|
|
||||
| ԽՄԲԱԳՐԻՑ | ||
|
Ինչպես հասկանալ, թե ինչ է ձեզ իրականում անհրաժեշտ. 5 հարց հոգեբանից
Մարդկանց հիմնական ցանկություններն իրարից շատ չեն տարբերվում՝ մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է առողջություն, հարստություն և հաջողություն: Փորձեք պարզաբանել ձեր պահանջմունքը և ավելացնել ավելի շատ մանրամասներ, ու շատերը կնկատեն, որ չգիտեն, թե իրականում ինչի են ձգտում հասնել: Կարևոր է տարբերել սեփական և ուրիշի կողմից պարտադրված նպատակները: 1. Ի՞նչն է ինձ իսկապես երջանիկ դարձնում Այստեղ դուք պետք է լավ մտածեք և հիշեք, թե երբ, ինչ հանգամանքներում ու ինչ կերպ եք ուրախություն ապրել։ Դրանք կարող են լինել տարբեր իրավիճակներ՝ սկսած առավոտյան սուրճ եփելու ամենօրյա ծեսից մինչև այն գիտակցումը, որ գնել եք ձեր սեփական բնակարանը: Այստեղ սահմանափակումներ չկան, ցանկալի է հնարավորինս շատ հաճելի պահեր գտնել։ Կազմեք հնարավորինս ամբողջական ցուցակ և տեսեք, թե արդյոք կա՞ դրանց միջև որևէ օրինաչափություն: Թերևս դրանցից շատերը կապված են ստեղծագործության, սպորտի կամ ինքնաիրացման հետ: Սա ձեզ հուշում է, թե ինչի վրա պետք է կենտրոնացնեք ձեր ուշադրությունն ու ջանքերը: Զարգացրե՛ք այս ուղղությունը, որպեսզի այն ձեզ առավելագույն դրական հույզեր բերի։ 2. Ի՞նչ կանեի ես նույնիսկ անվճար
Իհարկե, բոլորին պետք է ֆինանսական կայունություն։ Բայց երբեմն աղքատության կամ փողի պակասի վախը կարող է կառավարել մեր կյանքը: Պատկերացրեք, որ դուք անսահման հարուստ եք և այլևս ստիպված չեք աշխատել աշխատավարձով, ի՞նչ կանեիք այդ դեպքում։ Փորձեք հասկանալ, թե ի՞նչ եք պատրաստ անել միայն այն պատճառով, որ դա ձեզ դուր է գալիս: Սա լավ պրակտիկա է թաքնված ցանկությունները բացահայտելու համար՝ առանց սոցիումի ճնշումը հաշվի առնելու: Երևակայությունը կարող է ազդանշան տալ ձեզ ինչ-որ բանի մասին, որը հոգեհարազատ է, օրինակ՝ երեխաներին սովորեցնելը, շրջակա միջավայրի մասին հոգ տանելը կամ պատմական ժառանգությունը պահպանելը: 3. Ինչի՞ց եմ վախենում Եթե դեռ դժվարանում եք հասկանալ, թե ինչ եք ուզում, փորձեք հակառակ ուղղությամբ աշխատել. ի՞նչ չեք ուզում: Գրեք ձեր վախերը, որպեսզի կարողանաք դիմակայել դրանց: Հետաքրքիր է, որ մարդը հաճախ վախենում է նրանից, թե ինչ է իրեն իրականում անհրաժեշտ։ Որոշ մարդկանց հետապնդում է անապահովությունը, մյուսներին՝ անհաջողության կամ ամոթի վախը: Ենթադրենք, դուք կցանկանայիք սկսել ձեր սեփական բիզնեսը, բայց վախենում եք ձախողումից ու ծաղրից: Սա կարող է նշան լինել, որ ձեռներեցությունն իսկապես կարևոր է ձեր իրական ցանկությունների իրականացման համար: Իմաստուն միտք կա՝ «Գնա այնտեղ, որտեղ վախենալի է», որն արժե դիտարկել որպես հստակ հուշում, թե ուր գնալ։ Հաղթահարելով ներքին արգելքները՝ դուք ուժ ու ինքնավստահություն ձեռք կբերեք։ Առնվազն արժեքավոր փորձ ու գիտակցում կստանաք, թե ինչ անել հաջորդ անգամ: 4. Ինչի՞ն եմ ես նախանձում Ձեր օգտին օգտագործեք նաև այնպիսի բարդ զգացողությունը, ինչպիսին նախանձն է: Մտածեք, թե կոնկրետ ինչ չեք կարող ձեզ թույլ տալ ինչ-ինչ պատճառներով՝ նայելով նրան, ում նախանձում եք։ Ամենայն հավանականությամբ, ցանկանում եք լինել ոչ միայն հաջողակ գործարար, այլև դառնալ նպատակասլաց, համառ, ինքնավստահ և համարձակ անձնավորություն: Մտածեք, թե ինչ որակներ են պակասում նույն արդյունքներին հասնելու համար և սկսեք աշխատել դրանց վրա։ Սև նախանձը կարող է վերածվել սպիտակ նախանձի և օգտագործվել որպես մոտիվացիա: Բացի այդ, մի վախեցեք դիմել այդ հաջողակ մարդուն՝ օգնության կամ խորհուրդների համար: 5. Ինչպե՞ս կվարվեր իմ լավագույն տարբերակը Հասկանալու համար, թե ինչ է ձեզ իրականում անհրաժեշտ, պատկերացրեք իդեալական օր, երբ դուք արդեն ունեք այն ամենը, ինչ ցանկանում եք: Ուշադիր հետևեք, թե ինչպիսին եք տեսնում ինքներդ ձեզ, ինչ ապրելակերպ եք վարում, ինչպես են ձեր սիրելիներն ու շրջապատը վերաբերվում ձեզ: Ենթագիտակցության մեջ այս մանրամասն պատկերները ձեզ կուղղորդեն փոփոխությունների ճանապարհին: Վիճակը արձանագրելու համար նկարագրեք այն օրագրում և պարբերաբար վերադարձեք գրառումներին: Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 5510 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչ է տալիս ամուսնությունը կնոջը
