Սովորաբար, երբ մարդը վատ է կատարում իր գործը՝ վրդովվում է. «Գիտեք, իսկ ինչքա՞ն են ինձ վճարում»: Գիտենք: Սակայն չենք հասկանում, թե այդ դեպքում ի՞նչ եք անում դուք այդդեղ: Ամեն ինչ պարզ է. դուր չի գալիս՝ մի աշխատիր: Եվ այդպես՝ ամեն ինչում:
Վատ է քեզ տվյալ մարդու հետ ապրելը՝ մի ապրի: Քեզ հետ վա՞տ են վարվում գործընկերները՝ փոխիր նրանց: Կոստյումը վատ է նստում՝ տուր նրան, ում վրա կատարյալ կլինի: Վա՞տ ես քնում՝ զբաղվիր քո հոգեկան վիճակով: Վա՞տ ես քեզ զգում՝ բուժվիր: Վա՞տ է քեզ տվյալ երկրում ապրելը՝ մեկնիր:
Քայլ արա, և մի նվնվա
Լա՞վ է տրտնջալը: Լա՞վ է գանգատվելը: Լա՞վ է տառապելը: Լա՞վ է զոհ լինելը: Լա՞վ է, երբ ցավակցում են: Լա՞վ է, երբ ձեր փոխարեն որոշում և օգնում են: Լա՞վ է սեփական կյանքի հետ ոչինչ չանելը: Հանգիտս: Կանխատեսելի: Սա հարմարավետության քո գոտին է: Լինել ճահճի մեջ՝ քո տարերքն է:
Այս ամենում կա իմաստ: Կյանքի ամենամեծ իմաստը: Եթե դու զոհ չե՞ս, ապա ո՞վ ես: Եթե չբաղոքես, ապա ինչո՞վ կզբաղվես: Եթե հանել այն իմաստը, թե. «Ինձ համար շատ դժվար է, սակայն ես կրում եմ իմ խաչը», ապա ի՞նչ կմնա: Ո՞ւր կգնաս առանց խաչի: Ինչպե՞ս պիտի ապրես առանց դրա՝ ընդհանրապես:
Չլուծելը ևս լուծում է: Չփոխելը նույնպես ընտրություն է: Եթե դու նման ընտրություն ես կատարում, ապա եղիր դրա հետ, ընդունիր այն, հաճույք ստացիր դրանից: Սակայն ուրշների ուղեղները մի ծանրաբեռնի: Նրանք պարտադրված չեն ձեր խաղը խաղալու:
Խոստովանիր՝ դու այնտեղ ես, որտեղ ցանկանում ես լինել: Ճշմարտությունը դա է:
31-03-2026 10:07 Վերջերս կատարված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ նվազ առողջ ապրելակերպ վարող մասնակիցների համեմատ՝ օպտիմալ սովորությունները՝ 8-9 ժամ քուն, 42 կամ ավելի րոպե չափավոր կամ ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվություն, ինչպես նաև մրգերով, բանջարեղենով, ձկով և ամբողջական հացահատիկներով հարուստ սննդակարգը, ի վիճակի էին սրտանոթային լուրջ հիվանդությունների վտանգը նվազնել 57%-ով։
31-03-2026 09:32 Հոլիվուդի ոսկե դարաշրջանի լեգենդար դերասանուհի և 1950-ականների սեքս-խորհրդանիշ Քիմ Նովակը դժգոհել է «Սկանդալային» կենսագրական ֆիլմում իր դերի համար ընտրված դերասանական կազմից։ The Times-ին տված հարցազրույցում 93-ամյա դերասանուհին նշել է, որ Սիդնի Սուինին «բացարձակապես անհամապատասխան է», քանի որ նրա կերպարը միշտ չափազանց սեքսուալիզացված է։
31-03-2026 09:32 Հոլիվուդի ոսկե դարաշրջանի լեգենդար դերասանուհի և 1950-ականների սեքս-խորհրդանիշ Քիմ Նովակը դժգոհել է «Սկանդալային» կենսագրական ֆիլմում իր դերի համար ընտրված դերասանական կազմից։ The Times-ին տված հարցազրույցում 93-ամյա դերասանուհին նշել է, որ Սիդնի Սուինին «բացարձակապես անհամապատասխան է», քանի որ նրա կերպարը միշտ չափազանց սեքսուալիզացված է։ Հետաքրքրականն այն է, որ 1950-ականներին Քիմ Նովակն ինքը համարվում էր Հոլիվուդի գլխավոր սեքս-խորհրդանիշներից մեկը և Մերիլին Մոնրոյի անմիջական մրցակիցը։
31-03-2026 08:27 27-ամյա Արինա Սաբալենկան հաղթել է Մայամիում կայացած Կանանց թենիսի ասոցիացիայի (WTA) մրցաշարում: Սաբալենկան եզրափակչում առավելության հասավ ամերիկացի Կոկո Գաուֆի նկատմամբ՝ 6-2, 4-6, 6-3 հաշվով: Նա դարձավ առաջին թենիսիստուհին 2022 թվականից ի վեր, որը կատարել է «Sunny Double»-ը՝ նույն մրցաշրջանում հաղթելով Ինդիան Ուելսում, ապա Մայամիում:
31-03-2026 07:13 Տարեց մարդկանց մոտ քնի խանգարումը կապված է հիպոթալամուսի միջանկյալ կորիզի արգելակող նեյրոնների կորստի հետ, պարզել են Beth Israel Deaconess Medical Center-ի (Բոստոն, ԱՄՆ) և Տորոնտոյի համալսարանի (Կանադա) հետազոտողները: Գիշերային քնի տևողությունը 70-ամյա մարդու մոտ մեկ ժամով ավելի պակաս է, քան 20-ամյա երիտասարդի քնի տևողությունը: Բացի այդ, մեծ տարիքում առաջանում են այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են քնելու դժվարությունները, հատվածավորված քունը, վաղ արթնանալը: Այս երևույթի նյարդակենսաբանական հիմքը մինչ այժմ պարզ չէր:
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: