13.10.2016
Проведем этот месяц красиво, интересно и с пользой․
 
1. ГУЛЯТЬ НА ПРИРОДЕ
 
Конечно, сложно взять и выгнать себя из теплой квартиры в промозглую осеннюю мглу. Но постараться стоит — ради бесплатной озонотерапии и поднятия жизненного тонуса, ведь впереди долгие месяцы зимы, когда выйти на прогулку будет еще сложнее. Сейчас же нас ждут живописные осенние парки (а кого-то и настоящие леса). Стоит там очутиться, как признаки осенней хандры растают в прохладном воздухе без следа.
 

 
2. ЧИТАТЬ БУМАЖНЫЕ КНИГИ
 

Осенью так и тянет к старомодным бумажным книжкам. Читать их запоем, вдыхать запах бумаги, теребить уголки страниц, переживая за любимых героев. В книжных магазинах сейчас аншлаги после лета и так много интересных новинок.
 

 
3. ВЫПЕКАТЬ ИМБИРНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
 
Аромат домашней выпечки с имбирем и корицей действует как безотказный антидепрессант, а сам процесс кулинарных опытов увлекает и успокаивает даже тех, кто готовить не умеет.
 

 
4. СМОТРЕТЬ СТАРОЕ КИНО
 
Рецепт «ленивого» осеннего вечера: берем горячий травяной чай, тарелку с имбирным печеньем, забираемся под плед и включаем что-то из нашей осенними вечерами.
 
5. ПРОВЕРИТЬ ЗДОРОВЬЕ
 
Звучит не слишком вдохновляюще, но когда-то и этим надо заняться. Тем более, что ‪15 октября‬ — Всемирный день борьбы с раком молочной железы и весь месяц в 17 городах России можно пройти бесплатное медицинское обследование груди, сделать маммографию в рамках социального проекта #ЯПРОШЛА. А чуть раньше, ‪13 октября‬, отмечается Всемирный день зрения. Важный повод сходить наконец к окулисту и проверить свои глаза.
 

 
6. УСТРОИТЬ ПОСИДЕЛКИ С ДРУЗЬЯМИ
 
Погода за окном не оставляет нам возможности для комфортного барбекю. Но это не мешает нам приготовить вкусности, намешать согревающих коктейлей и позвать домой гостей.
 

 
7. СВЯЗАТЬ ШЕРСТЯНОЙ СВИТЕР
 
Почему бы и нет? Если вы еще помните бабушкины уроки вязания, это медитативное занятие скрасит вам будни и оставит на память об этой осени вещественное доказательство вашего труда — модный хэнд-мейд. Пусть даже с кривыми петлями — так еще моднее.
 

 

Просмотрено 10482 раз

Կարդալ հայերենը

21.05.2026
Поцелуй — это общепризнанный жест нежности, уважения и романтики, но его происхождение остается загадочным.

15.05.2026
Иногда настроение может резко меняться: ещё недавно всё было спокойно, а уже через минуту появляется раздражение и желание сорваться на окружающих.

06.05.2026
Учёные выяснили, каким образом содержащиеся в кофе соединения помогают организму бороться с возрастным ухудшением функций.

22.04.2026
Многим известно, что киви содержит большое количество витамина С. Однако на этом полезные свойства плода не заканчиваются.

02.04.2026
Тяга к сладкому знакома почти каждому: иногда желание съесть конфету, шоколад или десерт становится настолько сильным, что игнорировать его сложно.

06.03.2026
Непредвзятые люди способны принимать различия, открыты для мнения и опыта других людей и знают, что все мы происходим из разного происхождения и имеем свои собственные жизненные истории.