17.03.2014 Если кто-то рассказывает вам сказки о том, что женщина должна встать пораньше и сделать всего и побольше прежде, чем ее мужчина откроет хоть один глаз – знайте: вас обманывают.
Американские ученые доказали, что полноценный и здоровый сон важен для женщин в гораздо большей степени, чем для мужчин! Ученые из Северной Каролины (Университет Дьюка) утверждают, что недосып может грозить женщинам депрессией, психическими и нервными расстройствами. А вот мужчины могут за свое здоровье быть спокойными!
Дело в том, что женскому организму и, в частности, головному мозгу требуется больше времени на восстановление. Причина этому – большие умственные нагрузки, которые испытывает женщина в течении рабочего дня. Женщины способны выполнять несколько задач одновременно, но их мозг к вечеру устает настолько, что полноценный сон им просто необходим.
Следствием могут стать не только проблемы с психическим здоровьем. Кроме плохого настроения и хронической усталости женщина рискует увеличить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и воспалительных процессов почти в несколько раз.
Выход из ситуации достаточно прост: необходимо находить полтора часа в день для того, чтобы просто подремать.
Но не стоит злоупотреблять своим положением: если 90 минут подарят вашему мозгу возможность восстановиться, то сон более двух часов может оказать строго противоположное действие: организм захочет спать еще больше и не сможет дожить до вечера. Все же переизбыток сна не менее опасен, чем его недостаток.
18-06-2026 12:03 Зендая и Том Холланд вышли в свет в Амстердаме в рамках масштабного мирового пресс-тура фильма «Человек-паук: Новый день». Это первое совместное появление пары на публике после того, как Том подтвердил их бракосочетание.
18-06-2026 12:01 Эксперты предупреждают, что попытки охладиться с помощью пива и других алкогольных напитков в жаркую погоду увеличивают риск перегрева. Алкоголь активирует ряд реакций, связанных с нервной системой. Этанол увеличивает выработку нейромедиаторов, в частности, адреналина и норадреналина. Это приводит к учащению сердцебиения и расширению кровеносных сосудов. В результате человек чувствует, что тело нагревается, и тепло распространяется по всему телу.
18-06-2026 11:55 Прекрасная Симонетта Веспуччи, вдохновившая Сандро Боттичелли на создание знаменитого образа Венеры, вероятно, умерла вовсе не от чахотки, как считалось на протяжении столетий. Новое исследование международной группы учёных предполагает, что причиной её ранней смерти стала редкая и тяжёлая опухоль гипофиза. Результаты работы опубликованы в журнале Endocrinology, Diabetes & Metabolism.
18-06-2026 06:16 Hа 36-м году жизни скончалась актриса Дэйви Чейз. О ее смерти сообщает портал TMZ, ссылаясь на слова бойфренда артистки Роя Эрнандеса. Отмечается, что знаменитость ушла из жизни в одной из больниц Лос-Анджелеса. Причиной ее смерти стали менингит и «несколько серьезных инфекций крови», которые незадолго до печального исхода привели к сепсису и отказу внутренних органов.
17-06-2026 09:42 Небольшое количество мороженого может временно облегчить некоторые симптомы простуды. По мнению экспертов, мороженое не лечит инфекцию и не устраняет причину заболевания, но может уменьшить боль в горле. Холодная пища обладает местным анестезирующим действием: она сужает кровеносные сосуды слизистой оболочки, уменьшает отек и временно снимает боль.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.