Դրսում շոգ է, և մեր մտքում մեկ միտք է՝ հագնել վառ լողազգեստ ու գնալ ծովափ կամ, գոնե, լողավազոնով ամառանոց: Բայց գործերն էլ չեն սպասում: Ի՞նչ հագնել, եթե գործնական հանդիպումները կամ համակարգչով աշխատելը նախատեսված է այն օրը, երբ ջերմաչափը + 30C-ից ավելի է ցույց տալիս:
Խորհուրդ 1. նախապատվությունը տվեք բնական գործվածքներին
Ամառային սեզոնին և հատկապես շոգին անհրաժեշտ է նախապատվությունը տալ բնական գործվածքներին, մասնավորապես՝ բամբակյա, վուշե: Մոռացեք արհեստական նյութերի մասին՝ պոլիեսթերի կամ պոլիամիդի հավելումով․ դրանցում մաշկը չի շնչի, և կստիպի ձեզ քրտնել կրկնակի:
Ավելին, բնական գործվածքները շնչում են արևի տակ: Հագեք ազատ բամբակյա վերնաշապիկ, իսկ գոտկատեղն ընդգծեք լայն գոտիով. ազատ տաբատի կամ A ուրվագծով կիսաշրջազգեստի հետ համադրությամբ՝ դուք համապատասխան ու գրավիչ տեսք կունենաք: Եթե դրես-կոդը թույլ է տալիս, ապա կարող եք տաբատը փոխարինել լայն ջինսով, իսկ աշխատանքից հետո գնալ հանդիպելու ձեր ընկերոջ հետ՝ բացօթյա սրճարաններից մեկում:
Խորհուրդ 2. Մի անտեսեք ազատ ոճերը
Աղջիկների համար մեծ խնդիր է, որ գրասենյակային հագուստի պարագայում մեծ չափսերը չեն ներառում։ Հիշենք 80-ականները: Նյու Յորքի ֆոնդային բորսաներում բարձր ուսերով մեծ բաճկոններով կանայք իրենց արտաքինով խորհրդանշում էին լրջություն և վսեմություն: Դուք նույնպես կարող եք գնել վուշե կոստյում և բացարձակապես հարմարավետ զգալ դրանում: Այն նաև լավ այլընտրանք է բաց ուսերով զգեստներին, որոնք գրասենյակում չես հագնի:
Խորհուրդ 3. Գույներն ընտրեք համապատասխանորեն
Հավանաբար լսել եք, որ ամառային շոգ եղանակին հարմար է սպիտակ հագուստը, որն ի վիճակի է ավելի լավ արտացոլել արևի տաք ճառագայթները՝ թույլ չտալով, որ մարմինը տաքանա, իսկ հակառակը՝ սև հագուստը կլանում է դրանք: Այս առումով խորհուրդ է տրվում հրաժարվել այնպիսի հագեցած գույների հագուստից, ինչպիսիք են զմրուխտը, բորդոն, մուգ կապույտը, սևը: Երբ արևն ակտիվ է, ընտրեք բեժ, կաթնագույն և պաստելային երանգներ: Իսկ երեկոյան վեցից հետո, երբ արևը մայր է մտնում, միանգամայն տեղին է ինչ-որ վառ բան: Օրինակ՝ բաց մեջքով և ուսերով գեղեցիկ զգեստը:
27-07-2026 11:18 Եվրոստատի տվյալներով՝ կանանց համախառն ժամային վարձատրությունը միջինը 11,1 տոկոսով ցածր է, քան տղամարդկանցը, այսինքն՝ միությունում տղամարդու վաստակած յուրաքանչյուր 100 եվրոյին բաժին է ընկնում կնոջ վաստակած ընդամենը 88,9 եվրոն, հայտնել է Euronews-ը։ Լյուքսեմբուրգը ԵՄ միակ երկիրն է, որտեղ կանայք ավելի շատ են վաստակում, քան տղամարդիկ՝ տարեկան ստանալով մոտ 474 եվրոյով ավելի։ 2025 թվականի տվյալների համաձայն՝ միջին աշխատող կինը տարեկան ավելի քան 5 000 եվրո է կորցնում Ֆինլանդիայում (7 592 եվրո), Ավստրիայում (6 854 եվրո), Գերմանիայում (6 049 եվրո) և Շվեդիայում (5 116 եվրո)։
27-07-2026 10:25 Բժիշկները զգուշացնում են, որ վեյփերը ոչ պակաս վտանգավոր են, քան ծխախոտը։ Վեյփերը և էլեկտրոնային ծխախոտները պարունակում են նիկոտինի վրա հիմնված հեղուկ, որը տաքացվում և գոլորշիանում է: Այս գործընթացը չի առաջացնում քաղցկեղածին նյութեր կամ ածխածնի մոնօքսիդ, ինչպես տեղի է ունենում ծխախոտի այրման դեպքում, բայց չի նշանակում, որ դրանք անվնաս են։ Դրանց մեծ մասը պարունակում է նիկոտին, որը վնասում է թոքերը, բացասաբար է անդրադառնում օրգանիզմի վրա և կախվածություն է առաջացնում: Հեղուկները պարունակում են գլիցերին և պրոպիլենգլիկոլ, որոնք կարող են ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել:
27-07-2026 05:30 Առողջարար և արդյունավետ քսուքներ, որոնք անհրաժեշտ են այրվածքների, կտրվածքների, բշտիկների դեպքում. Լևոմեկոլ, սալիցիլային քսուք, ցինկի քսուք, Ապիլակ, ռետինոային քսուք:
27-07-2026 04:35 Հարսանեկան սեզոնը եռում է, և այս անգամ շնորհավորանքներ են ընդունում Էմմա Ռոբերթսը և Քոդի Ջոնը։ Չորս տարի հանդիպելուց հետո նորապսակներն ամուսնացել են Այդահոյում՝ մտերիմների և ընտանիքի ներկայությամբ: Տոնակատարության մասին առայժմ քիչ բան է հայտնի, սակայն դեպքի վայրից աղբյուրը Page Six-ին հայտնել է, որ արարողությունը տեղի է ունեցել 35 աստիճան ջերմաստիճանի պայմաններում և տևել է մոտ 45 րոպե, և որ հյուրերի շարքում է եղել հարսնացուի հայտնի մորաքրոջը՝ Ջուլիա Ռոբերթսը:
27-07-2026 01:51 70-ամյա Լարիսա Դոլինան հայտարարել է, որ նոր բնակարան ունի։ Երգչուհին Զավիդովոյում կայացած «Ռուսական ռադիոյի աստղեր» փառատոնում զրուցել է ՌԻԱ Նովոստիի ներկայացուցիչների հետ։ Երբ հարցրել են, թե արդյոք նա կցանկանա՞ր վերադարձնել Խամովնիկիում նախկինում սկանդալի պատճառ դարձած գույքը, երգչուհին նշել է․ «Ես այդ էջը շրջել եմ։ <...> Հիմա ես շատ ավելի լավ բնակարան ունեմ»։ Դոլինան, սակայն, չի թաքցրել, որ իր բնակարանը նվիրել են։ «Ես այն չեմ գնել, իմ ընկերներն են այն գնել ինձ համար։ Դա նոր տուն է և նոր վերանորոգում», - ասել է նա։