|
|
||||
| ԽՄԲԱԳՐԻՑ | ||
|
Ինչպես դառնալ հաջողակ կին
Երբևէ նայե՞լ եք ուժեղ, համարձակ կնոջ և մտածել, թե ինչպես է նա հասել այդ ամենին։ Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչն է նրան դարձնում այդքան ուշագրավ և հաջողակ։ Ակնհայտ է, որ մենք բոլորս գնում ենք հաջողության հասնելու մեր յուրահատուկ ճանապարհով։ Սակայն շատ ազդեցիկ կանանց մոտ կան որոշ ընդհանուր գծեր և սովորություններ։ Հաջողակ կանանց սովորություններ, որոնք կարող են աշխատել ձեր պարագայում։ Առավոտը շատ կարևոր է Օրվա սկիզբը սովորաբար մեծ ազդեցություն ունի դրա մնացած մասի վրա։ Ոչ բոլորն են սիրում վաղ առավոտյան արթնանալ, ամեն օր նույն ժամին։ Այս սովորությունը զարգացնելու համար կարող է մի փոքր ջանք պահանջվել։ Բայց վաղ արթնանալը առաջ շարժվելու ճանապարհն է։
Բոլորից առաջ արթնանալը ձեզ մի փոքր հանգիստ կտա։ Կարող եք լավ տաքանալ մի քանի վարժությունների և ձգումների միջոցով՝ արյան շրջանառությունը բարելավելու համար։ Եթե օրվա ընթացքում դժվար առաջադրանք ունեք, թող սա լինի ձեր առաջին հաղթանակը։ Հաջողությունը պահեք ձեր տեսադաշտում Միայն կենտրոնալով ձեր երազանքների վրա՝ դուք կարող եք երբևէ հասնել դրանց։ Ամեն օրվա յուրաքանչյուր պահը կապված է այն կյանքի իրականացման հետ, որը դուք ցանկանում եք ապրել։ Սա օգնում է տեսլականը հնարավորինս պարզ տեսնել։ Թող ձեր արած ամեն ինչ վերջնականան արդյունքում համապատասխանի ձեր տեսլականին: Ձեր յուրաքանչյուր փոքր շփումը, աշխատանքը, գործողությունը պետք է ուղղված լինի այդ բարձրագույն նպատակին: Երբեք թույլ մի տվեք, որ այս զգացողությունը հանգի ձեր գիտակցության մեջ և երբեք թույլ մի տվեք, որ այն դուրս պրծնի ձեր ձեռքերից: Կազմակերպեք բացարձակապես ամեն ինչ Հաջողակ կանայք կազմակերպվածության կարիք ունեն։ Ժամանակակից կյանքի խելահեղ տեմպում դուք պետք է շատ բան հիշեք, եթե ուզում եք արդյունավետ լինել։ Ցուցակներ կազմելը և խիստ առաջնահերթությունները սահմանելը միակ ճանապարհն է։ Բարեբախտաբար, տեխնոլոգիաների աշխարհը ստեղծել է բազմաթիվ եղանակներ՝ ձեր շուրջը կատարվող ամեն ինչի վրա վերահսկողությունը պահպանելու համար, այնպես որ օգտվեք դրանցից: Այս նպատակով հասանելի են պլանավորման և առաջադրանքների մոնիթորինգի ցանկացած տեսակի գործիքներ: Ընտրեք ձեզ համար ամենահարմարը: Դուրս եկեք ձեր հարմարավետության գոտուց
Պատրաստ եղեք վախեցնել ինքներդ ձեզ։ Մենք հաճախ նստում ենք արդեն իսկ կառուցված խրճիթում՝ չհամարձակվելով գլուխներս դուրս հանել՝ տեսնելու, թե ինչ է հնարավոր անել։ Խնդիրն այն է, որ բոլոր լավ հնարավորությունները դրսում են։ Այնպես որ, դուրս եկեք և օգտվեք դրանցից։ Եթե ուզում եք ապրել այնպիսի կյանքով, որտեղ վազում եք մեծ շների հետ, պետք է չվախենաք պատահական կծոցներից։ Այդպիսին է դրվածքը բիզնեսում։ Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ լինել այն