|
|
10 գիրք, որոնք կարող եք կարդալ մեկ գիշերում
|
|
|
 |
|
|
Կարելի՞ է արևայրուք ընդունել, եթե շատ խալեր ունեք
|
|
Յոթ բան, որ տղամարդը չի անի, եթե իսկապես գնահատում է կնոջը
|
|
|
|
|
|
Ինչպես իմանալ, թե արժե արդյոք տվյալ մեկի հետ շփվել
|
|
Գտեք ձեզ համապատասխան երջանկությունը
|
|
|
||
16.04.2025
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 01-09-2026 08:5639-ամյա ֆուտբոլիստ Լիոնել Մեսսին հայտարարել է Արգենտինայի հավաքականից հեռանալու մասին: «Աշխարհի առաջնության եզրափակչից այսքան ժամանակ անց և երկար մտորումներից հետո ուզում եմ բոլորին ասել, որ հեռանում եմ ազգային հավաքականից: Դա ցավոտ որոշում էր, և այն դեռևս խորը ցավ է պատճառում ինձ, բայց հասկանում եմ, որ ժամանակը եկել է: Երդվում եմ, որ ես տվել եմ իմ ամբողջ ուժը, ոչ միայն վերջին մի քանի տարիներին, երբ մենք ամեն ինչ հաղթում էինք, այլև դրանից առաջ», - գրել է Մեսսին իր երկրպագուներին Ինստագրամում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 01-09-2026 08:50 Քենդալ Ջենները և Ջեյքոբ Էլորդին վերջերս բացահայտ խոսել են իրենց հարաբերությունների մասին և այժմ ավելի հաճախ են միասին հայտնվում հանրության առջև։ Մինչդեռ, մոդելի ընտանիքը, կարծես, այդքան էլ ոգևորված չէ իրավիճակով։ Նրանք մտահոգված են, որ նա չափազանց շատ ժամանակ է անցկացնում իր ընկերոջ հետ և, ըստ Daily Mail-ի, ինքն է հոգում ծախսերի զգալի մասը՝ պլանավորելով իրենց ուղևորությունները, ապահովելով բնակարաններով և ամրագրելով մասնավոր ինքնաթիռներ։ Քենդալ Ջենները և Ջեյքոբ Էլորդին սկսել են հանդիպել այս տարվա սկզբին՝ մի քանի տարվա ընկերությունից հետո։ Այդ ժամանակվանից ի վեր նրանց միասին նկատել են բազմաթիվ առիթներով, այդ թվում՝ մի քանի ճանապարհորդություններում՝ Հավայան կղզիներ, Տոկիո, Ավստրալիա և Այդահո։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 01-09-2026 08:46 Ջոն Գալիանոն հրաժարվել է Met թանգարանում կազմակերպված ցուցահանդեսից՝ իր անցյալի շուրջ ծագած վիճաբանությունների ֆոնին։ «Ես խորապես շնորհակալ եմ Մետրոպոլիտենի արվեստի թանգարանին, և հատկապես Մաքս Հոլեյնին, Էնդրյու Բոլտոնին և Աննա Վինտուրին՝ իմ աշխատանքին նվիրված ցուցահանդես կազմակերպելու արտակարգ պատվի համար։ Իմ գեղարվեստական ժառանգության ներկայացումը թանգարանում, որով ես հիացել եմ ամբողջ կյանքումս, խորապես հուզել է ինձ... Բոլոր մասնակիցների հետ երկար մտորումներից և քննարկումներից հետո, մեծ տխրությամբ եզրակացրի, որ լավագույնն է այս պահին չշարունակել այս ցուցահանդեսը», - գրել է նա իր գրառման մեջ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 01-09-2026 08:29 Կանանց անվտանգության և բարեկեցության ինդեքսով Georgetown Institute for Women-ի վարկանիշում Հայաստանը զբաղեցնում է 56-րդ տեղը։ Վրաստանը ցանկում զբաղեցնում է 45-րդ տեղը, Ադրբեջանը՝ 111-րդ տեղը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 01-09-2026 08:25 Չինացի և ավստրալացի ինժեներների թիմը տեքստիլի համար անհասանելի հատկություններով օժտված գործվածքի նմանօրինակ ստանալու համար մշակել է թերմոպլաստիկ պոլիուրեթանային մանրաթելերի էլեկտրամանման մեթոդ։ Այսինքն՝ նոր «չհյուսված գործվածքն» ունի վառ մանուշակագույն գույն, բայց միևնույն ժամանակ արևի լույսն ու ջերմությունն ավելի լավ է արտացոլում, քան ավանդական սպիտակ նյութերը։ Հեռանկարում սա թույլ կտա պատրաստել ինքնասառեցվող հագուստ և շոգից պաշտպանող այլ ծածկույթներ։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 31.08.2026Դիտվել է 496 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.08.2026Դիտվել է 358 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 29.08.2026Դիտվել է 337 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 01.09.2026Դիտվել է 249 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||