Հայ. Рус.
ЗДОРОВЬЕ

4 причины, почему зубы портятся зимой

19.01.2023
Зимой зубам нужен особый уход: при низких температурах они могут становиться чувствительнее.


Стоматологи перечислили факторы, вызывающие проблемы с зубами.


Вы неправильно дышите


Если на морозе дышать только через рот, то вдыхаемый воздух просто не будет успевать согреться. Это приводит к болезненным ощущениям, возникают микротрещины эмали. Поэтому в холодное время года лучше всего дышать через нос.
 
Если носовое дыхание затруднено, то перед выходом рекомендуется использовать назальный спрей.
 
Вы нарушаете режим питания
 
Зима — это время корпоративов, длинных выходных и других торжеств, которые сопровождаются праздничными застольями. В это время мы позволяем себе отходить от привычного питания, в нашем рационе появляется обилие кислых фруктов (например, мандаринов и ананасов) и сладких продуктов — шоколада и конфет.
 
А поскольку сахар и фруктоза являются основными питательными веществами для организмов в полости рта, то риск развития кариеса в этот период увеличивается в разы. Дефицит витамина D, несбалансированное питание и нехватка минералов приводят к истончению зубной эмали, а отсутствие необходимого количества клетчатки мешает естественному очищению зубов.
 
Вы пьете горячее на морозе
 
Зимой важно оберегать зубы от резкого перепада температур. Употребление горячих напитков на морозе может вызывать истончение и трещины эмали, что, в свою очередь, ведет к повышенной чувствительности зубов.
 
У вас снижается иммунитет


600x400
 
В холодное время начинается сезон простуд, из-за которого снижается иммунитет. Это обостряет хронические заболевания рта. Поэтому при любых, даже самых незначительных на первый взгляд болезненных ощущениях важно сразу же обращаться к стоматологу.
 
Это важно
 
Чтобы сохранить зубы и полость рта здоровыми на протяжении всего зимнего периода, введите за привычку качественный домашний уход. А это регулярная чистка зубов дважды в день утром и вечером и использование ирригатора, который очистит межконтактные промежутки и станет профилактикой заболеваний тканей пародонта. Плюс ко всему важно подобрать подходящую зубную пасту. Как правило, зимой лучше выбирать специальные пасты для чувствительных зубов.
 
Они могут питать и защищать эмаль — запечатывают открытые дентинные канальцы, через которые внешние раздражители проникают внутрь и вызывают боль. Теплая одежда, обильное питье, сбалансированное питание, витамины, нутрицевтики и регулярный спорт укрепляют иммунитет, способствуют устранению дефицитов в организме, а значит, делают наши зубы здоровыми и устойчивыми к зимним холодам.
 


Просмотрено 884 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

6 признаков, при которых нужно бежать к гинекологу прямо сейчас

07.02.2024
Красота женщины — это не отдельная характеристика, а скорее, внешнее проявление состояния ее здоровья.

Какие продукты плохо влияют на женское интимное здоровье

24.01.2024
Именно питание влияет на то, как мы себя чувствуем каждый день — и на протяжении всей жизни.

5 полезных свойств еды (помимо очевидных)

08.12.2023
Без еды нам не выжить, но какие еще цели, помимо насыщения, выполняют любимые продукты, что мы ищем в еде?

Этот запах один из главных симптомов рака — срочно проверьте себя

03.11.2023
Чтобы не запустить заболевание и оставить шансы на успешное лечение, стоит обращать внимание даже на, казалось бы, самое непримечательное.

10 важных вопросов детскому стоматологу

05.10.2023
Часто мамы, особенно молодые, задают много вопросов, связанных с уходом и лечением зубов своих детей. Давайте рассмотрим 10 самых распространенных из них.

Когда принимать витамины, чтобы они приносили пользу

13.09.2023
Cовременный ритм жизни диктует постоянную спешку и перекусы на ходу. Нам некогда готовить полезные блюда, способные обеспечить организм всеми жизненно необходимыми микронутриентами. На помощь приходят готовые витаминно-минеральные комплексы.

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
28-02-2024 08:36
Холодные руки и ноги могут быть следствием железодефицитной анемии. У людей с анемией плохое кровообращение во всем организме, поскольку у них недостаточно эритроцитов для доставки кислорода к тканям. Кроме того, дефицит железа может вызывать постоянную усталость, бледность, головные боли, сухость волос и кожи и другие неприятные последствия.
28-02-2024 08:31
Оказывается, нынче модно и трендово, чтобы мужчина был женственным. И это абсолютно не связано с сексуальной ориентацией. Если в США мужчине говорят, что он такой «babygirl» - то это оказывается комплимент!
28-02-2024 08:30
Ирина Шейк и Наоми Кэмпбелл стали лицом новой осенне-зимней коллекции Dolce & Gabbana. Супермодели предстали в откровенных нарядах. В коллекции были представлены образы total black.
28-02-2024 08:28
Печально известная Моника Левински, которая прославилась сомнительной интрижкой с бывшим президентом США Биллом Клинтоном, стала лицом кампании Reformation, в которой она стремится заставить женщин «использовать свой голос» на выборах.
28-02-2024 05:33
В Ереване 15 и 16 марта в Национальном академическом театре оперы и балета им. Александра Спендиаряна состоится показ армяно-французского хореографического спектакля, посвященного 100-летию Сергея Параджанова. 
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на февраль 2024 по знакам Зодиака

01.02.2024
Пора вернуться к делам и приняться за работу. Февраль – время, когда люди задумываются о будущем․

LADYNEWS TV
Певица Аида Арами представила публике авторскую композицию «Что бы не случилось».
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
26.02.2024
Просмотрели 443 раз
21.02.2024
Просмотрели 287 раз
23.02.2024
Просмотрели 195 раз
22.02.2024
Просмотрели 168 раз
27.02.2024
Просмотрели 147 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster