Рус. Հայ.
ԽՄԲԱԳՐԻՑ

10 պատճառ՝ ձեր մասին ուրիշների կարծիքն արհամարելու համար

07.06.2023

Շատ հաճախ մենք չափազանց կարևորում ենք այն, թե ինչպես է հասարակությունը գնահատում մեր գործողությունները։ Սովորելով անընդհատ նայել ուրիշների գնահատականներին՝ մենք սկսում ենք կորցնել ինքներս մեզ։

«Դուք որոշել եք շատ շուտ ամուսնանալ», «Ժամանակն է, որ երեխաներ ունենաք», «Այս աշխատանքը ձեզ համար չէ». ծանոթ բառեր են, չէ՞: Մենք ժամանակ չունենք նկատելու, թե ինչպես ենք ապրում ուրիշի կյանքը, ինչը մեզ չի երջանկացնում։

Ներկայացնում ենք 10 հանգամանք, որոնք դուք կունենաք այն օրվանից, երբ վերջապես կդադարեք անհանգստանալ և հաշվի չառնել այն ամենը, ինչն ուրիշներն են մտածում ձեր մասին։

1. Դուք կապրեք ձեր սեփական կանոններով։ Նախ, կսկսեք անել այն, ինչը մեծ հաճույք է պատճառում ոչ թե ձեր ընտանիքին կամ ընկերներին, այլ ձեզ: Իրադարձությունները, որոնք կսկսեն տեղի ունենալ, կարտացոլեն ձեր իրական ես-ը, և ոչ թե այն նախկին մարդուն, ով փորձում էր գոհացնել բոլորին:

2. Դուք ավելի համարձակ կդառնաք։ Հիշո՞ւմ եք այն կասկածներն ու վախերը, որոնք ունենում էիք որոշումներ կայացնելիս: Եթե չմտածեք, թե մարդիկ ինչ կասեն ձեր յուրաքանչյուր արարքի մասին, ապա ընտրություն կատարելը շատ ավելի հեշտ կլինի։ Առանց ուրիշի կարծիքին նայելու, ավելի հեշտ կլինի հասկանալ, թե ինչի է ձգտում ձեր հոգին։

3. Դուք կսկսեք գրավել ճիշտ մարդկանց։ Իսկական ընկերը նա է, ով երբեք չի դատապարտի քեզ, նույնիսկ եթե նրա կարծիքը չի համընկնում քոնի հետ: Ինչ-որ մեկը, ով իսկապես հոգ է տանում ձեր մասին, երբեք չի հրաժարվի աջակցությունից միայն այն պատճառով, որ համաձայն չէ ձեզ հետ: Ուստի բոլոր անհարկի մարդիկ ինքն ըստ ինքյան կվերանան, իսկ սիրելիների հետ ձեր հարաբերությունները կդառնան ավելի խորն ու բովանդակալից։

4. Դուք կհասկանաք, թե ինչպես կարող են այլ մարդիկ բացասաբար ազդել ձեզ վրա։ Երբ չափից դուրս մեծ նշանակություն եք տալիս ուրիշների կարծիքներին, դադարում եք լսել ձեր սեփական միտքը և հասկանալ, թե ինչ եք զգում: Այդպիսով, ինչ-որ մեկը կարող է ձեզ համոզել մի բանում, որի հետ դուք համաձայն չեք, կամ ստիպել ձեզ անել մի բան, որը դուք չեք ցանկանում։

5. Դուք կդադարեք փորձել ինչ-որ մեկին ինչ-որ բան ապացուցել։ Կյանքը շատ հեշտ է դառնում, երբ գիտակցում ես, որ ընտրությունը չի կարող լինել ճիշտ կամ սխալ, այն միայն քոնն է: Այս կետը լավ բացահայտում է հետևյալ ասացվածքը․ «չես կարող բոլորի համար լավը լինել»։ Սա նշանակում է, որ դուք կկարողանաք կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչը կարևոր է ձեզ, այլ ոչ թե հասարակության համար։

