|
|
||||
| ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ | ||
|
Սովորելն ազդում է կազմվածքի վրա
Սննդակարգի վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ուսանողներն իրենց ուսումնառության ընթացքում կորցնում են շատ կալորիաներ՝ նյութափոխանակության արագացման շնորհիվ: Թվում է՝ ի՞նչ վատ բան կա: Ի վերջո, չէ՞ որ նրանք նիհարում են: Բայց մետաղադրամի հակառակ կողմն այն է, որ էներգիայի կտրուկ կորուստը հանգեցնում է չափազանց շատ ուտելու, և արդյունքում՝ գիրության:
Կանադայում ուսումնասիրություն է անցկացվել ուսանող կամավորների մասնակցությամբ (14 առարկա): Նրանք կատարել են իրենց բնական աշխատանքը, որոնք իրականացրել են դասասենյակում նստած՝ ընթերցանություն, տեքստերի վերապատմում, համակարգչով թեստերի հանձնում և հանգստացել ընդմիջումներին: Այդ ընթացքում գիտնականները չափում էին արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը և նրանց օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացների ակտիվությունը: Յուրաքանչյուր տիպի աշխատանքից հետո ուսանողները գնում էին բուֆետ, և նրանց այնտեղ թույլ էին տալիս ընտրել այն, ինչ ուզում էին: Պարզվել է, որ դասերից հետո մասնակիցները 25-30%-ով ավելի շատ սնունդ էին ընդունում, քան ընդմիջումներին: Դրա պատճառը ակտիվ մտավոր աշխատանքի ընթացքում արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակի կտրուկ անկումն էր, ինչը հանգեցնում է ախորժակի բարձրացմանը: Ուսանողներն ուտում էին մեծ քանակությամբ բարձր կալորիականությամբ քաղցր սնունդ, որորնք նպաստում են էներգիայի պաշարների համալրմանը:
Այսպես․ տեքստի հետ մտավոր աշխատանքից հետո սնվելիս նրանք ընդունում էին գրեթե 200 կալորիա ավելի, քան հանգստից հետո: Համակարգչային աշխատանքը հանգեցրել է ավելի քան 250 կալորիա հավելյալ սպառմանը, քան ոչինչ չանելուց հետո ուտելիս: Գիտնականները, իհարկե, խորհուրդ չեն տալիս թողնել ուսումը՝ գիրանալուց խուսափելու համար: Նրանց հիմնական առաջարկներն են. վերահսկողություն սննդի ընդունման նկատմամբ, ֆիզիկական ակտիվության բարձրացում և պարապմուններից առաջ ճիշտ սնվել՝ օգտագործելով բարձր կալորիականությմբ սնունդ:
Աղբյուր՝ LADYNEWS.am Դիտվել է 6970 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Հարվարդում բացահայտել են զայրույթը վերահսկելու 5 եղանակ
|
|
6 կենդանակերպի նշաններ, որոնք չեն կարողանում միայնակ մնալ
|
|
|
 |
|
|
Կարինա Դավթյանը նվաճել է «Miss. UN Classic 2025» տիտղոսը
|
|
Հարստության մագնիսներ. կենդանակերպի 5 նշան, որոնց բախտը բերում է ֆինանսների հարցում
|
|
|
|
|
|
Արևի համբույր. ինչու են նորաձևության սիրահարները նախընտրում արևայրուքի գծերը, իսկ բժիշկները՝ սարսափում
|
|
Հայելային ամսաթիվ 08.08.2025․ ինչպես ճիշտ ցանկություն պահել, որպեսզի այն իրականանա
|
|
|
||
03.12.2020
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 25-11-2025 10:3737-ամյա Ջոնաթան Բեյլին, որը վերջերս PEOPLE ամսագրի կողմից ճանաչվել է ամենասեքսուալ տղամարդ, դարձել է տարվա ամենաբարձր եկամուտ ստացած կինոաստղը՝ շնորհիվ «Wicked: For Good»-ի հսկայական հաջողության: Ֆիլմը իր բացման շաբաթավերջին ներքին շուկայում տպավորիչ եկամուտ է ստացել: Fiction Horizon-ը առաջինն էր, որ հայտնեց Բեյլիի նվաճման մասին: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-11-2025 10:30 Ֆրանսիացի դերասանուհի Բրիժիդ Բարդոն կրկին հոսպիտալացվել է Թուլոնում: Նա այնտեղ է մոտ տասը օր. երկուշաբթի օրը հաղորդել է Var-Matin թերթը՝ հղում անելով աղբյուրներին։ Հոկտեմբերին Nice-Matin-ը հաղորդել էր, որ դերասանուհին երեք շաբաթ գտնվել է Թուլոնի մասնավոր հիվանդանոցում, որտեղ վիրահատվել է ծանր հիվանդության պատճառով։ Հիվանդության կոնկրետ պատճառը չի բացահայտվել։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-11-2025 10:03 Հոլիվուդյան նախկին աստղ Ամանդա Բայնսը, որը սկանդալներից և կախվածության դեմ երկարատև պայքարից հետո լքել էր կինոարվեստը, անդրադարձել է այն լուրերին, որ ինքը 13 տարեկանում հղիացել է պրոդյուսեր Դեն Շնայդերից: Վերջերս համացանցում հայտնվել է մի տեսանյութ, որտեղ Ամանդան, իբր, խոսում է իրենից 20 տարով մեծ պրոդյուսերի հետ սեռական կապի մասին: Տեսանյութում աստղը պնդում է, որ 13 տարեկանում հղիացել է սկանդալային պրոդյուսերից և աբորտ է արել: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-11-2025 09:46 Գիտնականները ստացել են առաջին փորձարարական տվյալները, որոնք ցույց են տալիս, որ դեժավյուի զգացողությունը կարող է առաջացնել ապագան կանխատեսելու կեղծ զգացողություն: Երբ մարդը նոր վայրում հայտնաբերում է անորոշ ծանոթ նշաններ, նա զգում է սուբյեկտիվ զգացողություն՝ իմանալու, թե ինչ է լինելու հաջորդը, չնայած իրականում նա չի կարող կանխատեսել արդյունքը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-11-2025 07:51 Հետազոտողների միջազգային խումբը հայտարարել է, որ ամբողջ աշխարհում գերմշակված սննդի սպառման արագ աճը խոշոր սննդի կորպորացիաների գործողությունների, այլ ոչ թե սպառողների ազատ ընտրության արդյունք է։ Այս ընկերությունները ոչ միայն խթանում են ոչ առողջարար ապրանքների պահանջարկը, այլև ակտիվորեն խոչընդոտում են այն միջոցառումներին, որոնք կարող են նվազեցնել դրանց բացասական ազդեցությունը առողջության վրա։ Գերմշակված սննդամթերքի մեջ են մտնում խորտիկները, քաղցրավենիքը և կիսաֆաբրիկատները։ Դրանք պատրաստվում են վերամշակված բաղադրիչներից և սննդային հավելումներից, գործնականում չեն պարունակում սննդանյութեր և լի են շաքարով, աղով և հագեցած ճարպերով։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 24.11.2025Դիտվել է 2327 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.11.2025Դիտվել է 371 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 21.11.2025Դիտվել է 351 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.11.2025Դիտվել է 268 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||