Հայ. Рус.
ЛЮБОВЬ, СЕМЬЯ

Правила хорошего секса: 8 ступеней выхода на новый уровень близости

11.08.2020
Секс занимает важное место в нашей жизни и является существенным фактором физического и психологического здоровья, наряду со спортом, правильным питанием, умственной деятельностью и т.д.
 
Несмотря на то, что сейчас появилось много новых виртуальных способов получения сексуального опыта, все же максимальное удовлетворение мы способны получить только при контакте с реальным человеком, разделяющим с нами физическое и эмоциональное удовольствие.
 
Для того, чтобы сексуальный контакт был максимально приятным, следует не забывать о некоторых важных правилах:
 
1. Секс по обоюдному согласию


600x580
 
Хороший секс не любит слово «надо», а руководствуется принципом «хочу». Важно, чтобы партнеры занимались сексом добровольно и по собственному желанию, а не под давлением одного из них. Без манипуляций, угроз и ультиматумов. Каждый партнер должен иметь возможность в любой момент сказать стоп, осознав, что какие-то действия ощущаются им как неприемлемые или неприятные.
 
2. Безопасный секс


600x580
 
Мы должны всегда отвечать за свою гигиену и брать ответственность за свое здоровье, не перекладывая ее на партнера. Во время полового акта пользоваться презервативами или другими средствами контрацепции, периодически сдавать анализы на ЗППП, антитела к вирусам СПИДа или гепатита. При обнаружении симптомов заболевания, не стоит заниматься самолечением, а обратиться к врачу и не забыть предупредить партнера.
 
3. Знание и принятие своего тела


600x580
 
Переживания о том, как выглядит наше тело во время секса, какую реакцию оно вызывает у партнера, какую выгодную позицию стоит занять, чтобы скрыть «проблемные места» точно не способствуют тому, чтобы получить удовольствие максимально. А ведь фундаментом сексуальности является телесность — умение чувствовать свое тело, расслабляться и доверять партнеру. Этому способствует и знание своих эрогенных зон, характера и интенсивности воздействия на них, а также смелость открывать их вместе с партнёром.
 
4. Знание различий женской и мужской сексуальности


600x580
 
Осведомлен — значит вооружен! Существует множество литературы, описывающей особенности мужской и женской сексуальности. К примеру, известный американский психоаналитик А. Лоуэн, исследователь вопроса сексуальности и тела, утверждал, что мужское возбуждение возникает в области гениталий и распространяется от центра к периферии. В отличие от женского, которое возникает от периферии и движется к центру и гениталиями. Поэтому женщине нужно больше времени для возбуждения и готовности к сексу, чем мужчине. Женщине нужна долгая прелюдия. А вот возбуждение у мужчин происходит намного быстрее и во многом зависит от соблазняющих визуальных стимулов (к примеру, красивое белье на женщине).
 
5. Эмоциональная близость


600x580
 
Даже если в паре присутствует много секса, то это не всегда означает, что в ней также есть эмоциональное тепло. Иногда секс становится плацдармом для разыгрывания агрессивных импульсов и других конфликтов в паре. Для максимального удовлетворения от секса важна психологическая близость партнеров, поддержка и уверенность в принятии друг друга со всеми позитивными и негативными чертами и чувствами.
 
6. Разнообразие и фантазии


600x580
 
Обсуждения сексуальных фантазий очень важны для отношений и хорошего секса. Именно фантазии делают сексуальную жизнь пестрой и насыщенной. Если партнеры готовы обсуждать свои фантазии и даже реализовывать их, то это позволит им выйти на новый уровень доверия и удовольствия друг от друга. Иногда перчинкой может стать само обсуждение желаемого, иногда оно может перерасти в действие. Ну а те фантазии, которыми мы так и не рискуем поделиться, потенциально могут стать причиной измены.
 
7. Дела и проблемы за пределами спальни


600x580
 
Самыми сильными вредителями секса являются стресс, плохое здоровье, конфликты с партнером, проблемы на работе, внутренние конфликты и т.д. Для хорошего секса нам необходимо уметь переключаться, расслабляться, отдыхать и использовать любые способы саморегуляции — спорт, прогулки, общение, уединение, медитация, дыхательные практики… Ведь в стрессе организм настраивается на его преодоление, иными словами на выживание, а потому сексуальная функция становится второстепенной.
 
8. Быть рядом сразу после секса тоже важно!


600x580
 
Не забывайте о последней, но очень важной фазе сексуального контакта — фазе эмоционального присоединения, которая наступает после достижения оргазма и снижения возбуждения. Период после секса — период выработки нашим организмом гормона окситоцина, отвечающего за привязанность. Именно он дает нам ощущение еще большей близости, нежности и эмоционального тепла. Побудьте в объятиях друг друга после секса, насладитесь прикосновениями, запахом, дыханием друг друга, усните в обнимку и пусть это сблизит вас еще больше!
 
