|
|
||||
| ԽՈՀԱՆՈՑ | ||
|
Ամառային թեթեւ աղցան «Ավել»
«Ավել»–ը, որը հայտնի է նաև որպես «Խոզանակ», թեթև, դիետիկ, վիտամինային աղցան է, որն իր անվանումն ստացել է օրգանիզմը տոքսիններից և թափոններից արդյունավետ մաքրելու ունակության համար՝ դրանով իսկ նպաստելով քաշի կորստին և վերականգնելով մարմնի բնականոն գործունեությունը: Պատրաստման բազային տարբերակում աղցանը բաղկացած է միայն երեք հիմնական բաղադրիչներից՝ սպիտակ կաղամբ, ճակնդեղ և գազար։ Որպես սոուս ավելացվում է մի քիչ անուշաբույր չզտված արևածաղկի ձեթ և կիտրոնի հյութ։ Ցանկության դեպքում հիմնական բաղադրիչներին ձեր ճաշակով կարող եք ավելացնել մի քիչ սխտոր, թարմ խոտաբույսեր, խնձոր կամ նեխուր։ Չնայած իր թեթև, մի փոքր ասկետիկ բաղադրությանը՝ աղցանը պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ, օգտակար միկրոէլեմենտներ և մանրաթելեր, հիանալի հագեցնող է ու ստացվում է հյութալի և գունեղ։ Փորձեք: Բաղադրիչները
Սպիտակ կաղամբ՝ 300 գ Պատրաստման եղանակը Կաղամբը կտրատեք բարակ շերտերով։
Բազուկն ու գազարը քերեք կամ կտրատեք բարակ երկար խորանարդիկների։
Բանջարեղենը լցրեք ամանի մեջ, խառնեք և ձեռքերով թեթև սեղմեք, որպեսզի հյութը դուրս գա և մի փոքր փափկի։
Ավելացրեք բուսական յուղն ու կիտրոնի հյութն ըստ ճաշակի և ամեն ինչ նորից լավ խառնեք։
Ցանկության դեպքում աղցանին կարող եք ավելացնել նաև քերած խնձոր, մանր կտրատած սխտոր և մի քանի թարմ կանաչեղեն։
Եթե «Ավել» աղցանը պատրաստում եք որպես վիտամիններով հարուստ, առողջ հավելում ձեր հիմնական սննդակարգին կամ թեթև կողմնակի ճաշատեսակին, ապա կարող եք աղցանը համեմել մի քիչ աղով ու աղացած սև պղպեղով և նույնիսկ շաղ տալ մի բուռ դդումի, արևածաղկի կամ քնջութի սերմեր։ Աղցանի դիետիկ տարբերակը խորհուրդ է տրվում պատրաստել առանց աղի և այլ հավելումների։ Բանջարեղենային «Ավել» աղցանը պատրաստ է։
Դիտվել է 2342 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Դդմի խավիար
|
|
Աղցան «Աշուն» (հավով, սնկով և թթու վարունգով)
|
|
|
 |
|
|
Ժուլիեն հավով և սնկով
|
|
Ամառային թեթեւ աղցան «Ավել»
|
|
|
|
|
|
Տապակած դդմիկ՝ պանրամածնային խմորում
|
|
Լազանյա նրբերշիկով և շամպինիոնով
|
|
|
||
19.07.2024
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 20-11-2024 10:34Լոնդոնում կայացել է «GQ Men Of The Year» 27-րդ ամենամյա մրցանակաբաշխությունը։ Մրցանակով ավանդաբար պարգևատրում են դերասաններին, ռեժիսորներին, մարզիկներին, լրագրողներին, երաժիշտներին, արվեստագետներին և գրողներին, ովքեր իրենց ներդրումն են ունեցել ոլորտի զարգացման գործում: Կարմիր գորգով անցել են Նիկոլ Քիդմանը, Ալիսիա Վիկանդերը, Ջուդ Լոուն և այլք։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 20-11-2024 10:06 Հինգ երեխաների վշտահար մայրը պատմել է, որ իրեն սպառնում է ոտնաթաթի անդամահատություն այն բանից հետո, երբ դաջվածքը, որն արել է Թուրքիայում հանգստանալու ժամանակ, վարակ է առաջացրել, հաղորդում է Mirror-ը: 34-ամյա Քիրսթի Գրիֆիթսը հոկտեմբերի 25-ին եկել էր Թուրքիայի Մարմարիս քաղաք, որպեսզի մեկ շաբաթ արևի տակ անցկացնի ընտանիքի հետ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 20-11-2024 08:37 «Փոքրիկ կանայք»-ի աստղ Ֆլորենս Պյուգը հայտնել է, որ բժիշկներն իր մոտ ախտորոշել են պոլիկիստոզ ձվարանների համախտանիշ (PCOS) և էնդոմետրիոզ, ինչը նրան ստիպել է սառեցնել ձվաբջիջները: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 20-11-2024 02:13 Հայտնի դիմահարդար Գոհար Ավետիսյանը կիսվել է ընտանիքում տեղի ունեցած դժբախտության լուրով։ Նա կապ է հաստատել իր բլոգում և հայտնել, որ հայրը՝ Սմբատ Ավետիսյանը, շտապ հոսպիտալացվել է կաթվածի կասկածանքով։ Իմանալով կատարվածի մասին, Գոհարն անմիջապես գնացել է հիվանդանոց և ամբողջ գիշեր անցկացրել շտապօգնության բաժանմունքում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 20-11-2024 02:10 Քիմ Քարդաշյանը ներկայացրել է իր նոր՝ լյուքս դասի շքեղ խաղալիքը։ Երկուշաբթի օրը՝ նոյեմբերի 18-ին, SKIMS բրենդի հիմնադիրը տեսանյութ է հրապարակել X սոցիալական ցանցում, որտեղ ցուցադրել է իր նոր Tesla ռոբոտը։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Սոնա Ռուբենյանը նոր տեսահոլովակ է թողարկել։ «Իմ աղջիկ» երգը, որը երգչուհին նվիրել է իր դստերը՝ Մարիին, ներկայացնում է զգացմունքային ու պարզ տեսահոլովակ, որտեղ Սոնայի կողքին նկարահանվել է նաեւ փոքրիկ Մարին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 18.11.2024Դիտվել է 679 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.11.2024Դիտվել է 420 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.11.2024Դիտվել է 399 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.11.2024Դիտվել է 226 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.11.2024Դիտվել է 177 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||