ուժեղ կինը, որին տեսնում եք հայելու մեջ, և դուրս եկեք ձեր խրճիթից։ Աշխատեք, որ ձեր կարծիքը լսելի լինի Ուժեղ կին լինելու մի մասը հաստատուն կարծիք ունենալն է: Բարձրաձայնելը ոչ միայն վստահության նշան է, այլև ձեր ոլորտում հեղինակություն հաստատելու առաջին քայլը: Հաշվի առեք ձեր ժամանակը Ձեր կյանքում կատարվող ամեն ինչի վրա կենտրոնանալը, առաջին հերթին, նշանակում է ուշադրություն դարձնել ձեր ժամանակի վրա։ Ի վերջո, ժամանակը փող է։ Աշխատանքի ժամանակին ներկայանալը ուրիշներին ցույց է տալիս, որ դուք գործին լուրջ եք վերաբերվում։ Միջոցառումների, հանդիպումների և այլնի մասին տեղեկացված լինելը կարևոր ցուցանիշ է ուրիշների համար, որ դուք լուրջ եք վերաբերվում ձեր աշխատանքին և խաղ չեք անում։ Սա այն է, ինչը նկատում են և՛ ձեր ղեկավարները, և՛ կրտսեր աշխատակիցները։ Եվ սա հիանալի սովորություն է, որը պետք է զարգացնել։ Կարևոր է նաև, որ ժամանակի կառավարման վրա կենտրոնացած ուշադրությունը տարածվի ձեր անձնական կյանքի վրա։ Ինքներդ ձեզ և ձեր ընտանիքին բավարար ժամանակ հատկացնելով՝ կկանխեք գերհոգնածությունն ու ուժասպառությունը։ Դուք պետք է ուժեղ մնաք, եթե ուզում եք հաջողության հասնել։ Ուժեղ կին դառնալու համար ամենակարևոր միջոցը ձեր ֆիզիկական և մտավոր առողջության համար ժամանակ հատկացնելն է։ Այս ամենը ուղղված է ձեր նպատակներին հասնելու գործում ձեզ ավելի արդյունավետ դարձնելուն։ Սահմանեք և պահպանեք ամենօրյա ռեժիմ
Դուք կարող եք զարմանալ, թե որքան կարևոր է ամենօրյա ռեժիմը բոլորի համար: Արդյունավետ ամենօրյա ռեժիմ ստեղծելը ձեզ կօգնի դառնալ ամենաուժեղ կինը, որը կարող եք լինել: Իրականում դա այդքան էլ դժվար չէ: Պարզապես պետք է սահմանեք ձեզ համար ամենահարմար ամենօրյա ռեժիմը։ Շատ դեպքերում դա կնշանակի վաղ արթնանալ։ Սահմանված ժամերին ուտելը նույնպես կարևոր է, քանի որ այն սնունդն ավելի արդյունավետ է դարձնում ձեր օրգանիզմի համար։ Համոզվեք, որ որոշ ժամանակ հետևում եք նույն հիմնական կարգին, և կնկատեք, որ առօրյա գործերը դառնում են ավելի կառավարելի։ Այս կերպ դուք օգտագործում եք ձեր սեփական ռիթմերը՝ ձեր կյանքը հեշտացնելու համար ։ Ի վերջո Գաղափարներ, երազանքներ և նպատակներ ունենալը լավ է։ Յուրաքանչյուր կին պետք է ունենա դրանք, և պետք է նաև քրտնաջան աշխատի դրանց հասնելու համար։ Եթե հետևողական աշխատեք և առողջ ապրելակերպ վարեք, կարող եք մեծ բաների հասնել։ Ի վերջո, ամեն ինչ ձեր աշխատանքային ժամանակն առավելագույն արդյունավետ օգտագործելու մասին է։ Եթե ամեն ինչ արդյունավետ անեք, նույնիսկ չեք նկատի, թե ինչպես են թռչում ժամերը, որոնք մոտեցնում են ձեր պատկերացրած կյանքին։ Պարզապես պարզեք ձեռքը և վերցրեք այն։ Դիտվել է 832 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ուզում եք վերամիավորվել նախկինի հե՞տ․ նախ պատասխանեք այս հարցերին
|
|
Ինչպես դառնալ հաջողակ կին
|