6. Կմեծանա ձեր հաջողության հասնելու հավանականությունը։ Երբ չեք վախենում ռիսկի դիմել, երբ ինչ-որ բան անում եք մեծ ցանկությամբ, երբ շատ եք սիրում ձեր ապրելակերպը, այն մեծ հաճույքով եք վայելում։ Դուք ավելի շատ ոգևորվածություն կունենաք, ուստի հաջողությունն անխուսափելի է։

7. Ոչ ոք չի կարող փչացնել ձեր տրամադրությունը։ Մարդկանց համար ավելի դժվար կդառնա ձեզ տխրեցնել իրենց մեկնաբանություններով՝ սկսած հագուստից մինչև կենսակերպը: Բառերը կարող են ցավ պատճառել, բայց ինչո՞ւ չպաշտպանվել անարդյունավետ քննադատության ազդեցությունից:

8. Դուք ազատ կլինեք։ Երբ վարժվում եք շատ մարդկանց հետ խորհրդակցելուն, սկսում եք ապրել ուրիշի կյանքով։ Հենց ազատվեք «խորհրդականների» ամբոխից, կնկատեք, որ ինքներդ ավելի ազատ եք դարձել. պետք չէ անընդհատ անհանգստանալ, թե ճիշտ եք արել, թե ոչ, այն մասին, թե ինչպե՞ս եք դուք ուրիշների աչքերում և արդյոք պատահաբար վիրավորե՞լ եք որևէ մեկին:

9. Դուք կսկսեք փոխել ձեր կյանքը։ Ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի գտնել ձեր ուղին և իրականացնել ձեր երազանքները։ Երբ հեռանաք ձեր հարմարավետության գոտուց, կսովորեք պատասխանատվության բեռը չփոխանցել ուրիշների վրա, ուսումնասիրել և բացահայտել նոր բաներ ձեր և ձեզ շրջապատող աշխարհում:

10. Դուք կհասկանաք, որ ուրիշներին իրականում դա չի հետաքրքրում։ Ի վերջո, կգիտակցեք, որ այլ մարդիկ ունեն իրենց սեփական կյանքը, որը նրանք վերահսկում են և ժամանակ չունեն խորանալու ձեր մանրամասների մեջ: Ուստի դժվար թե նրանց մակերեսային «խորհուրդները» օգտակար լինեն։ Դուք պետք է տարբերեք նրանց, ովքեր իսկապես հոգ են տանում ձեր մասին, և նրանց, ովքեր ասում են իրենց կարծիքը պարզապես ինչ-որ բան ասելու համար:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 937 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Ինչու ենք միշտ համեմատվում ուրիշների հետ և ինչպես պայքարել դրա դեմ

26.03.2024
Սովորական է, բայց աներևակայելի ճշգրիտ. բոլոր մարդիկ տարբեր են: Բնությունն այսպես է նախատեսել. երկու միանման մարդիկ չկան:

Կանացի երջանկություն

08.03.2024
Ամուսինն ու կինը երկար, երջանիկ ամուսնական կյանք էին ապրել: Նրանք կիսվում էին միմյանց հետ իրենց բոլոր գաղտնիքներով և փորձառություններով, բայց միայն մի բան կար, որ կինը խնդրել էր նրան երբեք չանել...

Կանացի 7 հատկանիշ, որոնք գնահատում են տղամարդիկ

30.01.2024
Հակառակ սեռի աչքերում գրավչության գաղտնիքը երբեք էլ գեղեցկության սրահում ստացած ոճի կամ բարձրակրունկների մեջ չէ։

2024-ի Աստղագուշակը՝ ըստ կենդանակերպի նշանների. ի՞նչ է մեզ սպասում Կանաչ վիշապի տարում

05.01.2024
2024 թվականն արդեն իր լիազորությունների մեջ է մտել։ Եվ մենք նորից հուզմունքով ենք նայում ապագային. ի՞նչ կբերի այն մեզ:

Հոգեբանները նշել են շրջապատ ընտրելիս հիմնական սխալը

24.11.2023
Մարդիկ շրջապատն ընտրում են ելնելով իրենց նպատակներից՝ որպեսզի կյանքը լինի զվարճալի, հետաքրքիր, հարմարավետ, օգտակար: Բայց կա շրջապատ ընտրելու մի ռազմավարություն, որն սկզբունքորեն սխալ է:

Հայտնի է 2024 թվականի գլխավոր գույնը․ ինչպես կրել այն և ում կսազի

16.11.2023
Ըստ արևելյան օրացույցի՝ գալիք տարվա խորհրդանիշը Կանաչ վիշապն է։ Եվ հենց այս երանգներում էլ, ինչպես նշում են աստղագուշակները, նպատակահարմար է դիմավորել 2024 թվականը։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
29-03-2024 12:46
«Արտավազդ» մրցանկաբաշխությանը «Լավագույն դերասանուհի» անվանակարգում հաղթող է ճանաչվել Արաքսյա Մելիքյանը: Դերասանուհին այս տարի «Արտավազդ» մրցանակաբաշխությանն առաջադրվել էր լավագույն դերասանուհի անվանակարգում Հայաատանի երգի պետական թատրոնի «Շղթա» բեմադրությունում խաղացած դերի համար:
29-03-2024 12:11
Ճապոնիայում հայտնաբերվել է մահվան նոր՝ հինգերորդ դեպքը այն մարդկանց շրջանում, ովքեր օգտագործել են կոջի կարմիր բրնձի էքստրակտով (ֆերմենտացված բրինձ) սննդային հավելումներ՝ արտադրված Kobayashi Pharmaceutical դեղագործական ընկերության կողմից։
29-03-2024 03:14
Քեմբրիջի համալսարանի բրիտանացի գիտնականներն ուսումնասիրել են ալկոհոլի խրոնիկական օգտագործման ազդեցությունը ուղեղի կառուցվածքների վրա։ Նրանք եկան այն եզրակացության, որ ալկոհոլիզմը լրջորեն վնասում է ուղեղի որոշ ցանցեր՝ անարդյունավետ դարձնելով ալկոհոլային կախվածության բուժման ներկայիս որոշ բուժումներ:
29-03-2024 02:32
Ամերիկացի սուպերմոդել Սինդի Քրոուֆորդը բաց զգեստով կեցվածք է ընդունել Remix ամսագրի համար։ Հրապարակված կադրում 58-ամյա մոդելը լուսանկարչի առջև ներկայացել  է գունագեղ, առանց ժապավենի, միջին երկարության զգեստով, որը զարդարված է ցերեկային լույսի ներքո արտացոլվող բազմաթիվ սեկվիններով։
29-03-2024 01:36
Ձեռնարկատեր Քրիստոֆեր Բուսին՝ արքայազն Հարիի և նրա կնոջ՝ Մեգան Մարքլի ընկերը, կասկածի տակ է դրել բրիտանական թագավորական ընտանիքի գործողությունները և Քեյթ Միդլթոնի` քաղցկեղի դեմ պայքարի մասին սրտաճմլիկ հայտարարությունը համեմատել է  «քարոզչության» հետ։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ մարտ, 2024 թ․

01.03.2024
Ոմանք բախտ կունենան մարտին հանդիպելու իրենց երկրորդ կեսին, իսկ ոմանք կաշխատեն հոգևոր զարգացման վրա ու արագորեն կբարձրանան կարիերայի սանդուղքով:

LADYNEWS TV
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանի պատվիրակ «Լադանիվա»-ն ելույթ կունենա մրցույթի երկրորդ կիսաեզրափակիչում` 8-րդ համարի ներքո: Մրցույթը տեղի կունենա մայիսի 7-ին, 9-ին և 11-ին Շվեդիայի Մալմյոյում:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
25.03.2024
Դիտվել է 627 անգամ
26.03.2024
Դիտվել է 183 անգամ
28.03.2024
Դիտվել է 148 անգամ
27.03.2024
Դիտվել է 122 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster