կից գրել է Անին:
02-02-2026 09:14
Science ամսագրում հրապարակված նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ գենետիկան կարող է շատ ավելի մեծ դեր խաղալ մարդու կյանքի տևողության հարցում, քան նախկինում կարծում էին։ Երկվորյակների և այլ ազգականների տվյալների վերլուծության հիման վրա գիտնականները գնահատել են, որ բնակչության շրջանում կյանքի տևողության տարբերությունների մոտ 50–55%-ը պայմանավորված է ժառանգական գենետիկական գործոններով: Սա զգալիորեն գերազանցում է նախկինում արված գնահատականները, որոնք սովորաբար կազմում էին 6–25%:
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ փետրվար 2026 թ․

01.02.2026
Փետրվարը կլինի հագեցած և շրջադարձային ամիս, կատարյալ՝ եղած գաղափարները գործի վերածելու համար: 

LADYNEWS TV
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
28.01.2026
Դիտվել է 2256 անգամ
01.02.2026
Դիտվել է 831 անգամ
27.01.2026
Դիտվել է 456 անգամ
29.01.2026
Դիտվել է 404 անգամ
02.02.2026
Դիտվել է 357 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster