19.06.2024
Здоровье порой может преподносить нам неприятные сюрпризы, даже если до этого не было никаких тревожных знаков. Выяснилось, что и спасение может прийти совершенно с неожиданной стороны.
 
Здоровье — это то, что часто «выпадает» из нашей зоны видимости из-за спешного ритма жизни. Особенно тревожно обстоят дела с «тихими убийцами» — заболеваниями, которые развиваются и протекают бессимптомно. Например, высокое артериальное давление, инсульт и диабет.
 
Как выяснилось, помочь в предотвращении коварных заболеваний может… обычный чай.
 
The Sun сообщил о новом исследовании, которое доказывает, что любимый многими напиток помогает снизить симптомы многих болезней и помочь в укреплении иммунитета.
 
Ученые из Университета Эдит Коуэн в Западной Австралии изучили более 800 женщин и обнаружили, что у тех из них, у кого высокий уровень флавоноидов — веществ, содержащихся в чае, — гораздо меньше шансов на кальцификацию аорты, которая может привести к сердечным приступам и инсультам.
 
С чем же еще может помочь ароматный напиток, содержащий в себе множество полезных веществ?



 
Высокое артериальное давление
 
Многие люди живут, не подозревая о том, что у них проблемы с давлением. Признаки или симптомы проявляются редко, поэтому некоторые впервые узнают о своем высоком кровяном давлении, когда переносят инсульт или сердечный приступ. Именно поэтому данное заболевание называется «тихим убийцей».
 
Диетолог Ким Пирсон объясняет: «Хотя научная взаимосвязь между употреблением чая и снижением артериального давления очевидна, превратите чаепитие в расслабляющий ритуал, который снизит еще и уровень стресса».
 
Риск инсульта
 
Инсульт может привести к летальному исходу, а те, кто выживает, могут остаться парализованными, неспособными говорить и страдать от множества других изнурительных побочных эффектов.
 
Но, учитывая то, что 80% инсультов можно предотвратить, хорошая новость заключается в том, что одна-две кружки чая в день могут помочь снизить риск.
 
Ученые Тяньцзиньского медицинского университета в Китае обследовали более 365 000 участников в возрасте от 50 до 74 лет в течение 11 лет. Они обнаружили, что у людей, которые выпивали от двух до трех чашек чая в день, а также от двух до трех чашек кофе, риск инсульта был на 32% ниже.
 
Диабет
 
Серьезное заболевание, при котором организм не может вырабатывать гормон инсулин или вырабатываемый им инсулин не работает должным образом для переработки сахара, доставляет страдания миллионам людей на Земле.
 
Небольшое исследование в Университете Махидол в Таиланде показало, что добровольцы с преддиабетом и без него, которые пили черный чай, имели более низкий уровень сахара в крови, чем группа плацебо (группа, которая подвергалась фиктивным вмешательствам в процессы организма).
 
«Связь между диабетом и чаем стала предметом многочисленных исследований в последние годы. Результаты показывают, что он снижает уровень сахара в крови и стимулирует выработку инсулина, а это означает, что он имеет двойную пользу, когда речь идет о снижении риска диабета. Но главное помнить, что важно придерживаться здоровой диеты и минимизировать влияние сахара на здоровье, что означает пить чай, но избегать печенья и излишнего употребления сладкого», — объясняет диетолог Ким Пирсон.

Просмотрено 6700 раз

Կարդալ հայերենը

10.09.2026
B последние дни интернет заговорил о Дейджоне Лаве, который смог обвести вокруг пальца 26 девушек, выдумав собственную биографию.

06.08.2026
Некоторые ежедневные привычки способны нивелировать эффект от регулярного спорта и работы с осанкой, поскольку создают асимметричную нагрузку на позвоночник. Рассказываем, как этого не допустить.

31.07.2026
Возраст — не повод отказываться от модной одежды. Мы собрали 5 тенденций, которые не просто визуально омолаживают, но подчеркивают индивидуальность.

16.07.2026
Mужчин стоит поражать всеми силами, включая невидимые.

08.07.2026
Второй день кутюрной Недели моды в Париже открыл показ коллекции Chanel осень-зима 2027.

10.06.2026
Внезапно этот вид спорта стал самым популярным занятием для поддержания хорошей физической формы.