Хороший секс не зависит от вашего телосложения, от физической подготовки, знания Камасутры, готовности выполнять акробатические трюки или имитировать действия актеров из порно.
 
Хороший секс зарождается в голове, в фантазиях, в доверии, открытости и принятии, в знании себя и своего тела.
 
 

Просмотрено 3196 раз

Կարդալ հայերենը

КОММЕНТАРИИ

Ваше Имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Кто быстрее засыпает после секса, мужчины или женщины?

27.07.2021
Удивительное открытие эволюционистов, разрушающее привычные стереотипы.

Секс и жара: как заниматься любовью в зной

14.07.2021
Погода за окном может всерьез повлиять на интимные отношения — от банального дискомфорта до серьезных проблем со здоровьем.

Фразы, которые указывают на то, что мужчина уже полюбил

17.06.2021
Женщинам не всегда понятно, когда мужчина уже полюбил. Но его могут выдать фразы, ведь мы по-разному общаемся с теми, кого любим․

7 фактов о сексе, которые вы не знали

29.04.2021
Как сексуальные отношения влияют на нас и наше здоровье․

5 вещей, которые мужчины страстно хотят, но стесняюсь попросить

26.03.2021
У каждого человека свои внутренние демоны и тайные желания. О чем-то просить легко, но есть вещи, в которых стыдно или неудобно признаться.

6 вещей, которые делает каждый мужчина, встретивший свою женщину

05.02.2021
Мы все время говорим о том, что женины – странные, необычные создания. Но разве мужчины тоже по-своему не странноваты?

Все материалы раздела

ОДНОЙ СТРОКОЙ
31-07-2021 10:22
36-летняя Скарлетт Йоханссон подала в суд на Disney из-за гонорара за фильм "Черная Вдова". Скарлетт возмутило, что премьера фильма "Черная Вдова" состоялась одновременно и в кинотеатрах, и на стриминговом сервисе, тогда как гонорар Йоханссон зависит только от кассовых сборов в кинотеатрах. Disney же посчитала ее претензии необоснованными и в своем ответе, обнародовала уже выплаченный актрисе гонорар в сумме 20 миллионов долларов.
31-07-2021 10:05
Звезда TikTok из Коннектикута с необычно большим ртом занесена в Книгу рекордов Гиннеса как обладательница самого большого в мире рта. Видео 31-летней Саманты Рамсделл несколько раз становились вирусными на TikTok, когда она демонстрировала размер своего рта.
31-07-2021 06:59
«Дай бог всем такого гея в кровать!»: 49-летняя Марина Федункив вступилась за молодого мужа-итальянца, обвиненного в связях с мужчиной.
31-07-2021 02:55
Актриса Марина Орлова вышла замуж за своего коллегу Григория Кирьянова. 35-летняя артистка, сыгравшая певицу Юлию Началову в фильме «Подлинная история Юлии Началовой», впервые показала, как прошла ее свадьба.
30-07-2021 09:58
67-летний певец Борис Моисеев решил оставить Кристине Орбакайте в наследство квартиру в Латвии. Экс-директор Бориса Моисеева и его близкий друг Сергей Горох пояснил, что речи о кровном родстве не идет – семья Аллы Пугачевой певцу по-прежнему очень близка.
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОЧИТАТЬ
LN ПРЕДЛАГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ
% СКИДКИ В МАГАЗИНАХ
ГДЕ ПРОВЕСТИ ВЕЧЕР
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
НОВОЕ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Гороскоп на июль 2021 года

01.07.2021
Интеллектуальные способностьи должны оказаться сильнее чувств и соблазнов, которые нахлынут изнутри и снаружи.

LADYNEWS TV
В клипе «Раздетая» Ани Лорак воплотила тайные желания многих мужчин. И свои тоже.
ГОРОСКОП НА ДЕНЬ

Овен
21.03-20.04

Телец
21.04-22.05

Близнецы
23.05-22.06

Рак
23.06-23.07

Лев
24.07-24.08

Дева
25.08-23.09

Весы
24.09-23.10

Скорпион
24.10-22.11

Стрелец
23.11-22.12

Козерог
23.12-20.01

Водолей
21.01-19.02

Рыба
20.02-20.03
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЗА НЕДЕЛЮ
26.07.2021
Просмотрели 1684 раз
27.07.2021
Просмотрели 955 раз
29.07.2021
Просмотрели 751 раз
28.07.2021
Просмотрели 485 раз
30.07.2021
Просмотрели 479 раз

© 2012, LADYNEWS.am
При цитировании информации гиперссылка (hyperlink) на LADYNEWS.am обязательна. Использование материалов без разрешения редакции не допускается. Мнения, нашедшие место в публикациях LADYNEWS.am могут не совпадать с точкой зрения редакции. Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.

О нас
Тел.: +374060445674, +37455545535
Эл. почта: contact@ladynews.am
Реклама на сайте
Тел.: +374060445674, +374 55545535
эл. почта: marketing@ladynews.am

Webmaster