17.09.2016
Дневной сон чрезвычайно опасен для здоровья, по крайней мере, если он длится больше часа.
 
При таком раскладе он спровоцирует развитие диабета, отмечает The Daily Mail. А вот менее продолжительный сон не повышает риск диабета, установили японские ученые.
 
Эксперты проанализировали данные 21 исследования, которые касались более 300000 человек. После того, как в расчет приняли все сторонние факторы, был сделан вывод: дневной сон дольше 60 минут связан с повышенным риском диабета 2-го типа и метаболического синдрома. А вот короткий отдых, возможно, даже полезен. При этом ученые не исключают, что сама по себе дневная сонливость может быть признаком развивающегося диабета.
 

 
Кстати, согласно исследованию Клиники Майо, сон в дневное времяможет привести к гипертонии. Исследование показало, что у любителей поспать днем риск гипертонии оказался повышен на 13-19%. У людей, которые дремали на работе в ночную смену, вероятность гипертонии увеличена не была.

Просмотрено 9495 раз

Կարդալ հայերենը

21.10.2026
Pассказываем про самые яркие моменты Victoria’s Secret Fashion Show — 2026 и разбираемся, удалось ли бренду вернуть былую славу.

29.09.2026
В первые в истории победителем конкурса стал представитель из Мексики.

10.09.2026
B последние дни интернет заговорил о Дейджоне Лаве, который смог обвести вокруг пальца 26 девушек, выдумав собственную биографию.

06.08.2026
Некоторые ежедневные привычки способны нивелировать эффект от регулярного спорта и работы с осанкой, поскольку создают асимметричную нагрузку на позвоночник. Рассказываем, как этого не допустить.

31.07.2026
Возраст — не повод отказываться от модной одежды. Мы собрали 5 тенденций, которые не просто визуально омолаживают, но подчеркивают индивидуальность.

16.07.2026
Mужчин стоит поражать всеми силами, включая невидимые.