16.04.2025

Մարդկանց հիմնական ցանկություններն իրարից շատ չեն տարբերվում՝ մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է առողջություն, հարստություն և հաջողություն: Փորձեք պարզաբանել ձեր պահանջմունքը և ավելացնել ավելի շատ մանրամասներ, ու շատերը կնկատեն, որ չգիտեն, թե իրականում ինչի են ձգտում հասնել: Կարևոր է տարբերել սեփական և ուրիշի կողմից պարտադրված նպատակները:

1. Ի՞նչն է ինձ իսկապես երջանիկ դարձնում

Այստեղ դուք պետք է լավ մտածեք և հիշեք, թե երբ, ինչ հանգամանքներում ու ինչ կերպ եք ուրախություն ապրել։ Դրանք կարող են լինել տարբեր իրավիճակներ՝ սկսած առավոտյան սուրճ եփելու ամենօրյա ծեսից մինչև այն գիտակցումը, որ գնել եք ձեր սեփական բնակարանը: Այստեղ սահմանափակումներ չկան, ցանկալի է հնարավորինս շատ հաճելի պահեր գտնել։

Կազմեք հնարավորինս ամբողջական ցուցակ և տեսեք, թե արդյոք կա՞ դրանց միջև որևէ օրինաչափություն: Թերևս դրանցից շատերը կապված են ստեղծագործության, սպորտի կամ ինքնաիրացման հետ: Սա ձեզ հուշում է, թե ինչի վրա պետք է կենտրոնացնեք ձեր ուշադրությունն ու ջանքերը: Զարգացրե՛ք այս ուղղությունը, որպեսզի այն ձեզ առավելագույն դրական հույզեր բերի։

2. Ի՞նչ կանեի ես նույնիսկ անվճար

Իհարկե, բոլորին պետք է ֆինանսական կայունություն։ Բայց երբեմն աղքատության կամ փողի պակասի վախը կարող է կառավարել մեր կյանքը: Պատկերացրեք, որ դուք անսահման հարուստ եք և այլևս ստիպված չեք աշխատել աշխատավարձով, ի՞նչ կանեիք այդ դեպքում։ Փորձեք հասկանալ, թե ի՞նչ եք պատրաստ անել միայն այն պատճառով, որ դա ձեզ դուր է գալիս:

Սա լավ պրակտիկա է թաքնված ցանկությունները բացահայտելու համար՝ առանց սոցիումի ճնշումը հաշվի առնելու: Երևակայությունը կարող է ազդանշան տալ ձեզ ինչ-որ բանի մասին, որը հոգեհարազատ է, օրինակ՝ երեխաներին սովորեցնելը, շրջակա միջավայրի մասին հոգ տանելը կամ պատմական ժառանգությունը պահպանելը:

3. Ինչի՞ց եմ վախենում

Եթե դեռ դժվարանում եք հասկանալ, թե ինչ եք ուզում, փորձեք հակառակ ուղղությամբ աշխատել. ի՞նչ չեք ուզում: Գրեք ձեր վախերը, որպեսզի կարողանաք դիմակայել դրանց: Հետաքրքիր է, որ մարդը հաճախ վախենում է նրանից, թե ինչ է իրեն իրականում անհրաժեշտ։ Որոշ մարդկանց հետապնդում է անապահովությունը, մյուսներին՝ անհաջողության կամ ամոթի վախը: Ենթադրենք, դուք կցանկանայիք սկսել ձեր սեփական բիզնեսը, բայց վախենում եք ձախողումից ու ծաղրից: Սա կարող է նշան լինել, որ ձեռներեցությունն իսկապես կարևոր է ձեր իրական ցանկությունների իրականացման համար:

Իմաստուն միտք կա՝ «Գնա այնտեղ, որտեղ վախենալի է», որն արժե դիտարկել որպես հստակ հուշում, թե ուր գնալ։ Հաղթահարելով ներքին արգելքները՝ դուք ուժ ու ինքնավստահություն ձեռք կբերեք։ Առնվազն արժեքավոր փորձ ու գիտակցում կստանաք, թե ինչ անել հաջորդ անգամ:

4. Ինչի՞ն եմ ես նախանձում

Ձեր օգտին օգտագործեք նաև այնպիսի բարդ զգացողությունը, ինչպիսին նախանձն է: Մտածեք, թե կոնկրետ ինչ չեք կարող ձեզ թույլ տալ ինչ-ինչ պատճառներով՝ նայելով նրան, ում նախանձում եք։ Ամենայն հավանականությամբ, ցանկանում եք լինել ոչ միայն հաջողակ գործարար, այլև դառնալ նպատակասլաց, համառ, ինքնավստահ և համարձակ անձնավորություն: Մտածեք, թե ինչ որակներ են պակասում նույն արդյունքներին հասնելու համար և սկսեք աշխատել դրանց վրա։

Սև նախանձը կարող է վերածվել սպիտակ նախանձի և օգտագործվել որպես մոտիվացիա: Բացի այդ, մի վախեցեք դիմել այդ հաջողակ մարդուն՝ օգնության կամ խորհուրդների համար:

5. Ինչպե՞ս կվարվեր իմ լավագույն տարբերակը

Հասկանալու համար, թե ինչ է ձեզ իրականում անհրաժեշտ, պատկերացրեք իդեալական օր, երբ դուք արդեն ունեք այն ամենը, ինչ ցանկանում եք: Ուշադիր հետևեք, թե ինչպիսին եք տեսնում ինքներդ ձեզ, ինչ ապրելակերպ եք վարում, ինչպես են ձեր սիրելիներն ու շրջապատը վերաբերվում ձեզ:

Ենթագիտակցության մեջ այս մանրամասն պատկերները ձեզ կուղղորդեն փոփոխությունների ճանապարհին: Վիճակը արձանագրելու համար նկարագրեք այն օրագրում և պարբերաբար վերադարձեք գրառումներին:

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Դիտվել է 4517 անգամ

Читать на русском

12.02.2026
Զուգընկեր ընտրելիս տարիքն ամենակարևոր չափանիշներից մեկն է։ Ծանոթությունների կայքերում այն առաջատար տեղ է զբաղեցնում հասակի, կրթության և ֆինանսական կարգավիճակի հետ մեկտեղ։

27.01.2026
Համատեղելով ֆինանսական գրագիտությունն ու աշխարհիկ իմաստնությունը՝ ներկայացնում ենք, թե ինչու չպետք է ֆինանսական աջակցություն ցուցաբերեք, նույնիսկ, եթե թվում է, թե նա է ձեր միակը։

04.01.2026
Ի տարբերություն նախորդ տարիների, որոնք փոխկապակցված էին և միմյանց էին փոխանցում մարտահրավերների և հնարավորությունների էստաֆետը, 2026 թվականը մեծամասնության համար կսկսվի մաքուր էջից։ 

05.12.2025
Հոգեբանները նրանց, ովքեր ցանկանում են վերականգնել հարաբերությունները, առաջարկում են նախ անկեղծորեն պատասխանել հիմնարար հարցերի՝ հասկանալու համար, թե ինչ է պետք փոխել, որպեսզի այս անգամ ամեն ինչ ստացվի։

06.11.2025
Երբևէ նայե՞լ եք ուժեղ, համարձակ կնոջ և մտածել, թե ինչպես է նա հասել այդ ամենին։

23.10.2025
Նույնիսկ եթե ամեն ինչ այդքան էլ վատ չէր, նախկինի հետ ձեր պատմությունը սկզբից մինչև վերջ վերլուծելը կարող է բացահայտել նախազգուշական նշաններ և սխալներ, որոնցից կարելի էր խուսափել։