|
|
 |
|
|
5 հարց, որ պետք է ինքներդ ձեզ տաք բաժանումից հետո
|
|
7 նշան, որ ձեր նոր ծանոթը հարմար է լուրջ հարաբերությունների համար
|
|
|
|
|
|
Աղքատ մարդկանց 5 սովորություն, որոնցից պետք է ազատվել
|
|
Կենդանակերպի այս նշանները օգոստոսին սիրո մեջ առաջընթաց կզգան
|
|
|
||
06.11.2025
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 19-12-2025 09:33Գերմանիայի Մաքս Պլանկի ինստիտուտի գիտնականները հայտնաբերել են, որ ուղեղը կարող է սովորել ոչ միայն իրական իրադարձություններից, այլև պարզապես մտքում պատկերացվածներից: Նման պատկերացված փորձառությունները՝ դրական կամ բացասական, կարող են ազդել նյարդային գործընթացների և վարքագծի վրա, որոնք համեմատելի են իրական իրավիճակների հետ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 19-12-2025 01:28 Աղի, կոֆեինի, շաքարի և գազավորված ըմպելիքների չափից շատ օգտագործումը կարող է վնասել ոսկորները,զգուշացնում են բժիշկները։ Այս մթերքներն արագացնում են կալցիումի կորուստը օրգանիզմից և հանգեցնում ոսկորների փխրունության: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 19-12-2025 00:50 61-ամյա Մոնիկա Բելուչին շարունակում է մնալ եվրոպական ամսագրերի ամենապահանջված աստղերից մեկը։ Դերասանուհին լուսանկարվել է Elle Italia ամսագրի նոր համարի համար։ Ամսագրի շապիկը հրապարակվել է Instagram-ում, իսկ մնացած լուսանկարները կներկայացվեն ավելի ուշ։ Բելուչին լուսանկարվել է Հռոմի կենտրոնում՝ կրելով վառ հանդերձանք՝ SA SU PHI-ի կարմիր մետաքսե թիկնոց և Cartier-ի բազմաթիվ զարդեր։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 19-12-2025 00:47 Էլվիս և Պրիսցիլա Փրեսլիների թոռնուհին՝ դերասանուհի Ռայլի Քիոն, Ջոն Տրավոլտայի և նրա կնոջ՝ Քելլիի 15-ամյա որդու կենսաբանական մայրն է: Լեգենդար երգչի ժառանգորդուհին իր ձվաբջիջները նվիրաբերել է զույգին, հաղորդում է TMZ-ը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 19-12-2025 00:14 Ճապոնիայում 32-ամյա Յուրինա Նոգուչին պաշտոնապես ամուսնացել է ChatGPT-ի միջոցով ստեղծված վիրտուալ զուգընկերոջ՝ Լուն Կլաուս Վերդուրի հետ, որը հիմնված էր տեսախաղի կերպարի վրա։ Արարողության ընթացքում հարսը անցել է միջանցքով՝ վարդագույն և սպիտակ ծաղիկների փունջով շքեղ հարսանեկան զգեստով և հանդիպել իր «փեսացուին» լրացված իրականության ակնոցների միջոցով։ Լուն Կլաուս Վերդուրան հայտնվել է խորանի մոտ տեղադրված սմարթֆոնի էկրանին։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 15.12.2025Դիտվել է 2722 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.12.2025Դիտվել է 1498 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 17.12.2025Դիտվել է 352 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.12.2025Դիտվել է 263 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||